March
30
23:06
Dziecko // Jedzenie

Korzyści zdrowotne 5 Niesamowite ghee Dla małych dzieci

Ghee Dla małych dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Chcesz dziecko jeść pożywne indyjskiej?Czy myślałeś o tym ghee (masło klarowane) w swojej diecie?Czy obawiasz się, że może to negatywnie wpłynąć na jego stan zdrowia?Jeśli brzmi to jak ty, lub ktoś kogo znasz, przeczytaj naszą pocztę.Tutaj patrzymy na niesamowite korzyści dla zdrowia ghee dla niemowląt i dlaczego należy je umieścić w diecie Twojego dziecka!

Co to jest Ghee?

Ghee jest wyjaśnione forma masła, który posiada wysoką wartość odżywczą dla dziecka.Jako rodzic, karmienie dziecka w prawo jest jedynym celem.I dieta Twojego dziecka musi być dobrze wyważona i składa się z różnych ważnych składników odżywczych.Zasadnicze elementy obecne w ghee pomóc wzrost i rozwój dziecka.Nadmierne spożycie ghee może Twoje dziecko cierpi na otyłość, ale ograniczone spożycie może powodować żadnej szkody dla rozwijającego się dziecka.

Dlaczego Aby Dołącz Ghee W diecie dziecka?

Oto niektóre z istotnych powodów w tym umiarkowane ilości ghee w diecie dziecka:

  • Twoje rosnące dziecko potrzebuje prawie 1500 kalorii dziennie dla optymalnego wzrostu i rozwoju.Karmienie ghee, aby Twoje dziecko nie jest jednym z najłatwiejszych sposobów na zwiększenie jego spożycia kalorii i utrzymać go energiczny i aktywny.
  • 30 do 35 procent kalorii, że dziecko wymaga coraz nadchodzących z tłuszczów.Jednak nie powinno się karmić dziecko tłustej lub smażone jedzenie.Być nieco rozsądne o użyciu ghee i wymyślić sposób, aby włączyć je do swojej diety, w celu zwiększenia spożycia zdrowych tłuszczów, które może wymagać co dzień.
  • Po zatrzymaniu karmienia piersią dziecka, może następnie rozpocząć utraty wagi.To jest po prostu dlatego, że nie może dostać regularną dawkę tłuszczów, które miał wcześniej poprzez mleko matki.Aby kontrolować niedobór tłuszczu, wprowadzić ghee w swojej diety, aby utrzymać jego spożycie tłuszczu dziennie.
  • Oprócz korzystania z ghee w żywności dziecka, ghee może pomóc w leczeniu dolegliwości zdrowotne kilka.Podgrzać trochę ghee i kilka ząbków czosnku do wyleczenia dziecka zimno.Rub ciepły ghee delikatnie na piersi dziecka, w celu złagodzenia poważnych zatorów w klatce piersiowej (1).

[Czytaj: Czy Almond & amp;Peanut Butter bezpieczne dla niemowląt ]

zdrowotnych zalet Ghee Dla małych dzieci:

Niektóre z korzyści zdrowotnych ghee są dla swoich dzieci:

1. lekkostrawne:

Ghee jest pełen nasyconych kwasów tłuszczowych, a onisą lekkostrawne.Dzieci są w stanie strawić czerwonego mięsa lub innych pokarmów tłustych.Ghee jest jednym z tłustych potraw, uproszczonych, które mogą zwiększyć ilość spożywanych kalorii i utrzymać go energiczny.

[Czytaj: wysokokaloryczne żywności dla małych dzieci ]

2. Laktoza friendly:

Ghee jest produktem na bazie mleka, można rozbić cukru laktozy podczas klarowania.Nawet jeśli dziecko jest nietolerancją laktozy, może spożywać ghee.

3. bogate w witaminy:

Ghee jest bogatym źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy A, DE i K. Wszystkie te istotne witaminy pomóc promować zdrowe kości i rozwój mózgu dziecka.Dodatkowo, te witaminy również wzmocnić układ odpornościowy dziecka i zachować go wolne od chorób.

4. wyższą temperaturę palenia:

W porównaniu do innych olejów, ghee posiada wyższą temperaturę palenia i nie łamie się wolnych rodników.Wolne rodniki mogą powodować potencjalne skutki uboczne do ciała dziecka, a także może wywoływać problemy z oddychaniem.

5. Rozwój mózgu promuje zdrowe dla

, są one na etapie prawidłowego rozwoju mózgu.Dodawanie ghee dla niemowląt i małych dzieci w diecie może zwiększyć proces rozwoju mózgu (2).

[Przeczytaj: Korzyści ragi owsianka Dla małych dzieci ]

nadmiar ghee może być szkodliwe dla rozwijającego się dziecka.W związku z tym, należy uważnie śledzić od ilości ghee zużywanej przez dziecko.Służyć nie więcej niż 2-3 łyżki ghee do rosnącego dziecka.

Czy włączenie ghee do żywności dziecka?Czy to pomoże promować zdrowy rozwój mózgu i ciała?Czy Twoje dziecko kochają smak ghee w jego żywności?Podziel się przeżyciami z innymi mommies tutaj!

Polecane artykuły:

  • 6 zdrowotnych zalet Granaty Dla małych
  • 4 wspaniałe korzyści zdrowotne owsa Dla małych
  • 8 zdrowotnych zalet Guava Dla małych
  • jest mleko Bezpieczne kozie dla Twojej Dzieciątkiem?