March
31
23:08
Ciąża // Bezpieczeństwo

Suplementy żelaza w czasie ciąży - Czy są jakieś skutki uboczne?

Metalowe Suplementy

zdjęcia: Shutterstock

Czy jesteś w ciąży?Czy raport krwi wrócić niedobór hemoglobiny opieczętowane?Czy czujesz się słaby i zmęczony?Jeżeli na te pytania brzmi jak ty, to prawdopodobnie cierpi na niedobór żelaza.

Jeśli masz niedobór hemoglobiny, ginekolog może przepisać produkty bogate w żelazo, a nawet te małe wielobarwne kapsułki zwanych suplementów żelaza.Przeczytaj nasze stanowisko, aby dowiedzieć się, korzyści i skutki uboczne suplementów żelaza w czasie ciąży?

niedoboru żelaza Przegląd O:

ludzkie ciało wymaga żelaza dla silnego układu odpornościowego.Żelazo jest niezbędne do prowadzenia tlenu lub natlenienia każdej komórce naszego ciała.Pomaga także produkcji ATP, który jest źródłem energii organizmu.Kobieta w ciąży jest na maksymalnym ryzyku niedoboru żelaza.

Dlaczego kobieta w ciąży wymagają więcej żelaza?

czasie ciąży masy krwinek czerwonych, a plasma rozszerzać w wyniku wzrostu produkcji czerwonych krwinek.Ponadto, łożysko i płód wymaga żelaza.W związku z tym, trzeba więce

j żelaza, w przeciwieństwie do innych kobiet nie będących w ciąży.W razie potrzeby lekarze przepisujący suplementów żelaza (1).

Jakie są metalowe Suplementy?Suplementy

żelaza są kluczowe dla matki, które spodziewa niedokrwistość.Jeśli nie masz niedobór hemoglobiny, a następnie biorąc suplementy żelaza jest środek zapobiegawczy.Stąd kilka badań krwi podczas tych dziewięciu miesięcy pomóc w identyfikacji i leczenia niedoboru żelaza na czas.

[Przeczytaj: Objawy niedokrwistości u Ciąża ]

Jakie są skutki niedoboru żelaza w czasie ciąży?Niedobór żelaza sprawia

osoby czują się wyczerpani i zmęczeni.Ciężkie powikłania wyniki niedokrwistość w ciąży.Będzie to prowadzić do słabego rozwoju neurologicznego płodu.Karmienie piersią i panie w ciąży trzeba wziąć 20-30 mg żelaza dziennie.Nie-wegetarianie zazwyczaj go z ich regularnej diety, ale niestety wegetarianie twarz problem.W takich okolicznościach, twój doradca medyczny przepisze suplementów żelaza.Niedobór żelaza w czasie ciąży może spowodować:

  • przedwczesnego porodu
  • Dzieciątka i śmiertelności matek
  • Niska masa urodzeniowa
  • behawioralne i poznawcze zaburzenia równowagi (2)

[Czytaj: Tabletki wapnia w czasie ciąży]

źródłem żelaza:

Niektóre z tych produktów są bogatym źródłem żelaza:

  • Wołowina
  • Kurczak
  • Kidney Beans
  • Daty
  • migdały, daktyle, morele sucheFasola
  • Brokuły
  • Soczewica
  • Soja
  • Tofu
  • Szpinak

Pamiętaj wyważone i zdrowa dieta pomoże ci przezwyciężyć niedobór żelaza (3).

[Przeczytaj: żelazko Tabletki podczas ciąży ] Wymaganie

żelaza w czasie ciąży:

matka i płód oba wymagają przyzwoitą ilość żelaza w czasie ciąży.Popyt nie mogą być spełnione bez suplementów zwłaszcza jeśli jesteś wegetarianinem.Złammy wymóg dla lepszego zrozumienia:

  • Fetus i wymóg łożysko - 300mg
  • Maternal Hemoglobina - 500mg

Całkowity wymóg wynosi 800 mg.Aby zaspokoić potrzeby, ważne jest, aby spożywać 2 -4,8 mg żelaza dziennie.Niestety, większość kobiet nie spożywać odpowiednią ilość, która powoduje niedobór żelaza (4).

Czy kobiety z prawidłową korzystać z poziomu żelaza żelaza suplementy?

Jako rozwoju ciąży, ginekolog przepisze tabletki żelaza.Jednak to nie znaczy, że masz niedobór żelaza.Zazwyczaj radzę suplementów, jako środek zapobiegawczy, ponieważ wymóg żelaza o matki oczekuje zwiększa w miarę postępu ciąży.

Side Effects of Iron Suplementy w czasie ciąży:

żelaza jest bardzo istotne dla organizmu ludzkiego.Jednak kluczowe jest, aby zrównoważyć ten sam, aby uniknąć skutków ubocznych suplement żelaza w czasie ciąży.Choć nasz organizm może przechowywać żelaza, nadmiar żelaza może prowadzić do nudności, wymioty i zaparcia.

Jeśli spodziewasz i czuć się zmęczony i tygodnie, a następnie dostać twój badanie krwi zrobić, aby potwierdzić niedobór żelaza.Porozmawiaj z lekarzem o swoich obawach, aby uzyskać odpowiednie leczenie.

Mamy nadzieję, że nasz post mamy nadzieję, że nasz post był pomocny.Jeśli w czasie ciąży można stanęła przed problemem niedoboru żelaza, a następnie udostępnić kilka przydatnych wskazówek matek spodziewających się z innymi tutaj.Możesz również porozmawiać zapytania o niedobór żelaza, jeśli jesteś jednym z tych szczęśliwych matek, które spodziewa się dziecka.

Polecane artykuły:

  • 9 Pokarmy bogate w witaminę B12 należy podjąć w czasie ciąży
  • 24 pokarmy bogate w witaminy B należy uwzględnić w diecie podczas ciąży
  • 4 niesamowite korzyści kwasu foliowego w czasie ciąży
  • dolotowy żelaza diety podczas ciąży - Wszystko, co musisz wiedzieć o