March
31
23:08
Dziecko // Jedzenie

8 Niesamowite Korzyści zdrowotne arbuzów Dla dzieci

Arbuz Dla dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Arbuzy są wielkie owoce lata Twoje dziecko może cieszyć.Zawierają one około 92% procent wody i mnóstwo niezbędnych składników odżywczych.Jak są one dobre dla małego urwis?Przewiń w dół i przeczytać post poniżej, aby dowiedzieć się więcej na temat korzyści zdrowotnych owoców.Również wspomnieć kilka receptur arbuza dla dzieci można spróbować tego lata.

składników odżywczych w Arbuz:

Arbuzy są magazyny składników odżywczych.Dla własnego dobra, mamy listę składników odżywczych w arbuza, wraz z ich świadczeń zdrowotnych:

  • Likopen: Jest przeciwutleniaczem, który pomaga utrzymać zdrowe serce, kości, a także zapobiega nowotworom.
  • Witamina A: Witamina ta dobra dla oczu i skóry.
  • Witamina B1: Witamina ta pomaga organizm do wykorzystania żywności dla uzyskania energii.
  • Witamina B6: Pomaga w zwalczaniu zakażeń.
  • Witamina C: Witamina ta sprawia system odpornościowy silniejszy co trzyma swoje dziecko przed upadkiem chorych.
  • cytruliny: jest aminokwasem, który przekształca się w argininę.Ten aminokwas promuje zdrowe krążenie krwi i utrzymuje układ sercowo-naczyniowy.

[Czytaj: zdrowotnych zalet Awokado dla dzieci ]

Korzyści zdrowotne wynikające z arbuza dla dzieci:

Arbuzy mają mnóstwo korzyści zdrowotnych.Oto niektóre z rzeczy, które niesamowite arbuz może zrobić dla swojego dziecka.

  1. Arbuzy zdziałać cuda do walki ciepło.
  1. Arbuzy zapobiec astmy.
  1. Arbuzy pomaga utrzymać zdrowe ciśnienie krwi.
  1. Arbuzy pomocy reguluje trawienie i utrzymuje zdrowe wypróżnienia.
  1. Nawilża również ciało.
  1. Arbuzy również zmniejszyć bolesność mięśni.
  1. Arbuzy są dobre dla utrzymania zdrowej skóry.
  1. jest także nazywany fruit przeciwzapalne.Likopen obecny w arbuzów jest inhibitor różnych procesów zapalnych.Działa jako przeciwutleniacz i neutralizację wolnych rodników w organizmie.

[Czytaj: Korzyści z granatu dla dzieci ]

Zagrożeń dla Zdrowia arbuza dla dzieci:

umiarkowana ilość arbuza jest dobre dla zdrowia Twojego dziecka.Jednak, jak to się mówi, że ponad wszystko jest złe.Tak więc, jeśli twoje dziecko jedzenie arbuza overeats i zużywa więcej niż znacznej ilości owoców, wtedy on może zachorować i wystąpić pewne skutki uboczne.Poniżej podajemy kilka zagrożeń dla zdrowia i skutki uboczne spożywania zbyt wiele arbuzy:

  • Nudności
  • Wymioty
  • brzucha wzdęcia
  • Biegunka
  • niestrawność

[czytaj: ObjawyBiegunka u dzieci ]

Jak można służyć arbuza?

Czy Twoja pączkowanie mistrzem robić min, kiedy służysz mu arbuza?Nie martw się, i spojrzeć na te smaczne przepisy kulinarne dla dzieci, które arbuza można przygotować.

  • wybite Arbuz Sałatka:

Cut ćwierć arbuza i umieścić elementy na płytce.Teraz dodać pewną ilość cienkie plasterki czerwona cebula, pół szklanki liści mięty.Posypać solą i pieprzem na nim i służyć.

  • Tomato I Arbuz Sałatka:

Ta sałatka jest dla wszystkich smakoszy.Jeśli twoje dziecko jest wybredny, a następnie uczynić go sałatka z kawałkami pomidora, arbuza pokroić na mniejsze kawałki uzupełniane z jakimś cebuli.On z pewnością będą prosić o więcej!

  • Watermelon Juice:

Jeśli kochanie nienawidzi jedzenia melon, spróbuj oferując mu trochę soku.Pokroić arbuza bez pestek i trochę drobno startego imbiru dodać do niej.Teraz dodać sok z limonki do pasty i wymieszać wszystkie składniki w blenderze dobrze, aż mieszanina staje się gładka.Teraz przesianie mieszanki do szklanki i dodać listki mięty do dekoracji.Oto Arbuz smoothie dla dzieci.Dodaj kilka kostek lodu i podawać.

[Czytaj: Zdrowe przekąski owocowe dla dzieci ]

tak, to was wszystkich mommies tam, eksperyment z nich łatwy do przygotowania arbuza.Na pewno doskonalić się w naczyniu, że twoje dziecko będzie rozkoszować.

znalazłaś wyżej po informacyjny?Czy wiesz o wszelkich nowych sposobów zarabiania arbuza dla swoich dzieci?Opowiedz nam o swoich myśli tutaj.Zostaw komentarz poniżej.Koledzy moms chcielibyśmy usłyszeć od ciebie.

Polecane artykuły:

  • Top 20 Chleb Przepisy Dla dzieci, które można spróbować Dziś
  • 10 Amazing Korzyści spożycia jaj Dla Państwa korzyści Dzieci
  • 7 zdrowia orzechami o Twoje dziecko
  • 10Brilliant Korzyści zdrowotne wynikające z Ogórek Dla dzieci