May
30
23:00
Graviditet // Sikkerhet

Hvordan takle en spontanabort?

Hvordan takle en abort

Skal du skylde deg selv for spontanabort?Skal du ha søvnløse netter tenker på hvor du gikk galt under svangerskapet?Abort er det verste marerittet for alle gravide.

Abort fører både fysisk prøvelse og følelsesmessige traumer.Den følelse av tap, sjokk, skyld og sorg er ubeskrivelig.Les videre for å lære om klimaendringer med spontanabort, og hvordan du kan hjelpe deg selv og din partner akseptere det.

Hva er en spontanabort?

En abort er en spontan eller rask abort.En spontanabort skjer når fosteret beveger seg ut av livmoren før det kan overleve uavhengig utenfor.Det oppstår vanligvis i løpet av de første 20 ukene av svangerskapet.Men i de fleste tilfeller skjer en abort vanligvis innen de første 12 til 14 uker.Avhengig av når tapet oppstår, vil en abort betegnes enten tidlig eller sent.En tidlig spontanabort er en som skjer før 12 uker av svangerskapet.En senere abort er en som skjer publisere de første 12 ukene av svangerskapet.Mens du arbeider med en spontanabort er sikkert vanskelig,

er det vanlig.

[Les: Kan stress forårsake spontanabort ]

Hvor å håndtere en spontanabort?

Å ha en abort kan være ganske traumatisk som det knuser dine umiddelbare babyen drømmer.Du er ikke bare stupte i sorg, sjokk og skyld, men også pepret med frykt og tvil om fremtidsutsiktene.Du kan selv prøve å gå gjennom dine siste uker og dager og analysere hva du gjorde og hva du kunne ha gjort annerledes.En slik reaksjon er vanlig og kan hjelpe deg å forstå tapet og jeg aksepterer det.

Her er noen av de følelsene du kan battling med på dette stadiet:

1. Denial:

fleste kvinner går gjennom dette.Denial er kroppens første reaksjon på tap.Du kan fortelle deg selv at det som skjedde er ikke sant, og kan ikke skje med deg.Under fornektelse fasen, kan du være i en tilstand av sjokk og utvinne fra det og vender virkeligheten vil fortsatt ta litt tid.

2. Skyld:

skylde deg selv for tapet er også en vanlig form for å prøve å takle det.Det er viktig å forstå at dette ikke var din feil.Du var lykkelig om graviditeten, og du ønsket å ha en sunn baby, men det som skjedde var utenfor din kontroll.Som en abort kan være et resultat av visse medisinske tilstander.

[Les: Når å prøve for graviditet etter abort ]

3. Anger:

Mens du opplever dette tapet, kan det være ødeleggende å se dine nære og kjære fornøyd med sine babyer.Sinne du føler deg på å se dette er normalt og forståelig.Husk at ting ikke alltid vil forbli på denne måten.Du vil snart overvinne din sorg og sinne og lære å være glad for de rundt deg.

4. lammende sorg:

Du kan bli overveldet med en følelse av nummenhet mens coping med en spontanabort.Du kan også føle en følelse av utmattelse og tretthet til alle tider.Det kan være lurt å legge seg ned og ikke komme ut av sengen i det hele tatt.

5. Depresjon:

Tap av interesse for vanlige aktiviteter er et vanlig tegn på depresjon etter abort.Det kan være en endring i å spise, sove og andre aktiviteter.Du kan finne det vanskelig å snakke med eller møte andre.

[Les: Graviditet Etter Missed Abortion ]

Hvor å håndtere Etter å ha en abort?

Husk partneren din kan også oppleve den samme følelsen av tap post-abort som du går gjennom.Her er noen tips som kan hjelpe dere to til å takle tapet.

  • Husk en spontanabort er i stor grad felles og betyr ikke at du ikke kan ha en sunn baby snart.
  • Tilbring tid med partneren din, ta en ferie sammen og tilbringe litt tid med naturen.
  • Gjør aktiviteter som interesse både for deg og snakke med hverandre om sorgen.
  • Når du begynner å akseptere og å snakke om tap det vil være lettere for deg å komme ut av din sorg og begynne å planlegge på nytt.
  • Snakk med legen din om når det er trygt å begynne å planlegge på nytt.

[Les: når du kan forvente periode etter abort ]

Mestring abort sorg tar tid og forståelse.Så vær snill mot deg selv og ikke klandre deg selv eller din partner for noe.

håper nå vet du hvordan du skal takle en spontanabort.Hvis du har gjennomgått traumer av abort, ville vi sette pris på om du kunne dele noen tips eller erfaring som kan hjelpe mødre som prøver å takle en lignende tap.

Anbefalte artikler:

  • første perioden etter abort - Alt du trenger å vite
  • Hva er årsakene og risikoen ved å levere en prematur baby?
  • Hvor farlig er Falling under graviditeten For Me And My Baby?