April
01
23:01
Dziecko // Zdrowie

5 Niesamowite Korzyści zdrowotne olej kokosowy Dla Dzieci

Olej kokosowy Dla Dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Czy chcesz wiedzieć, jak można użyć oleju kokosowego, które w różny sposób beneficjentem swoje dziecko?Czy myślisz o wprowadzenie oleju kokosowego do swojej diety, ale nie są pewni, jak to pomoże?Jeśli powiedział tak, to należy rozważyć czytania naszą pocztę poniżej.Jeśli tak, to przeczytaj artykuł dalej, aby wiedzieć na temat korzyści płynących z oleju kokosowego dla dzieci.

Co to jest olej kokosowy?Olej kokosowy jest

słodki w smaku olej o łagodnym zapachu i cudowny.Uzyskuje się ją z dojrzałych ziaren, orzechów kokosowych albo poprzez suchych i mokrych procesów ekstrakcji.

nasycone zawartość tłuszczu w oleju kokosowego jest dość wysoki.To jest, dlaczego uważa się, niezdrowe konsumować duże ilości oleju kokosowego.Tłuszczów nasyconych może zwiększyć zły lub niskiej gęstości poziomów lipoprotein (LDL) cholesterolu.

Ale dobrą rzeczą jest to, że olej kokosowy jego zawartość tłuszczu nasyconego zawiera kwas laurynowy (rodzaj atomu węgla 12), tłuszczów nasyconych, k

tóry pomaga podnieść poziom dobrego lub lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) cholesterolu.Dlatego spożywanie oleju kokosowego w umiarkowanych ilościach nie jest szkodliwe, jak spożywanie wyłącznie wysokiej tłuszczów nasyconych źródeł żywności, takich jak mięso i produkty mleczne [1].

[Czytaj: zdrowotnych zalet Peppermint Oil dla dzieci ]

zdrowotnych zalet olej kokosowy dla dzieci:

1. reguluje przemianę:

Jego regularne stosowanie może poprawić metabolizm dziecka.Olej kokosowy jest bogatym źródłem trójglicerydów o średnich łańcuchach (MCT);lub kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha (MCFAs).Zdrowe tempo metabolizmu pomaga szybciej spalić kalorie ciała i utrzymuje niechcianego tłuszczu z gromadzenia w organizmie.Coconut zużycie oleju wspomaga odchudzanie i pomaga zarządzać wagi.

2. Chroni przed uszkodzeniami komórek: Olej kokosowy jest

również bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które zapobiegają uszkodzeniom komórek i zapewniają ochronę przed rakiem i chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera i inne.

3. Walki Infekcje:

kaprynowy w oleju kokosowym pomaga w zwalczaniu zakażeń.Kwasu laurynowego w oleju kokosowym stanowi to również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.Olej kokosowy także wzmacnia układ odpornościowy.

[Czytaj: naturalnych sposobów na zwiększenie Dzieci Immune System ]

4. Wspomaga zdrowie skóry: Olej kokosowy ma

doskonałe właściwości nawilżające, które pomagają w leczeniu wielu chorób skóry, takich jak łuszczyca czy egzema.Regularne stosowanie oleju kokosowego może pomóc rozjaśnienie znaków trądzik i wszelkiego rodzaju blizn.Może on być również używany na słońcu uszkodzenia skóry, aby zapewnić szybkie wyleczenie.Olej kokosowy jest doskonały olejek do masażu dla dzieci w każdym wieku.Możesz użyć organiczny olej kokosowy na dzieci dla ich codziennego masażu ciała [2].

5. Promuje zdrowe włosy: Olej kokosowy sprawia

dla wszystkich naturalnych odżywka do włosów.Szybkie zastosowanie oleju kokosowego przed szamponu może zapewnić zwolnienie z problemami skóry głowy i łupieżu suchego i dodać blasku włosy.Niemowlęta są podatne na problem kołpaka kołysce, która wynika z nadmiernym wytwarzaniem łoju i prowadzi złuszczających głowy.Możesz użyć trochę oleju kokosowego na skórze głowy dziecka, aby rozwiązać problem.

[Czytaj: olej rybny dla dzieci ]

Czy olej kokosowy bezpieczne dla dzieci?

Zużycie

i miejscowe stosowanie oleju kokosowego jest całkowicie bezpieczny dla dzieci.Matki mogą powstrzymać się od korzystania z oleju kokosowego dla dzieci z obawy przed jego zawartości tłuszczów nasyconych.Ale olej kokosowy dla dzieci, gdy podane z umiarem może być rzeczywiście dobre.

Dzieci muszą spożywać tłuszczów dla ich optymalnego wzrostu.Jest to niezbędne do rozwoju odpowiednich funkcji mózgu i hormonów.Organizm potrzebuje do przetwarzania tłuszczów także witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak A, E, D i K. Dlatego ważne jest, aby nie eliminować tłuszczu z diety dziecka, ale zamiast tego dokonać mądrych wyborów gotowania i jedzenia wyborów z wykorzystaniem zdrowe tłuszcze [3].

[Czytaj: Korzyści z oliwy z oliwek Dla dzieci ] olej kokosowy zapewnia

rodziców z wielkim opcji, aby dodać zdrowe źródło tłuszczu do diety swoich rodzin.Skonsultuj się z lekarzem dziecka do odpowiedniej ilości tłuszczu, a zatem musi on stosować olej kokosowy w pożądanych ilościach w jego diecie.

Jak korzystać olej kokosowy dla Twojego dziecka?Proszę podzielić się z nami wskazówek.Także jeśli nie zostawili żadnych korzyści oleju kokosowego dla dzieci, można wymienić je w komentarzu poniżej.

Polecane artykuły:

  • 5 niesamowite korzyści witaminy C spożycia w Dzieci
  • 9 zdrowotnych zalet witaminy D dla dzieci
  • 4 Świadczenia zdrowotne dla dzieci węglowodanów
  • 10 niezwykłych korzyści płynących z jedzeniaJaja dla swoich dzieci