March
30
23:06
Brzdąc // Sen

8 Poważne oznaki i objawy bezsenności u małych dzieci

Bezsenność u małych dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Zapamiętaj czas, kiedy rzucił i odwrócił się w łóżku, ale nie udało się spać?Bezsenność może być frustrujące, na wiele sposobów, a może dosłownie wyczerpania energii.Wyobraź sobie twój maluch stoi sam!Tak, bezsenność może mieć wpływ na małe dzieci też, i to dość ważne problemem zdrowotnym, który należy obchodzić się ostrożnie.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o bezsenności u małych dzieci, ich możliwych przyczyn, i wiedzieć, czy twój maluch też może mieć wpływ na to.

Co to jest bezsenność?

Bezsenność to ogólny termin używany do określenia niezdolność do snu.Niektórzy specjaliści uważają, że sen może mieć wpływ na dzieci przez jednego z dwóch głównych typów insomnia- nastąpieniem snu stowarzyszenia bezsenność lub limitu zachodzącego bezsenność.

uśpienia Stowarzyszenie początek bezsenność jest najczęściej u dzieci poniżej 5 roku życia, i charakteryzuje się przerw w czasie snu w nocy.Dzieci dotknięte tym zaburzeniem obudzić 10-12 razy w ciągu nocy, a potem s

ię znowu śpi.

Limit ustawienie bezsenność zwykle obserwuje się u dzieci starszych niż 5 lat, a takie dzieci mają tendencję do przedłużenia snem przez różnych możliwych środków, takich jak wymagające szklankę wody lub z prośbą o wyjaśnienie, co się dzieje, kiedy toaleta spłukuje.(1)

[Czytaj: oznaki stresu u małych dzieci ]

Najczęstsze przyczyny Childhood Bezsenność:

Istnieje wiele możliwych przyczyn dzieciństwa bezsenność.

  • Stres: Stres nie jest tylko dla osób dorosłych, wiele dzieci też mogą być podatne na stres, zwłaszcza małych dzieci, które właśnie rozpoczęły przedszkolu i uczą się dostosować się do nowego otoczenia.W niektórych przypadkach, przybycie nowego rodzeństwa, zmiany pracy, przenoszenie i przesuwanie, śmierć w rodzinie, choroba członka rodziny lub problemów małżeńskich i finansowych mogą również powodować stres u małych dzieci, które z kolei wpływają na jakość snu.
  • Warunki środowiska: brak przyjemnej atmosferze mogą również wpływać na zdolność dziecka do zasnąć.Ciepło, hałas, światło trudne warunki, materace i inne czynniki środowiskowe mogą powodować niezdolność do spania.
  • chorobowe: Warunki takich jak astma, niedrożność nosa, alergie skóry, takie jak egzema i innych problemów istniejących wcześniej dla zdrowia, takich jak uprawy bólów, zgaga, fibromialgii, skurcze mięśni, itp może powodować bezsenności u małych dzieci.Psychiczne warunki, takie jak niedorozwój umysłowy, zespół Aspergera, autyzm, choroby afektywnej dwubiegunowej i depresji może również powodować problemy ze snem u małych dzieci.
  • Leki: Bezsenność może być również efektem ubocznym stosowania niektórych leków, takich jak środki przewidziane do rozwiązania zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, kortykosteroidy, leki przeciwdepresyjne i leki przeciwdrgawkowe.
  • Inne czynniki: zużycia jasnej sody, napojach gazowanych i napojów bogatych w kofeinę, takie jak kawa i herbata mogą być również przyczyną bezsenności u małych dzieci.(2)

[Czytaj: sposobów zarabiania maluch dobrze spać ]

oznaki i objawy bezsenności u małych dzieci:

Objawy maluch bezsenność może być określone poprzez obserwację malucha closely.Some wspólnych objawów może przedstawićobejmują:

  1. trudności z zasypianiem po dopuszczeniu do łóżka
  2. Przewlekle zmęczony
  3. Oszołomiony i rozprasza
  4. większość czasu
  5. Niestałość
  6. Moody
  7. Hyperactivity (w niektórych przypadkach)
  8. Niemożność zasnąć razjawie
  9. Budząc się rano lub w nocy (3)

i leczenia:

Jako rodzic, istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby zarządzać bezsenność w Twoich toddler.Toddler objawów bezsenności można wyleczyćpodjęcia tych kroków.

  • Spróbuj ustalić snu schedule- umieścić malucha do łóżka w tym samym czasie każdego dnia.
  • Unikaj dzienne drzemki.
  • Ogranicz spożycie napojów zawierających kofeinę w nocy, zwłaszcza pewien czas przed snem.
  • Limit Zajęcia rekreacyjne i rozrywkowe bliżej snem.(4)

Sponsorowane tworzenia uspokajające i niepowtarzalną atmosferę w pokoju Twojego malucha, która ułatwi mu zasnąć.Korzystanie z gadżetów powinno być ograniczone tylko przed snem.Tak więc znając malucha objawy bezsenności i podejmowanie czynności niektórych kontroli uszkodzeń mogą być wykonane.

Można też, że twój maluch zbadane przez specjalistę snu lub pediatra wiedzieć o przyczynę swojej bezsenności.

Czy te wskazówki zarządzania pomóc zbudować zdrowego snu rutyny dla malucha?Daj nam znać w polu uwag poniżej.

Polecane artykuły:

  • 12 Najlepsze dobranoc Procedury dla małych dzieci
  • zapalenie płuc u małych dzieci - przyczyny, objawy i amp;Zabiegi
  • Świerzb u małych dzieci - przyczyny, objawy i amp;Zabiegi należy być świadomym