April
01
23:01
Brzdąc // Jedzenie

10 Clever sposobów, aby uzyskać malucha do jedzenia Veggies

Sposobów, aby uzyskać malucha do jedzenia Veggies

zdjęcia: Shutterstock

Czy twój maluch odmawia jedzenia warzyw mu służyć?Czy większość warzyw na talerzu kończy się w śmietnik?Jest coraz małych dzieci do jedzenia warzyw nie mniej niż bitwie rozum dla Ciebie?Jeśli wszystkie wysiłki zmierzające do uczynienia malucha spożywać zdrową dietę okazują się daremne, to jest czas, aby ten umieścić czytać o tym, jak uzyskać malucha do jedzenia warzyw!

malucha i warzywa nie są najlepsze z kumplami.Może cierpię warzyw z całej siły.Kiedy służyć warzywa na talerzu, są szanse, że twój maluch będzie go przesunąć na bok.Ale poślizg w jego ulubione warzywa i posiłki prezentacji zabawa robi się go może jeść, a przynajmniej spróbować.Chcesz wiedzieć dziesięć ciekawych porad, które pomogą Ci wiedzieć, jak uzyskać malucha do jedzenia warzyw?Czytaj!

1. Nie zmuszaj:

Nie męczyć malucha do jedzenia warzyw, lub jakiekolwiek inne jedzenie dla tej sprawy.Zmuszanie i karanie go stworzy negatywne doświadczenia posiłek, który może zwiększyć swoje wybrednych tendencj

e żywieniowe.Zachęcaj go do smaku warzyw, jeśli nie jest podekscytowany jeść cały zgryz.Nie denerwuj się, jeśli nie chce się jeść.W końcu, będzie spróbować, więc miej wprowadzenie nowych warzyw od czasu do czasu, aby mamić swoje podniebienia.

2. przekąski na warzywami:

Trzymaj miskę marchwi, selera lub kije pomidorkami cherry gotowe na szybkie i wygodne przekąski.Top te warzywa z sosem masła orzechowego.Nie można odmówić tego malucha.Ale te warzywa są połknięciu może spowodować uduszenie.Więc upewnij się, miej oko na niego, gdy te munches warzywa.

[Czytaj: Przepisy warzyw dla małych dzieci ]

3. Sneak warzywa In:

warzywa można ukryć we wszystkim gotować jak soków, koktajli owocowych, makaronów, garnki, sos, babeczki, torty, jajecznica itp Więc puree wszystkie warzywa i umieścić w jego ulubionym jedzeniem.Możesz również dodać dodatkowe smaki, takie jak czosnek lub masła do sprawiają, warzywa bardziej apetyczne.Zaufaj nam, że nie będą narzekać nawet odrobinę.

4. Cut Warzywa w zabawę kształty:

Jest to jeden z najmądrzejszych sposobów, aby małe dzieci do jedzenia warzyw.Czasami twój maluch może się nudzić jego regularne posiłki.Dokonywanie zabawy warzywa wygląd może ogromną różnicę do jego apetytu.Warzywa pokroić w ciekawych kształtach i rozmiarach z użyciem noża plików cookie.Lub tworzyć kolorowe twarze i inne projekty z warzyw.Można zrobić twarz na kanapki warzyw za pomocą pokrojone oliwki do oczu, pomidor do uszu, marchew trzymać za nos, papryka do wąsów.Dodaj wszelkie inne szelmowskim funkcję myślenia może odwołać się do malucha.Drugi prosty sposób jest do cięcia warzyw na małe kawałki i ułożyć na płytce kolorowe.

5. Podawać z smaczne Dip: maluchy

podoba mi się pomysł zanurzenie i jedzenia żywności palców.Więc, daj malucha pyszne kąpieli dunk swoje warzywa.Możesz służyć różnego rodzaju dipów, takich jak masło orzechowe, jogurt, ser dip, hummus, ranczo opatrunku i jabłkowym.Może on, na początku pojawiają się nos, ale w końcu, że stanie się coś w rodzaju gry dla niego.

[Czytaj: wysokokaloryczne żywności dla małych dzieci ]

6. Zagraj w grę z warzywami:

widok Brokuły mogą być odpychające dla malucha, który ma nadzieję na talerz makaronu i sera.Ale jeśli powiesz mu, że jest Triceratops, który musi jeść pięć mini drzew pokonać T-Rex, a następnie te różyczki stanie się dużo bardziej atrakcyjne.Odnoszące się do rzeczy żywności kocha to świetny sposób, aby go wziąć kilka zdrowe ukąszenia.Ponadto, dając ciekawe nazwy będzie warzywa mniej nudne.

7. Przejdź Warzywa Zakupy z malucha:

Zabierz malucha do sklepu lub rynku rolników i pozwól mu wybrać warzywa.Może wybrać jasny czerwony pomidor, zielona cukinia i bakłażan błyszczący fioletowy i poprosi do przygotowania wybranej potrawy na kolację.Jeśli to możliwe, zasadzić ogród kuchenny z malucha i nauczyć go, jak rozwijać swoje ulubione warzywa.

[Czytaj: Makarony Przepisy dla małych dzieci ]

8. Pozwól mu pomóc gotować:

Twój maluch jest bardziej prawdopodobne, aby zjeść jego kreacje.Tak więc, jeśli to możliwe, niech maluch pomóc w przygotowaniu żywności.Podaj swoje małe asystent dorywcze jak mycie sałaty, łzawienie szpinak lub szorowania ziemniaki.Niech się jego tacos z mielonego kurczaka, ser, pomidor i sałata rozdrobnione.

9. stanowić zachętę:

Jeśli nic nie działa, a następnie oferują maluch motywację, jak tabliczka czekolady lub jego ulubiony deser.Będzie to z pewnością uczynić twój maluch dokończyć miskę warzyw.Powiadom malucha, że ​​jeśli szybko nie jeść kolacji, nie dostaniesz deseru.Lub nagradzać każdym kęsem wegetariańskie on potrzebny z naklejką lub cukierki.Zapytaj go, aby przejść dalej i zebrać więcej!

[Czytaj: dostarczające przekąski dla małych dzieci ]

10. dawać przykład:

Trudno jest dostać twój maluch jeść szparagi, jeśli nie zbliżaj się do niego.Więc być dobrym wzorem do naśladowania.Usiądź z malucha na obiad i zacząć jeść kolorowe warzywa.

Wreszcie próbować.Maluchy są bardzo wybredna jeśli chodzi o jedzenie.Więc nawet jeśli twój maluch nie chce jeść zieleni, nadal wprowadzenie warzyw na talerzu.Twoja wytrwałość z pewnością się opłaca jednego dnia.

Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci jak uzyskać malucha do jedzenia warzyw?Podziel się pomysłami i porad z innymi mamami.