March
31
23:08
Wprowadzenie w ciąży // Objawy

Jak wiedzieć, kiedy dochodzi do owulacji?

Owulacja

zdjęcia: Shutterstock

Planujesz przynieść dodatek do rodziny?Czy twój partner, i stara się o dziecko jeszcze nie udało?Poznanie cyklu owulacji pewnością pomoże swoje szanse na zajście w ciążę.

swoje szanse na uzyskanie ciąży, gdy wzrost seks w trzech dni poprzedzających i tym cykl owulacji.Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wiesz, kiedy masz owulację i sposoby znać swój dzień owulacji.

Co to jest owulacja?

Owulacja jest jednym z najbardziej płodnych okresów w swoim cyklu miesięcznego.Jest to mały okres, w każdym miesiącu, zwykle przez około 12 do 24 godzin.W tym czasie, po zwolnieniu z jajko jajnika, które są w ich najlepszym szanse zapłodnione (1).

Po twoich jajników uwalnia jajko to przemieszcza się w dół jajowodu i jest gotowa do zapłodnienia.Jeśli jajko nie spełnia make spermy, to trafia wchłaniane przez macicy.Jajko jest następnie usuwana z organizmu w trakcie cyklu miesiączkowego (2).

[Czytaj: Co to jest prawo Wiek zajść w ciążę ]

Jak wiedzieć, kiedy
dochodzi do owulacji?

Oto kilka sposobów, w jaki można zrozumieć, gdy jesteś owulacji.To pomoże Ci zaplanować ciążę lepiej, lub uniknąć zajścia w ciążę.Istnieje kilka sposobów, które pomogą Ci sprawdzić dzień owulacji (3).

1. Metoda 1 - Sprawdź swoje Basal temperatury ciała: temperatura ciała

Basal (BBT) jest najniższa temperatura Twojego ciała w przeciągu 24 godzin.Przed owulacją, twój BBT wyniesie około 97,2 stopni F do 97,7 stopnia, F. Twoje BBT wzrośnie o 0,4 do 1,0 stopni F F stopnia, dwa do trzech dni po owulacji.Wzrost w BBT jest dobrym wskaźnikiem, że owulacji.Możesz łatwo kupić termometr BBT w lokalnej drogerii.Te często pochodzą z wykresów, które pomogą Ci śledzić temperaturę dla wielu miesięcy.Użyj termometru gdy jesteś jeszcze w łóżku każdego ranka.Uwaga odczyt na wykresie.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy w tym samym czasie temperatury każdego dnia.Uważaj na dłuższy wzrost swojej BBT.Powinno to zwykle trwa kilka dni.Wzrost jest wskazanie, że rozpoczęło owulacji.Kiedy zrozumiesz, wzór, będziesz wiedzieć natychmiast, gdy jesteś owulacji.Będziesz owulacja dwa do trzech dni, zanim BBT trwa wycieczka.Możesz również skorzystać z tej temperatury dopochwowo.Ważne jest, według tego samego sposobu podejmowania temperaturę każdego dnia.2. Metoda

2 - Sprawdź swoje śluz szyjki macicy:

Możesz zrobić test wycierając pochwy o papier toaletowy i sprawdzenie go.Alternatywnie, można włożyć palec w pochwie i spróbować pędzla na szyjce macicy.Śluz przekaże palcem.Przez trzy do pięciu dni po miesiączki, swoje genitalia będzie bardzo suche.Napisz to można zauważyć, że od konsystencji jak lepki ryż w Twoim śluzu szyjkowego.Tuż przed i podczas owulacji, śluz będzie twoje na jej żyznej szczyt.Wodnisty śluz szyjki macicy oznacza, że ​​śluz jest żyzna.Śluzu szyjkowego, który ma konsystencję białka jaj jest jak bardzo płodne.Sprawdź śluzu każdego ranka, gdy wziąć temperaturę.Nagraj spójności na wykresie.

[Czytaj: Joga Dla Płodność ] 3. Metoda 3

- Owulacja Zestawy:

Możesz użyć zestawu domu owulacji, które można łatwo kupić z drogerii.Mierzy zawartość w moczu swój LH (hormonu luteinizującego).Większa ilość zawartości LH oznacza masz zamiar lub są owulacji.Zacznij korzystać z zestawu pięć do siedmiu dni przed, że będzie owulacja.Należy przetestować LH w czasie później, rano lub wczesnym popołudniem.Przeczytaj uważnie instrukcję.Pozytywny wynik jest, gdy linia wynik jest ciemniejszy niż linii kontrolnej.Świadczy to o tym, że najprawdopodobniej owulacji.Użyj zestawu w połączeniu z innymi metodami badań owulacji.

4. Metoda 4 - Sprawdź Korzystanie z kalendarza:

ostatniego dnia miesiączki będzie początkiem następnego okresu.Owulacja nastąpi w połowie tego cyklu, albo na lub w pobliżu 14 dnia.Twoje okresy mogą być regularne, ale nadal być krótszy lub dłuższy.Jeśli próbujesz sobie wyobrazić, najlepszy czas to kilka dni zanim faktycznie rozpocząć owulacji, aż kilka dni po owulacji.To działa nawet jeśli Okres dostaje nieregularne.

Ważne jest, aby pamiętać, że żadna z tych metod może być w pełni dokładne, aby wiedzieć, jak poznać swoje dni owulacji.Należy spróbować i zrobić kombinację powyższych technik mieć dokładny odczyt.Po uruchomieniu śledzenia przez kilka miesięcy, można mieć dobry pomysł o dzień owulacji.

Polecane artykuły:

  • Gdy Czy kobiety zajść w ciążę Łatwo?
  • kiedy jest najlepszy czas, aby zajść w ciążę?
  • 20 Wielka Porady Aby zwiększyć swoje szanse na uzyskanie ciąży
  • 10 Foods, które mogą poprawić swoje szanse na uzyskanie ciąży