May
18
23:01
Graviditet // Sikkerhet

Er det trygt å konsumere Ice under svangerskapet?

spis is

Bilde: Shutterstock

Graviditet bringer om de uvanlige mat cravings og fristelser.Din gang all-time favoritt mat er kanskje ikke lenger tiltrekke deg mens mat som du hatet er nå så behagelig for deg.

Dette er den mest overraskende element av svangerskapet, og nesten alle kvinner opplever dette uten alle aldre bar.Slike symptomer er på grunn av de hormonelle endringene som skjer i kroppen under svangerskapet.

Hvis du har isen cravings under svangerskapet, så er du ikke den eneste.Ikke vær flau!Longing for ikke-matvarer under graviditeten er ganske vanlig.Når du leverer barnet ditt, skal alle disse uvanlige cravings forsvinne.

Pica i svangerskapet: hva betyr det?

Mens, kan suget etter matvarer anses som normalt, craving is eller visse ikke-matvarer er medisinsk betegnet som Pica.

  • Pica, navnet er avledet fra det latinske ordet kalles Magpie.Skjæra er navnet på en fugl, og det er den som kan spise hva som helst.
  • Tilsvarende Pica i svangerskapet betyr at når du lengter etter å spise ikk
    e-matvarer bortsett fra matvarer.
  • Non-food elementet kan være noe-som is, leire, vaskemiddel, stivelse, håret til noen obskure element.
  • Mer eller mindre det er forbundet med noen ernæringsmessige mangel i kroppen din.Men på samme tid, kan det forekomme selv i fravær av en hvilken som helst spesiell mangel.
  • Akkurat som alle andre krav, skal dette også avta når du leverer din baby.

[Les: brus under svangerskapet ]

Eating Ice under svangerskapet - Er det trygt?

Når du har uimotståelige cravings for å ha is i løpet av svangerskapet, bør du ta hensyn til de nedenfor nevnte aspektene.

  • I medisinsk terminologi, er et ønske om å ha is kalt som Pagophagia.
  • Generelt er isen ikke et skadelig stoff når vi sammenligner det med andre farlige elementer som leire eller smuss.I de senere tilfeller er det nødvendig å stoppe forbruker slike elementer umiddelbart.
  • Som sådan spise mye is under graviditet har ikke funnet noen negative konsekvenser til dato.Men noen ganger kan det være vanskelig for tennene (og svelg, hvis du er utsatt for sår hals).

jernmangel og Ice Forbruk: Er det en sammenheng?

Folic Acid og Iron er de to viktigste kravene i kroppen under svangerskapet.Det er ikke vitenskapelig bevist, men noen ganger folk forbinder isen forbruker tendens med jernmangel.

  • Når du er gravid du trenger minimum 27 mg jern for deg selv og din babyens vekst.
  • I disse tider når kroppen viser underskudd på sitt jerninntak, kan du få cravings for is.
  • Når jernnivået kommer til ønsket nivå, har du kanskje mindre lengsel etter is.

[Les: jern tabletter under graviditet ]

Risikoene forbundet med overdreven Ice Forbruk:

Under graviditet er det viktigste aspektet er å ta vare på kostholdet ditt.Det er en fastsatt mengde kalorier som du trenger for å inntak daglig.Hvis du ikke klarer å oppfylle kravene, kan barnets vekst bli hemmet.

  • Som sådan is forbruk anses å være normalt under svangerskapet, er imidlertid overdrevent inntak av noe anses å være dårlig.
  • Når du spiser mer is, vil det fylle deg opp, og det er mulig at du ikke kan være i stand til å ta den andre nødvendig næring i kroppen din.Fordi det ikke er mengden av kalorier til stede i is.
  • En studie har funnet at kvinner som forbrukes mer av isen ta mindre mengder heme jern, karbohydrater, protein og sink.Dette kan videre føre til mangel.

[Les: spise sjokolade under graviditet ]

viktigste å huske er at cravings for ikke-matvarer i normal, men ikke vær sjenert til å avsløre dette med legen din.Han vil hjelpe deg med forslag, og dermed kan bidra til å beskytte deg, samt babyens liv

Do dele med oss ​​hvis du vet mer om isen cravings under svangerskapet og hvordan du kan overvinne den.

Referanser: 1

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å drikke grønn te under graviditeten?
  • Er det trygt å konsumere nattlysolje under svangerskapet?
  • Er det trygt å konsumere koffein under svangerskapet?
  • Er det trygt å spise soyabønner under svangerskapet?