May
21
23:01
Graviditet // Sikkerhet

Er det trygt å amme under svangerskapet?

amming under graviditet

Bilde: Shutterstock

Mens graviditet er en stor opplevelse, det er forskjellige typer til det, en å være forskjellen på planlagt og ikke planlagt.

Når en graviditet er planlagt, er det vanligvis en god gap mellom to barn.Men hvis det er en uønsket en, kan det være at du blir gravid mens du fortsatt har et barn som du trenger for å amme.

Men, er det trygt å amme under svangerskapet?I et slikt scenario, mødre har å amme en mens å være gravid med andre.Mens det er ingen åpenbare problem i å gjøre det, er det et par ting som du må ta til etterretning.

6 Utfordringer at du kan møte:

Selv om du er usannsynlig å møte en alvorlig helserisiko hvis du mate mens hun var gravid, er det noen problemer som er felles:

1. Reduksjon av melkeproduksjonen:

Under graviditet, kan nivået av melkeproduksjonen i kroppen din gå ned som følge av graviditet hormoner, noe som gjør det vanskelig å mate.Selv om du fortsetter, kan barnet bare være i stand til å mate for kortere varighet hver gang.

2. Sammentrekninger av fôring:

I noen tilfeller kan fôring gjøre deg gå inn til tidlig fødsel.Dette er på grunn av frigjøring av hormonet oxytocin under amming, som er ansvarlig for å initiere sammentrekninger.Risikoen er høyere hvis du har hatt en historie med pre-term levering.

3. Endre I Quality Of Milk:

Barnet ditt vil merke at smaken og kvaliteten på melke endringer over tid.Under den siste del av svangerskapet, kroppen produserer råmelk, som er den ernæringsmessige, creamier melk, tilføres til nyfødte babyer.Men for et barn som har smakt moden melk, vil dette råmelk smaker salt, og hun kan ikke liker det.Råmelk har også avføringsmiddel egenskaper, som kan føre til endring i avføringen til barnet ditt.

4. ømhet eller ømhet i brystene:

Under graviditet, brystene føles ømme og du kan ha såre brystvorter.Derfor kan sykepleier være upraktisk og smertefullt.

[Les: Sår bryst under graviditeten ]

5. Tretthet:

Kroppen din trenger rikelig energi for å holde fosteret sunt, gjenopprette styrke etter den tidligere svangerskap, og produserer melk for sykepleie barnet.Alt dette kan ta en toll på kondisjon og du må nok hvile gjennom dagen.

6. Reduserte næringsstoffer for andre barn:

Hvis kroppen din ikke er forberedt for multitasking, og du ikke tar riktig kosthold, så det kan være mindre ernæring kommer til babyen i magen din.Men dette er svært sjeldne.

[Les: Fiber under graviditeten ]

5 måter å holde seg i form mens du ammer under graviditet:

Her er noen tips som du må følge for å minimere utfordringene:

1. Riktig kosthold:

spise mer ogsunn mat er nøkkelen til å opprettholde din evne til å håndtere graviditet og amming.Det anbefales å spise minst 500 kalorier ekstra hver dag, men ikke fra junk food.

2. Vann:

Drikk mye væske gjennom dagen.Du må minst konsumere 8 til 10 glass, for å sikre at du ikke er dehydrert.

3. Multivitaminer:

Siden kroppen din trenger for å administrere mye, må du be legen din om riktig dosering av vitaminer for å holde opp din fitness nivåer.

4. Kalsium:

Å ha kalsiumtilskudd vil hjelpe din system øke melkeproduksjonen.I siste trimester, har kroppen din til å begynne å bli klar for babyen du venter, samt mate ungdom.Hvis du har lite kalsium, vil det ta en toll på dine bein senere i livet.

[Les: Kalsium i svangerskapet ]

5. Delvis Avvenning:

Selv når du fortsetter sykepleie, kan du velge å introdusere morsmelkerstatning eller noen solid mat, avhengig av alderen til barnet ditt.På denne måten kan du redusere antall amming økter, og samtidig sikre at barnet får tilstrekkelig ernæring og er ikke sulten.Men du kan bare gjøre dette hvis barnet er klar for forandring.

Ved å følge disse tipsene, må du være i stand til å håndtere fine.Nå som du vet hvordan hvordan å forberede amming under svangerskapet, vil kroppen din har ikke noe problem i å støtte begge oppgavene.

holde rede på trivsel og vekt på det ufødte barnet vil hjelpe.I tilfelle du har noen tvil når som helst om din helse eller som av noen av dine barn, konsultere en lege vil være det beste alternativet.

Do dele dine erfaringer og tips med andre foreldre i kommentarfeltet nedenfor.

Annonse: 1

Anbefalte artikler:

  • 4 Enkle Nyttige tips for å takle Sår & amp;Ømme bryster under graviditeten
  • Second Time graviditet - Hva er tegn og symptomer?
  • Hvorfor er inntak av kalsium tabletter viktig under svangerskapet?
  • 4 Amazing Fordeler av Fiber under graviditet