April
01
23:01
Dziecko // Rozwój

5 naturalnych środków na lęku u dzieci

Niepokój u dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Czy dziecko zmiany doświadczenie apetyt przed ważnym testem w szkole?Czy ona często wykazują oznaki niepokoju?Jeżeli mówi tak, to mogła cierpieć na lęk.Nie martw się niepokój, przeczytaj nasz post i dowiedzieć się wszystkiego o niektórych naturalnych środków do niepokoju u dzieci tutaj.

O lęku:

Lęk jest nieprzyjemne uczucie ciągłego niepokoju, strachu i obaw o zdarzeniu lub wyniku.Zarówno dorośli jak i dzieci mogą cierpieć z powodu lęku.

Objawy lęku:

  • wahania nastroju
  • Nadmierne zmęczenie
  • niskiego zaufania
  • uczucie smutku
  • zmiany apetytu / wzorców spania
  • Słaba wydajność / sport akademicki
  • Niepokój
  • Gniew
  • Drażliwość
  • Brak ostrości

Lęk różni się od zaburzeń lękowych pod względem intensywności i czasu trwania objawów.Jeśli objawy utrzymują się na mniej lęku niż dwa tygodnie, zmiany stylu życia i naturalnych środków może odpędzić bluesa.Ale jeśli objawy utrzymują się dłużej lęk niż dwa tygodnie a potem nadszedł czas, aby skonsu

ltować się z lekarzem i podjąć bliżej przyjrzeć się sytuacji.[1]

[Czytaj: objawy lęku u dzieci Społecznego leki

] Naturalne lęku u dzieci:

Sprawdź tutaj 5 skutecznych naturalnych środków do niepokoju dziecka:

1. Jedz obawy away:

Niektóre produkty mogą pomóc złagodzić się od czasu do czasu stan fretfulness u dzieci.Produkty o wyższej zawartości omega-3 i naturalnych probiotyków pomóc rozwiać objawów lękowych.Jedzenie ryb bardziej oleisty (tuńczyk, łosoś), marchew, dynia, jajka, jogurt, i orzechy pomaga złagodzić te napady lęku.

2. Zioła na ratunek:

mikstury ziołowe pewne

pomóc uspokoić objawy, kiedy wydaje się niewykonalna.Rumianek herbaty może pomóc uspokoić umysł i rozwiać bezsenność.Mikstura imbiru i ciepłej wody jest również pomocne.Możesz dodać cytryny i miodu, aby je bardziej znośnym dla dzieci.[2]

Uwaga - Zioła takie jak rumianek może kolidować z niektórymi lekami.Więc zawsze skonsultować się z lekarzem, jeśli dziecko jest na wszystkich leków na receptę.

[Czytaj: Porady Uchwyt jest bardzo czuły Dziecko ]

3. Ryjek Tutaj Ryjek Nie:

Olejki eteryczne są esencją aromaterapii, gra słów nie przeznaczonych.Olejki eteryczne zawierają związki biologicznie czynne, które pomogą spokój niepokój i są dobrymi zwiotczające.Użyj olejki eteryczne poprzez dyfuzory, świec zapachowych lub w kąpieli gorącej wody lub masażu.

Uwaga - Naucz się korzystać z aromaterapii pod nadzorem ekspertów.

4. Wybierz swój ulubiony kolor:

Color Me niebieski.Lub Color Me zielone.Ale kolor mi rację.Więc jakie kolory chcesz?Chcesz bluesa.Nie, blues lękowe - ale kolor niebieski.Kolory nosić lekkie częstotliwości, a pewne częstotliwości pomaga stworzyć uspokajająco.Użyj odcieni niebieskiego w pokoju Twojego dziecka wystroju.Użyj koloru niebieskiego pościel, ręczniki i akcesoria.

5. Wystarczy Prawo Ciśnienie:

Akupresura jest stosowanie nacisku na niektórych obszarach ciała w celu złagodzenia objawów choroby.Akupresura jest delikatne sztuki uzdrawiania, które mogą być bardzo korzystne dla dzieci.Do niepokoju, jest wiele punktów na podstawy szyi, barkach, ramionach i plecach.[3]

Uwaga - Dowiedz się odpowiednie punkty nacisku z ekspertem przed zastosowaniem akupresury na dziecko.

[Czytaj: sposoby motywowania dzieci ]

Więcej Naturalne sposoby w leczeniu lęku:

Niektóre inne naturalne sposoby leczenia lęku obejmują:

  • Epsom kąpiele solne
  • Ciepły olej masaże
  • Lekkie ćwiczenia oddechowe
  • Joga
  • Medytacja

[Czytaj: sposoby radzenia sobie z separacją lęku u dzieci ]

Porady zmniejszyć lęk u dzieci:

Można zastanawiać się, co możesz zrobić, aby pomóc,Cóż, wykonaj niektóre z tych porad, aby zmniejszyć lęk dziecka w sposób naturalny.

  • ograniczyć jej spożycie napojów gazowanych, przetworzonej żywności i cukier.
  • Zachęć ją do zaangażowania się w działania fizyczne, takie jak sport i taniec.
    Plan
  • spacery / turystyka / fun zajęcia z nią.
  • śmiech zawsze pomaga.Zaplanuj noce komedii filmowych w domu.
  • Pomóż jej otwarcie o swoich obawach.

Dzieci mogą często doświadczają lęku z powodu presji akademickiego lub równorzędnego.Naturalne środki zaradcze są dobrym sposobem, aby traktować te okolicznościowe zmartwień.

Mam nadzieję, że podoba Ci się nasz post na naturalnych środków dla dziecka z niepokojem.Czy Twoje dziecko cierpi z powodu lęku?Czy próbowałeś wszelkich naturalnych środków do niepokoju?Proszę podzielić się z nami tutaj wskazówki.

Polecane artykuły:

  • zaburzeń osobowości u dzieci - 6 Przyczyny & amp;3 Zabiegi należy być świadomym
  • 5 Rodzaje i 9 sposobów radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi w swoim Kid
  • zaburzeń zachowania u dzieci - 5 Objawy & amp;10 Zabiegi należy być świadomym
  • 3 Zaburzenia rozwojowe u dzieci i ich zadośćuczynienie
  • 6 Rodzaje Neurocutaneous u dzieci Zespołów

Related Posts