May
28
23:00
Graviditet // Sikkerhet

8 Fordelene med å bruke aromaterapi oljer under graviditet

8 Fordelene med å bruke aromaterapi oljer under graviditet

Bilde: Shutterstock

Er du bekymret for å bruke eteriske oljer under graviditet?Eksperter anbefaler ikke å bruke eteriske oljer i første trimester, da det fører til at livmor til kontrakt.Dette kan hemme barnets utvikling.Hvis du virkelig ønsker det, kan du bruke eteriske oljer i andre trimester som till den tiden barnet er mer utviklet.

du fortsatt spørsmål?Ikke bekymre deg her er vår lille guide på fordeler og ulemper med å bruke eteriske oljer under spesiell fase av livet.

Aromaterapi Fordeler under svangerskapet:

En terapeutisk massasje gir lindring for slitne og verkende muskler.Her er noen flere positive punkter om det:

  1. Relief fra tretthet
  2. hjelper deg å slappe
  3. Gir letthet fra smerter og kramper.
  4. Reduserer strekkmerker.
  5. Hjelper deg med kvalme og hodepine
  6. Gir fredelig søvn
  7. Gjør huden smidig
  8. Gir lettelse å hovne og slitne føtter

[Les: Cramps under graviditeten ]

hvordan aromaterapi oljer under graviditetWorks?

Essential olje er nøkkelen ingrediens for arom

aterapi.Disse oljene inneholder kjemikalier som absorberes av kroppen din når du er:

  • Ta en dusj.
  • Å få en massasje.
  • Inhalering som rommet friskere.

Prosessen fungerer best når fortynnet med baseolje.Disse oljene er sterke og fungerer akkurat som medisiner eller narkotika, en gang inne i kroppen din.De får deg til å føle deg avslappet, energi og uplift ditt sinn, så vel som kroppen.Hele kroppen blir detoxed med aroma (som betyr duft) terapi.

Forsiktig - Ikke legg carrier oljer eller klar forberedt massasjeoljer til badevannet, da disse kan gjøre badet glatte.Dette er veldig farlig, spesielt når du er gravid.Disse tykke oljer klamre seg til bade og gjør rengjøringen vanskelig.Bruk den som kroppen olje etter dusj når huden er nyvasket.

[Les: Primrose Oil i svangerskapet ]

når man ikke skal bruke eteriske oljer?

Før du begynner å bruke oljer, snakk med legen din om det.Unngå oljer i følgende situasjoner:

  • Hvis du hadde en spontanabort tidligere.
  • Hadde noen vaginal blødning under svangerskapet.
  • Allergisk reaksjon.
  • Aldri ta oljen internt.

[Les: Olive Oil under svangerskapet ]

Hvilke aromaterapi oljer for å unngå under svangerskapet?

Noen oljer inneholder stoff som er skadelig under graviditet.Det forstyrrer utviklingen av babyen på forskjellige måter, så i tilfelle du er virkelig i aromaterapi og oljer, må du kanskje vente til etter fødselen.

Her er noen oljer som du må unngå:

  • Nutmeg Oil
  • Rosemary Oil
  • Basil Oil
  • Almond Bitter
  • Svart pepper
  • Kamfer
  • Sedertre
  • Fennel
  • Clove
  • Ginger
  • anisfrø

[Les: Almond Oil under svangerskapet ]

Tips om bruk aromaterapi oljer under graviditet:

Eteriske oljer er stor når det brukes under tilsyn.Husk følgende:

  • Ikke bruk olje i første trimester.
  • Det må brukes i en meget liten mengde.
  • En dråpe er god nok.
  • Fortynn oljen med en teskje av baseolje før du tar et bad.
  • oljer som fungerer best med base olje er druekjerneolje og mandelolje.Ikke bruk mandelolje hvis du er allergisk mot det.
  • Ikke bruk samme duft for en lengre periode.
  • Rådfør deg med en aroma terapeut som er trenet i behandling av gravide kvinner.
  • Du kan legge til at oljen fordamper, men ikke la den på i lang tidsperiode som lukten kan gjøre deg kvalm.
  • Ikke kjøpe billige oljer;de er mer utsatt for å bli blandet med andre ingredienser som ikke er trygge under svangerskapet.
  • Room duft er den tryggeste måten å nyte aromaterapi.

Husk:

  • Selv aromaterapi gir mange helsefordeler under prenatal, arbeidskraft og barselperioden, anbefales det at du konsultere en utdannet terapeut.
  • Det er alltid anbefalt å bruke graviditet formulert produkt.
  • Det er bedre at du holder deg til den oljen som du vet er sikkert heller enn eksperimentere med noe nytt.Under graviditet, går kroppen din gjennom ulike endringer, og noen aromaterapi oljer for graviditet er for sterk.

Som graviditet er en gledens øyeblikk for deg og din familie, hvorfor ta sjansen!Det er lurt at du gir noen savner dine oljer og nyte tiden på andre måter.

Hvis du har brukt noen aromaterapi oljer i svangerskapet gjør dele dine erfaringer med andre vordende mødre i kommentarfeltet nedenfor mødre.

Anbefalte artikler:

  • 6 Effektive Fordeler av akupunktur under graviditet
  • Er det trygt å konsumere fiskeolje under graviditet?
  • 7 Nyttige tips for å redusere Skin Mørkere under graviditeten
  • Er det trygt å ha Apple Cider Eddik under svangerskapet?

Related Posts