April
01
23:01
Ciąża // Bezpieczeństwo

Czy bezpiecznie jest mieć napojów dietetycznych w czasie ciąży?

Dieta Soda w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Kochasz diety napoje gazowane?Ale, to jest mądry, aby kontynuować picie napojów dietetycznych w czasie ciąży?Czy to jest bezpieczne?Jeśli można odnosić do sytuacji, lub znasz kogoś, kto nie, należy wziąć pod uwagę odczyt post.Tutaj mówimy o diety napoje gazowane w czasie ciąży.

Spożywanie energetyzujący jedzenie jest częścią codziennej rutyny dla większości ludzi.Herbata, napoje Kawa i energii stanowić kluczową część codziennej diety większości ludzi.Większość ginekologów sugerują, że kobiety w ciąży powinny unikać kofeiny i jej produktów w czasie ciąży.Dla niektórych ludzi, dieta soda jest to dobra alternatywa dla kawy i zapewnia wystarczającą ilość kofeiny w organizmie.

Składniki diety napoje gazowane
soda:

diecie są gazowane napoje bezalkoholowe.Zawierają one duże ilości cukrów, używek, takich jak kofeina, oprócz gazów.Sztuczne substancje słodzące, takie jak sacharyna, aspartam i sukraloza dieta sprawiają, że napoje gazowane i bardziej smakuje lepiej niż inne

napoje kuszące.

Biorąc pod uwagę, kofeina, cukrów oraz gazy jak trzech różnych kategoriach, przyjrzyjmy się ze szczegółowym opisem w każdej z tych kategorii, a skupić się na jak mogą one wpłynąć na kobietę w ciąży.

[Przeczytaj: Napoje energetyczne zdrowotne najlepsze w czasie ciąży ]

Kofeina Eksperci

zdrowotne powiedzieć, nie do spożycia kofeiny w czasie ciąży.Ciężarne kobiety spożywające duże ilości kofeiny mogą powodować porodu martwego płodu, porodu przedwczesnego, bezsenność, zgaga, nadciśnienia ciążowego i szybkich kursów wdychając noworodków.

Ze względu na poważne skutki dla zdrowia, lekarzy doradza kobietom w ciąży unikać produktów spożywczych na bazie kofeiny podczas ciąży.Jednak kobiety w ciąży mogą spożywać ograniczoną ilość kofeiny, by utrzymać bezpieczne i zdrowe.

Kobiety w ciąży, które kochają kawę, diety sody lub innych produktów spożywczych, które zawierają kofeinę mogą spożywać je bez sprzeciwu, ale ograniczyć spożycie kofeiny do nie więcej niż 200 mg na dobę.Ponadto, można sody zawierają zazwyczaj zawiera 45 mg do 50 mg kofeiny, a tym samym ogranicza ilość zużycia sody do zaakceptowania.

[Czytaj: szkodliwym wpływem napojów bezalkoholowych w okresie ciąży ]

sztuczne substancje słodzące:

  • Aspartam:

Aspartam jest jednym z najbardziej popularnych sztucznych słodzików.To nie ma wiele skutków ubocznych dla kobiet w ciąży.Jednak lekarze nadal doradzać ograniczone spożycie aspartamu.

  • Sacharyna:

Sacharyna jest powszechnie stosowany w substytut cukru diety napoje gazowane.Sacharyna ma wiele złego wpływu na kobiety w ciąży, a to może prowadzić do powikłań dla Ciebie i Twojego nienarodzonego dziecka.Mimo, diety napoje gazowane nie zawierają dużo sacharyny dzisiaj;należy się upewnić, że nie spożywać napojów dietetycznych, które ma sacharyna.

  • sukraloza:

sukraloza jest zazwyczaj produkt cukrowy.Będąc kalorii darmo i tylko słodzik, sukraloza jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, także dlatego, że nie powoduje cukru we krwi.

  • gazowe w soda:

Wszystkie napoje gazowane diety zawierają gaz, nie kto inny, niż dwutlenek węgla.Choć CO2 ma zły wpływ na zdrowie kobiet w ciąży i ich nienarodzonych dzieci, to lepiej, aby ograniczyć spożycie, po prostu zatrzymać się na bezpieczniejsze strony.

[Czytaj: Jak bezpieczny jest Soda podczas ciąży ]

Czy Dieta Soda Bezpieczne czasie ciąży?

Picie napojów dietetycznych w czasie ciąży jest bezpieczne.Jednak upewnij się, że nie zawiera żadnych sacharyna.Pamiętaj, aby ograniczyć ilość napojów dietetycznych można konsumować.Lekarze sugerują, że więcej niż 300 ml dziennie może być szkodliwe, i trzeba upewnić się, że nie piję zbyt dużo.Soda diety nie będzie wspierać żadnych składników odżywczych, a to po prostu spełnia swoje pragnienia dla niego.

Dopóki dziecko się rodzi, a jej karmić piersią w odpowiednim czasie, to lepiej pozostać przy diety napoje gazowane.Napoje gazowane diety nie są szkodliwe, ale nie robią wiele dobrego, albo.Więc wybrać mądrze.

Mamy nadzieję, że znaleźć informacje na temat napojów dietetycznych podczas ciąży przydatne.Powiedz nam co alternatywy zechcemy zatrzymać się napojów dietetycznych lub kawy apetyt w czasie ciąży.Inne moms chcielibyśmy usłyszeć od ciebie.Zostaw komentarz w poniższej sekcji.

Polecane artykuły:

  • Czy można bezpiecznie pić gorącej wody w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie pić wodę w czasie ciąży Lemon?
  • Czy można bezpiecznie pić zieloną herbatę w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie pić kawę w czasie ciąży?

Related Posts