April
01
23:01
Ciąża // Zdrowie

Czy to bezpieczne żuć gumy w czasie ciąży?

Czy-to-Safe-to-Chew-Gum-W-Your-ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Czy trzeba żuć gumę skoncentrować się lepiej?Czy jesteś uzależniony bezcukrowych gum do żucia i po prostu nie może wydawać się zrezygnować z nich?Martwisz się, że niezdrowe przyzwyczajenia mogą zaszkodzić maleństwo w swoim łonie?Jeśli można odnosić się do góry przewiń w dół, aby dowiedzieć się, czy w czasie ciąży guma do żucia jest bezpieczny zakład, czy też nie.

Czy Guma do żucia bezpieczne podczas ciąży?

Gdy jesteś w ciąży, ważne jest, aby wziąć pod uwagę kąt bezpieczeństwa wszystko, co jeść i pić, i że zawiera gum do żucia też.

Większość produktów spożywczych, które można jeść po sprawdzeniu etykiety są bez cukru pełne sztucznych słodzików.Choć być może świadomie ograniczając spożycie cukru, podczas gdy jesteś w ciąży, możesz nieświadomie wpadają w pułapkę uzyskania pustych kalorii w postaci sztucznych słodzików.

Przed spożywać niczego, podczas gdy jesteś w ciąży, ważne jest, aby starać się o skinieniem zgody od lekarza.Ona będzie najlepszą osobą, aby poprowa

dzić Cię, czy to jest bezpieczne do żuć gumy podczas ciąży.Ona może nawet sugerować najlepszą gumę do żucia dla Ciebie i te, które należy unikać.

[Czytaj: korzyści płynących z jedzenia czekoladek w czasie ciąży ]

Jakie są sztuczne słodziki?Sztuczne słodziki

składniki są dodawane do produktów spożywczych, aby były słodkie, bez użycia cukru.Pokarmy, które pochodzą z "bez cukru" na etykiecie, jak cukierki, cola, deserów i gum do żucia, obejmują sztucznych słodzików.Sztuczne słodziki są dwóch rodzajów:

1. odżywcze sztuczne substancje słodzące:

odżywcza forma sztucznych słodzików zawiera kalorii.

2. nieodżywcze Sztuczne słodziki:

nie odżywcza forma sztucznych słodzików nie zawiera kalorii.

[Czytaj: jedzenie lodów Podczas ciąży ]

sztucznych substancji słodzących odżywcze w gumach do żucia:

większości marki gumy do żucia to twierdzą być bezcukrowe zawierać niektóre lub inne formy odżywczych sztucznych substancji słodzących.

odżywcze sztuczne słodziki są pełne pustych kalorii.Dlatego też, nawet bez cukru gum do żucia są bogate w kalorie, a uboga w witaminy lub zawartości minerałów.Jest bezpieczny do spożycia odżywcze sztucznych substancji słodzących w czasie ciąży w umiarkowanej ilości.Jednak ważne jest pierwsze wziąć zaleceń lekarza na sam.

[Czytaj: Płatki kukurydziane w czasie ciąży ]

Gdy unikać odżywczych sztucznych słodzików w czasie ciąży?

Jeśli którykolwiek z następujących warunków medycznych w czasie ciąży, upewnij się uniknąć biorąc odżywcze sztuczne substancje słodzące:

  • Cukrzyca ciężarnych: Jest to stan, w którym będziesz miał bardzo wysoki poziom cukru we krwi w czasie ciąży,
  • insulinooporności: Jest to stan, w którym organizm staje się odporny na działanie hormonu insuliny.To stawia Cię na większe ryzyko zachorowania na choroby serca i zwykle jest precedensem, cukrzycą typu 2.
  • Diabetes Mellitus: jest jednym z najbardziej popularnych typów cukrzycy.W większości przypadków pozostaje warunkiem całe życie i wpływa na zdolność organizmu do wykorzystywania energii zyskuje z żywności.

dla słodziki odżywcze, które są bezpieczne w czasie ciąży:

Większość nieodżywcze sztuczne słodziki są bezpieczne do spożycia.To kwota, dodał także zazwyczaj małe, tylko na tyle, aby dać jedzenie trochę słodki smak.

Oto niektóre rodzaje nieodżywczych słodziki dodawane w gumach do żucia, które można bezpiecznie spożywać w czasie ciąży:

1. Aspartam:

Większość gum do żucia zawierają formę energii środka słodzącego o nazwie aspartam.Food and Drug Administration (FDA) uważa za bezpieczny do stosowania w gumach do żucia.Nadal jest wskazane, aby skontaktować się z lekarzem przed użyciem go w oczekiwaniu.Upewnij się, że masz go tylko w umiarkowanych ilościach.(1)

Nie stosować gumy do żucia, które zawierają aspartam, jeśli którykolwiek z następujących warunków:

  • fenyloketonurii lub PKU - to rzadkie zaburzenie metaboliczne
  • Każda forma zaburzenia wątroby
  • Jeśli twójlekarz potwierdza wysoki poziom fenyloalaniny we krwi

2. sukraloza:

To nie kaloryczny zatwierdzone przez Food and Drug Administration (FDA) jako aromat w gumach do żucia.Ty i może mieć go w umiarkowanych ilościach, podczas gdy jesteś w ciąży.To nie będzie miało żadnego wpływu na stężenia cukru we krwi, i nie zawiera żadnych kalorii, które mogą Cię lub na nienarodzone dziecko zaszkodzić.

[Czytaj: Czy to jest bezpieczne do jedzenia pizzy w czasie ciąży ]

sztuczne słodziki, które są niebezpieczne w czasie ciąży:

Upewnij się, że etykieta, by sprawdzić składniki, przed jedzeniem gumy do żucia w czasie ciąży.Następujące rodzaje sztucznych słodzików nie są bezpieczne do spożycia w czasie ciąży:

1. Sacharyna:

Choć nie jest tak popularne jak to było wcześniej, to jest wciąż częstym składnikiem niektórych produktów spożywczych, w tym gumy do żucia.Należy bezwzględnie unikać jego spożycie w ciągu tych krytycznych dziewięć miesięcy, jak można go przekraczają swoje łożysko, płód i osiągnąć swój powodują komplikacje zdrowotne.

[Czytaj: szkodliwym wpływem napojów bezalkoholowych w okresie ciąży ]

2. Cyklaminian:

To jest zakazany składnik w USA.Jednak wiele marki gumy do żucia z innych krajów mogą nadal z niego korzystać, aby dodać słodki smak.Jego bezpieczeństwa do spożycia w ciągu ciąży jest niepewna jeszcze dlatego najlepiej, aby uniknąć jego spożycie do zabezpieczenia na nienarodzone dziecko.

Porozmawiaj z lekarzem o gumach do żucia, gdy jesteś w ciąży, a ograniczyć spożycie do minimum.

Próbowałeś gumy do żucia w czasie ciąży?Jakie marki nie lubisz?Co lekarz doradzi?Proszę podzielić się doświadczeniem i radami z innymi moms-to-tu być.

Polecane artykuły:

  • Czy bezpiecznie jest mieć sztuczne substancje słodzące w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie spożywać makaronu w czasie ciąży?
  • Czy to bezpieczne do jedzenia Noodles w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie jeść kukurydzy cukrowej w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie jeść tort w czasie ciąży?