March
30
23:06
Dziecko // Sen

Dlaczego Twoje dziecko Sigh podczas snu?

Sigh podczas snu dziecka

zdjęcia: Shutterstock

Dlaczego dzieci wzdychają we śnie?Czy utrata snu zastanawiając się, czy to jest normalne?Cóż, jeśli można odnosić się do powyższych sytuacjach czytania tego postu jest dobry pomysł!

Według powszechnej opinii, westchnienie jest znakiem smutku.Czy zauważyliście swój mały pakiet radości często wzdychają we śnie i na jego sygnał martwi się o niebezpieczeństwie?Fret nie więcej!Przeczytaj artykuł tutaj, aby dowiedzieć się więcej na temat dziecka westchnień podczas snu!

Zrozumienie uśpienia Sigh dziecka:

Tak, dzieci nie wzdycham wiele w ich snu.Ale sen jest westchnienie czym martwić, ponieważ wskazuje, że organizm Twojego dziecka jest dbanie o siebie.W rzeczywistości, westchnienie sen jest oznaką zdrowego wzorca snu (1).

Odnotowano jedynie ograniczony badania nad dzieckiem westchnień snu i ich rolę w rozwoju dzieci.Badania te wskazują jednak, kilka dobrych powodów, dla dzieci westchnieniem we śnie.

  • Kiedy dzieci wzdychają we śnie, ten ruch pomaga w płucach, aby otwor
    zyć się i wchłonąć więcej tlenu.Płuca dziecka wciąż się rozwija, a jego małe linia może potrzebować wsparcia od czasu do czasu na wydajną pracę.
  • westchnienie po prostu pomaga regulować oddech u niemowląt.Sen dziecka może pomóc stworzyć westchnienie krótkoterminowych wzorce pamięci, które mogą mieć wpływ na jego ruchy oddech i odstępy pomiędzy każdym westchnieniem breath.A może również pomóc dziecko reaguje na różne poziomy hałasu i zróżnicowane ruchy poprzez tego typu regulacji oddechu.
  • dziecka sen westchnienie może również dać impuls do jego autonomicznego układu nerwowego (ANS).ANS reguluje wiele organów wewnętrznych takich jak serca i układu trawiennego (2).Kontroluje również wiele mięśni i gruczołów w organizmie.Westchnienie dziecka pomaga przywrócić ANS (3) .A zdrowe ANS może zapobiec wielu chorób w późniejszym okresie życia, takich jak te, które odnoszą się do serca i układu oddechowego (4).

[Czytaj: Dlaczego dzieci spać z otwartymi oczami ]

kilka interesujących faktów o Dziecka uśpienia Sigh: Wcześniaki

  • westchnienie dzieci mają tendencję do więcej niż określony dzieci (5).
  • niemowląt westchnienie więcej podczas szybkich ruchów gałek ocznych (REM).REM jest równoznaczne ze wzrostem aktywności mózgu.Podczas tego "aktywnego" cyklu snu, nasze ciała są nieruchome, a nasze wzorce oddychania oraz częstości akcji serca stają się nieregularne, w porównaniu z Non-Rapid Eye Movement (NREM) lub "cichym" cyklu snu.
  • Jednym z ważnych czynników do rozważenia dla lepszego zrozumienia westchnieniem dziecka jest wiedzieć o apneic przerwie.Pauza odnosi się do przerwania przepływu powietrza przez około kilku sekund podczas normalnego oddychania.Westchnienie snu u dzieci może wystąpić z lub bez bezdechu.Podczas REM, wzdycha bez bezdechu występują natomiast jest odwrotnie na cykle snu NREM.

[Czytaj: wskazówek, które pomogą dziecku spać w nocy ]

kilka faktów dziecka spania:

lepszego zrozumienia naturalnego cyklu snu dziecka pozwoli mu pomóc lepiej spać (6).

  • Noworodki mogą spać w dowolnym miejscu między 10,5 a 18 godzin na dobę.Dzieci w wieku od 3 miesięcy do roku i pod reguły potrzebują 9 do 12 godzin snu dziennie.Jednak rzadko spać w jednej sesji nieprzerwanie.
  • snu każde dziecko potrzebują i wzór mogą się różnić.Ważne jest, aby dzieci cieszyć się ich naturalnego rytmu snu.Ale to w żaden sposób nie oznacza, że ​​nie może pomóc dziecku rozwinąć regularnych harmonogramów snu.Regularne procedury nocne może pomóc mały spać spokojniej.Ale ważne jest, aby pracować je wokół naturalnego rytmu twojego dziecka.
  • Niemowlęta sen może wpływać na ich wzorców wzrostu.

[Czytaj: Porady zaszczepić Dobre nawyki snu u niemowląt ]

połączenie pomiędzy Dziecka dobry sen cyklu i zdrowie:

badania (7) wskazuje, że zdrowsze wzór snu w okresie niemowlęcym może wpływać psychicznego dziecka iWzrost fizycznej.Tak więc, jeśli dziecko wzdycha w sen, pewni, że śpi dobrze.Zdrowsze sen może wskazywać optymalne tryska wzrostu u niemowląt.Ale ważne zawsze do monitorowania wzorców Twojego dziecka ze snem, tak abyście wiedzieli, w czasie, gdy dziecko potrzebuje do lekarza jest.

[Czytaj: dziecka zaburzeń snu ]

więc spać spokojnie i wziąć komfort westchnieniem Twojego dziecka!

Czy twoje dziecko westchnienie dużo podczas snu?Czy byłeś zaniepokojony o tym?Proszę się spostrzeżeniami na temat snu Twojego dziecka z nas.

Polecane artykuły:

  • 10 Najlepsze Cue snu dla dziecka
  • 6 Pomocne wskazówki do czynienia z clingy niemowląt
  • 15 wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z dzieckiem w Witching Hour
  • Kiedy możnaTy pozwól dziecku spać sama?
  • 10 najczęstszych powodów dlaczego niemowląt obudzić Noc