May
24
23:00
Graviditet // Sikkerhet

4 Symptomer

Hetetokter

Bilde: Shutterstock

Graviditet er sikker på en berg og dalbane, med nye endringer som utviklingen skjer hver eneste dag.En slik tilstand er hetetokter under svangerskapet som du vil mest sannsynlig oppleve.

Det er ingenting å bekymre seg for det.Hetetokter er ikke bare typisk forbundet med overgangsalderen, men de skjer under svangerskapet også.Ifølge forskningsresultatene, rundt 10% kvinner opplever hetetokter i tidlig graviditet.De spyler er et resultat av uberegnelig varierende hormoner under svangerskapet.

The University of Pennsylvania gjennomført studier i 2010 og konkluderte med at disse hetetokter, også kalt hetetokter, er vanlig i første og andre trimester av svangerskapet.

Symptomer hetetokter:

Se etter følgende hetetokter i graviditet symptomer som du sannsynligvis vil oppleve:

1. Plutselig følelse av intens varme i den øvre delen

2. Hjerteklapp

3. For mye svette

4. Vask av ansikt, hals og bryst

En enkelt episode av hetetokter under svangerskapet forblir i ca

5 minutter.Hyppigheten og intensiteten av flush tendens til å variere fra kvinner til kvinner.

[Les: Svimmelhet under graviditeten ]

årsakene bak Hetetokter under graviditet:

Legene har ennå ikke vært i stand til å fastslå årsakene bak hetetokter tidlig i svangerskapet, men generelt koble dem med hjernen og hormonene.

Her er noen av de sannsynlige årsaker:

1. Dine kroppstemperatur øker under svangerskapet med svingninger i hormoner.

2. Stress nivåene øker med nedgang i nivåene av østrogen.Dette tvinger kroppen til å frigjøre adrenalin og noradrenalin i blodet og øke blodsirkulasjonen.

3. Dette resulterer i økt kroppstemperatur og du opplever hetetokter.

4. Du må være i stand til å skille mellom feber og hetetokter i løpet av svangerskapet.

5. Hvis du får feber, vil kroppstemperaturen stige.

6. Flush på den annen side er mer som varmefølelse som har en tendens til å forsvinne.

7. Du kan enkelt skille mellom de to ved å ta temperaturen.

8. Kom i kontakt med legen din dersom du føler deg bekymret.

9. Du trenger for å håndtere hetetokter riktig for å unngå andre komplikasjoner.

[Les: Fever under graviditeten ]

Hva du kan gjøre for å håndtere Hetetokter?

Hetetokter er knyttet til reduksjon i østrogennivået, så sørg for at kroppen får nødvendig støtte.Her er hva du kan gjøre:

  • For det første må du ha en sunn kropp.
  • Rutinemessige øvelser og et balansert kosthold holde deg frisk.
  • Du må følge sunne livsstil praksis som hetetokter er generelt resultatene av varierende hormoner.
  • urte-løsninger kan bidra til å takle problemet med hetetokter.Dr. Chacon sa, "Macafem næringsstoffer bidra til å gjenopprette naturlige hormoner hos kvinner.I motsetning hormon narkotika, som er utgangspunktet gjenopptatt i å ta syntetiske hormoner, fungerer Macafem helt annerledes i kroppen din.Det gir næring og stimulerer din egen naturlige hormon produksjon, ved å fremkalle optimal funksjon av hypofysen og endokrine kjertler ".

[Les: Graviditet Diet Chart ]

Hva sier ekspertene:

Mens hetetokter kan være ekstremt pinlig og ubehagelig, disse er som regel ufarlig og du trenger ikke gjennomgå noen medisinsk behandling for dette.Her er hva ekspertene har å si:

  • Kvinners helse spesialist Unjali Malhotra på Cross Roads Obstetrics and Gynecology i Vancouver sa: "Vi prøver ikke å gripe inn mer enn vi må for å få til en sunn graviditet".Hun sier videre at det er nok til å utøve riktig, spise godt og holde isvann klar til å håndtere de flush.De som er overvektige har en tendens til å oppleve de spyler mer som fettvev produsere østrogen.
  • Journal of Nurse-jordmor i 2010 studie konkluderte med at kvinner som trente regelmessig hadde færre hendelser av hetetokter.
  • Forfatter av hormonet Diet, Natasha Turner sier det er viktig å opprettholde blodsukkernivået.Hun foreslår også hormonstabiliserende kosttilskudd som tran og D-vitamin.
  • Hun ytterligere belastninger på viktigheten av å holde angst nivåer lav.Stressende situasjoner invitere hetetokter.

[Les: stress under graviditet ]

Den gode nyheten er at hetetokter er midlertidige og vil visne bort når barnet er født.Så, om du gjøre noe med det eller ikke, disse problemene vil ikke være der livslang med deg.

Godta dette som enda en del av svangerskapet.Og du kan alltid ta trøst i det faktum at så snart din lille bundle of joy kommer, vil alt dette bli borte, og du vil nyte morsrollen mer enn noe annet.

Erfaren hetetokter i løpet av svangerskapet?Deretter kan du dele dine kommentarer her og fortelle andre mødre om det.

Referanse: 1, 2

Anbefalt Artikler:

  • 8 Effektiv tips for å kurere influensa under graviditet
  • 6 Effektive forholdsregler for å holde høy feber i sjakk under graviditeten
  • Fever under svangerskapet - 7 årsaker og7 enkle måter å takle det
  • 7 Nyttige måter å holde stress i sjakk under graviditet