April
03
23:01
Kid

Top 16 Yummy Recipes Du må prøve ut i dag til middag

Middag oppskrifter for barn

Bilde: Shutterstock

Du er alltid travelhet over barnets ernæring og kosthold.Junk food er en streng nei-nei for ham.Vet du at du kan erte hans smaksløker på sunn måte, også?Du kan ta med familien favoritter ved å legge en ny vri på oppskriftene.Velsmakende mat trenger ikke være useriøs nødvendigvis.

Her er en guide til sunn middag oppskrifter at ungen vil sikkert nyte.Vi har delt noen enkle og raske middag oppskrift ideer, som du kan tilberede på en spesiell kveld eller i helgene.

Topp 16 Enkel middag oppskrifter for barna å gjøre:

God helse begynner med å spise riktig.Å sørge for at barnet ditt har en sunn middag, må du legge til en vri på den.Her skal vi ta en titt på noen av de enkle og raske middagsoppskrifter for barn som du kan prøve.

1. Pizza Oppskrift:

Pizza Oppskrift

Bilde: Shutterstock

De fleste barn elsker å fråtse på yummy pizza.Hvorfor ikke du forberede dem på middag?Her er en rask og enkel oppskrift på det.

Du trenger:

  • Pizza skorpe
  • Mozzarella ost
  • Pizza saus
  • Ham strimler
  • Tomato
  • Capsicum

Metode:

  • Forvarm ovnen til 425 grader.
  • Rull ut skorpe og satt i en smurt stekepanne.
  • Bake i 10 minutter
  • Spre pizza saus, mozzarella ost, paprika og tomat.Arrangere andre påfyll av ditt valg.
  • Bake i 15 minutter før osten smelter.

Husk å tjene ham pizza rett fra ovnen.Sjekk din gutt som han nyter dette sunn pizza godbit.

[Les: Pizza Oppskrift For Kids ]

2. Chilli Con Carne:

Chilli Con Carne

Bilde: Shutterstock

Hvis du er ute etter noe sunt og lett på sammetid, kan dette være et godt valg.

Du trenger:

  • Beef lager
  • Beef
  • Olivenolje
  • Karve
  • Oregano
  • Beans
  • Kidneybønner
  • Hvitløk
  • stor løk
  • Chili
  • Tomatcoulis
  • Slicedtomater
  • Salt
  • Pepper

Metode:

  • Fry kjøtt i olivenolje i en panne.Legg hvitløk, chili og løk og stek til de er gyllenbrune.
  • Rør tomatpuré og tomater med biff lager.
  • Etter putre i 20 minutter, tilsett kjøttbuljong, bønner, spisskummen og oregano.

Når det er klart, krydre med pepper og salt.

3. Apple Muffins:

Apple Muffins

Bilde: Shutterstock

Dette kan være en utrolig sunn middag oppskrift for barn, hvis du er ute etter noe lys.

Du trenger:

  • Cup datoer
  • Cinnamon
  • Red revet eple
  • Caster sukker
  • Yoghurt
  • Flour
  • Eggs
  • Olivenolje
  • pekannøtter

Metode:

  • Forvarmovn ved 180 grader og sette kopper i en skuff.
  • sile kanel og mel i en stor bolle.Legg caster sukker.
  • Mix egg, yoghurt og olje og visp godt.
  • Hell dette på de tørre ingrediensene og bland godt.
  • Rør dadler, pekannøtter og eple og legg i koppene.
  • Bake i 25 minutter till muffins er ferdig stekt.

Det smaker godt enten du serverer varm eller kald.

[Les: Egg Recipes For Kids ]

4. spaghetti og kjøttboller:

Spagetti

Bilde: Shutterstock

Spaghetti kan være et deilig valg når ungen er sulten:

Du trenger:

  • Vegetabilsk olje
  • Onion
  • Tomatcoulis
  • terninger tomat
  • kjøttdeig
  • Pepper og salt
  • Carrot
  • Butter
  • Bay later

Metode:

  • Mix kjøttdeigbiff, pepper, salt i en bolle og la det koke i 5 minutter.
  • Deretter legger løk skiver, tomatpuré, terninger tomat, skiver gulrot, smør og laurbærblad og rør av og til.
  • Følg instruksjonene for matlaging spaghetti.

Serveres med kjøttsaus og revet parmesan.

[Les: Enkle oppskrifter for barn ]

5. Pulled Pork:

Trakk svinekjøtt

Bilde: Shutterstock

Trakk svinekjøtt er lav i fett og en deilig rett at ungenvil elske:

Du trenger:

  • Svinefilet
  • Mørk brunt sukker
  • Vineddik
  • Oil spray
  • Chili pulver
  • Cinnamon

Metode:

  • Varm ovnen til 140 grader.
  • Stek svinefilet sammen med kanel, chili pulver, vineddik og brunt sukker.
  • Kok det og kok i 3 timer.
  • Du må sjekke det regelmessig og legge litt væske om nødvendig.Dekk med et lokk.
  • Fjern svinekjøtt fra oven, og med en gaffel trekke det fra hverandre.

Serveres varm med burger boller og salater.

6. Chicken Noodle Soup:

Chicken Noodle Soup

Bilde: Shutterstock

Det er mange helsemessige fordeler som din gutt kan nyte med kyllingsuppe:

Du trenger:

  • Wholekylling
  • Løk
  • Peppercorns
  • Hvitløk
  • Sopp
  • Persille lager
  • Bay later
  • Carrot
  • spaghettis nudler
  • Selleri
  • salt etter smak

Metode:

  • Legg sopp, persille, hvitløklater løk, og bukten i en kasserolle.
  • Kok kyllingen.Når den er kokt, la den avkjøles.
  • Skill lager fra kyllingen og tilsett salt til den.Kok i ytterligere 10 minutter.
  • Sieve aksjen og sett til side.
  • Etter vask av kjele, koke lager igjen.Tilsett salt igjen, gulrot, spaghetti, selleri og kok til de er kokt.
  • Legg krydder, strimlet kjøtt og serverer varm.

Dette kan være et sunt måltid for den lille.

7. Fried Rice:

Stekt ris

Bilde: Shutterstock

Hvis du tenker på en sunn middag du kan aldri gå galt med dette:

Du trenger:

  • Basmatiris
  • Soyasaus
  • Kokt kylling
  • Eggs
  • Capsicum rødt, gult og oransje
  • Onion
  • Oil

Metode:

  • Kok ris og drenere overflødig vann.
  • Varm olje i en gryte og hell egg for å lage en omelett og fjerne fra pannen.
  • Ta olje igjen og tilsett løk, paprika og stek til de er kokt.
  • Legg soyasaus, kylling og koke godt.
  • Tilsett kokt ris og røre ingrediensene godt.
  • Dryss omelett strimler og server varm.

Din gutt vil nyte hver riskorn.

[Les: Rice Recipes For Kids ]

PREV POST SIDE en 2NEXT

Related Posts