March
31
23:08
Wprowadzenie w ciąży // Bezpłodność

8 Skuteczne porady poradzić sobie z Niepłodność

Wskazówki do radzenia sobie z Niepłodność

zdjęcia: Shutterstock

Kilka statystyki wskazały, aby stopniowo rosnącej przypadkach niepłodności dziś.Mówiąc wprost, nie ogranicza niepłodność wpływa osobę fizycznie, ale na poziomie mentalnym, jak również.

Radzenie sobie z niepłodnością może być trudne zadanie dla pary, który chcielibyśmy mieć dziecko i zakładania rodziny, a czasami może nawet wyciągnąć parę siebie.Przyjrzyjmy się bliżej i odkryć jedne z najlepiej sprawdzonych sposobów, w jaki sposób radzić sobie ze stresem niepłodności.

Płodność zabiegi:

Jeśli już starają się o dziecko, ale jeszcze nie udało, decydując się na leczenie niepłodności mogą prawdopodobnie być pierwszy pomysł, który pojawia się w twoim umyśle.W ostatnich latach pojawiło się wiele osiągnięć w leczeniu bezpłodności, więc ma to sens, jeśli chcesz spróbować swoich sił w nich.

Szukam pomocy od eksperta w dziedzinie płodności może samo w sobie być stresujące doświadczenie.Ale pary powinny być otwarte z ich doradcą na temat ich stanu.Rzeczywiście, szukania pom

ocy jest pierwszym krokiem do radzenia sobie z niepłodnością.Oznacza to, czego szukasz, aby uzyskać pomoc, i zrobić to, co trzeba, aby założyć rodzinę.(1)

[Czytaj: działanie kofeiny na płodność ]

Uzyskiwanie pomocy: interakcje

rodzinne mogą okazać się bardzo pomocne dla pary przechodzących fazę niepłodności.Ten stan, to rzeczywiście, ma potencjał na wskrzeszenie starego relacji i nawiązania silniejszych więzi rodzinnych - Pomyśl o tym, jak klejenie nad sytuacją emocjonalną.

Bądź w kontakcie ze wspierających członków rodziny i przyjaciół, i zasięgnąć ich rady dotyczące problemu niepłodności.(2)

[Czytaj: Płodność Leki dla kobiet ]

wskazówki, jak radzić sobie z depresją:

Niepłodności Po

kilka prostych kroków może pomóc uporać się z niepłodności lepiej, a może również pomóc zmierzyć się z życiem z więcejpozytywne nastawienie.

1. Spróbuj medytacji i relaksacji techniki radzenia sobie ze stresem.Nie tylko te ćwiczenia pomogą Ci osiągnąć stabilność psychiczną, ale także poprawić swoje stosunki w pracy iw domu, zwłaszcza jeśli zostały dotknięte w ostatnich czasach z powodu stresu związanego z niepłodnością.(3) 2. Daj

twój partner swobodę mają inne zdanie niż ty o swoim infertility- naprawdę nie trzeba być na tej samej stronie.

3. Pozwól sobie pozwolić na swoje uczucia raz w while- jest dobrze, aby być zły i płakać o problemie.Unikać zamykając swoje feelings- spowoduje to tylko lęk budować się i spotkać się z tobą jeden dzień.

[Przeczytaj: Asany Joga Boost Płodność ]

4. uniknąć isolated- niepłodności może utrudniło swój poziom ufności i może chcesz uniknąć gatherings- społecznej, ale robi, że to będzie tylko pogorszyć.Zebrane kondycję i szczerze o to- nie trzeba się wstydzić.

5. uzyskać pomoc, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, że już.Jeśli już próbowałeś leczenia bezpłodności, może ty i twój małżonek chce szukać pomocy doradcy relacji ożywić zrozumienia w swoim małżeństwie.6. Zastanów

przyjęcia jako sposób na rozpoczęcie swojej rodziny.Porozmawiaj ze swoim partnerem o przyjęcie dziecka.(4)

7. wyjść poza siebie blame- powszechne przekonanie, że "dobre rzeczy przytrafiają się dobrym ludziom" może być bałaganu w głowie, ale spokój i przejść nad nim.

8. Dołącz do grupy wsparcia płodności.Dzielenie się z osób przeżywa to samo doświadczenie może pomóc poczuć się lepiej o siebie, a także daje pomysły na temat radzenia sobie z sytuacja lepiej.(5)

Upewnij się, że pozostawanie w kontakcie z partnerem i zrozumieć jego / jej uczucia i stan psychiczny dotyczące problemu niepłodności.Przezwyciężenie tej sytuacji wymaga Zespół nie wymaga żadnego wysiłku, więc upewnij się jak się dogadać ze sobą.Czy te

sposoby radzenia sobie z niepłodnością okazać się pomocne dla Ciebie lub kogoś, kogo znasz?Podziel się z nami w komentarzach polu poniżej.

Polecane artykuły:

  • 20 Wielka Porady Aby zwiększyć swoje szanse na uzyskanie ciąży
  • Jak drożdżycy wpływa na płodność?
  • W jaki sposób cukrzyca wpływa na płodność?
  • 10 skutecznych sposobów na zwiększenie męskiej płodności