April
01
23:01
Ciąża // Ciąża po

Po porodzie Anemia - 3, 4 Objawy Przyczyny

Anemia po porodzie

zdjęcia: Shutterstock

Czy jesteś zmęczony i walczyć, aby zakończyć swoje macierzyńskie obowiązki?Zamiast cieszyć się błogością macierzyństwa czujesz niska lub nawet drażliwe?Cóż, jeśli można odnosić się do powyższych sytuacjach jest to czas, aby dać anemii poporodowej myśl!

niedokrwistość po porodzie odnosi się do przewlekłego niedoboru żelaza u kobiet po porodzie.Czy wiesz, cierpi na zmęczenie, osłabienie i drażliwość nie jest normalne dla nowych matek?Wszystko to mogą być objawy ostrzegawcze anemii!Czy zdajesz sobie sprawę, że po ciąży niedokrwistość, jeśli nie jest leczone może prowadzić do długotrwałych komplikacji zdrowotnych dla matek i dzieci też?Chcesz wiedzieć więcej?Czytaj![1]

Przyczyny porodzie Anemia:

Oto kilka możliwych przyczyn anemii poporodowej:

1. Prepartum Niedokrwistość (Niedobór żelaza w okresie ciąży): Miesiączka a ciąża, razem umieścić kobiety na większe ryzyko wystąpienia niedokrwistości.W czasie ciąży, kobieta w żelazo zwiększają zapotrzebowanie trzykrotnie

wspieranie wzrostu płodu, łożyska jednostki i zwiększenia masy czerwonych krwinek.Około 40% kobiet nie spełniają znaku 300 mg żelaza rezerw przed zajściem w ciążę.Prawie 25% kobiet w krajach zachodnich cierpi na niedokrwistość w czasie ciąży.[2]

2. Może to być spowodowane ostrym krwawieniem podczas porodu.[3]

3. Wiele urodzeń może również prowadzić do anemii poporodowej.

Objawy porodzie Anemia:

niedokrwistość po porodzie objawy należy uważać:

  1. Jeśli zmęczenie jest wyłączenie was.
  2. Jeśli zmęczenie trwa dłużej niż sześć tygodni postu.
  3. Twoje rozdrażnienie jest niepokojące członków rodziny.
  4. Jeśli nie możesz wykonywać swoje codzienne obowiązki.

[Czytaj: poporodowym bezsenności ]

skutki uboczne porodzie Anemia Anemia:

po porodzie może prowadzić do następujących problemów zdrowotnych:

  1. To zwiększa ryzyko depresji poporodowej.
  2. To sprawia, że ​​skłonność do częstych infekcji dróg moczowych.
  3. Możesz cierpieć z powodu nadmiernego zmęczenia i wyczerpania.
  4. zespół mało mleka w okresie laktacji.
  5. może podjąć opłat na jakość mleka matki.

[Czytaj: Jak radzić sobie z depresją poporodową ]

Czy niedokrwistość u matek po porodzie niekorzystnie wpływać na zdrowie niemowląt?

Poważny niedobór żelaza u kobiet przed i po porodzie może być szkodliwe dla dzieci w następujący sposób:

  • To może prowadzić do przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej również powodować niemowląt.
  • To może prowadzić do niedokrwistości przeniesiony częstości występowania u niemowląt.
  • Może to prowadzić do zmniejszenia ilości zawartości żelaza w mleku matki.
  • To może zwiększać ryzyko zaburzeń neuropoznawczych u niemowląt.W związku z tym, może to również prowadzić do upośledzać rozwój uczenia się, pamięci i zdolności poznawczych.

Leczenie porodzie Anemia:

Oto kilka działań, które można podjąć, aby zachować anemii poporodowej w zatoce.

  1. Upewnij się, że zużywają diety bogatej w żelazo.Również dodać bogatych źródeł witaminy C, jako niezbędny składnik zwiększa wchłanianie żelaza w organizmie.
  2. Możesz również unikać spożywania żywności bogatej w wapń, ponieważ hamuje wchłanianie żelaza.
  3. skonsultować się z lekarzem i rozpocząć przyjmowanie suplementów żelaza.
  4. Lekarz może zalecić podawanie dożylne żelaza.
  5. W skrajnym scenariuszu, lekarz może zalecić transfuzji krwi.

form leczenia będzie się różnić od pacjenta, w zależności od ich stężenia żelaza i stanu medycznego.

Jakie są bogatym źródłem żelaza?

Możesz dodać następujące pokarmów do diety, aby podnieść poziom żelaza i dodać więcej różnych na talerzu: Produkty

  • Ostrygi
  • Czerwone mięso
  • Wątroba
  • Turcja
  • Ryby
  • sojowe
  • Soczewica
  • Tofu
  • Szpinak
  • Melasa

bogaty w żelazo Recipe For New Mums:

Oto proste i zdrowy przepis zachować niedokrwistość w zatoce: [4]

potrzebne będą:

  • 1/2Kubek czarny sezam
  • 1/2 szklanki migdałów (w plastrach)
  • 1 / 3rd kubek (startego) Jaggery
  • 1 łyżeczka Ghee

Jak:

  1. Pieczeń z sezamem imigdały w ghee oddzielnie.
  2. Jaggery roztopić na małym ogniu i niech karmelizacji.
  3. Wyłączyć ogień i dodać pieczone sezam i migdały w syropie Jaggery.
  4. Grease talerz z ghee.
  5. Wlać na talerzu.
  6. pozostawić do schłodzenia, a następnie pokroić na kawałki kwadratowych.

Daj zdrowego twist do poporodowej diety i zaspokoić swoje pragnienia z niektórych bogatych w żelazo przekąski!Można łączyć jedzenie bogate w żelazo i zrobić kilka zdrowych przepisów kulinarnych, które będą mamić kubki smakowe też!

[Czytaj: Ciąża post Diet Plan ]

Teraz już wiesz, jak walczyć anemię i cieszyć się towarzystwem swojego cennego pakiet radości.

Czy cierpisz na anemię po porodzie?Podziel się z nami swoimi mantrę pozostać postu żelazo-fit.

Polecane artykuły:

  • Anemia w czasie ciąży - Rodzaje, przyczyny i leczenie
  • Wszystko, co musisz wiedzieć o poziom hemoglobiny podczas ciąży
  • Jakie są przyczyny niedokrwistości płodu podczas ciąży?
  • 3 proste środki ostrożności należy podjąć post Dostawa