March
31
23:08
Dziecko // Bezpieczeństwo

Bezpieczeństwo Sun dla swoich dzieci - Wszystko, co musisz wiedzieć

Bezpieczeństwo Sun dla swoich dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Czy twoje dziecko miłość do spędzenia czasu w słońcu?Martwisz się o tym, jak ekspozycja na słońce może spowodować uszkodzenie zdrowia dziecka?Jeżeli mówi tak, to może warto przeczytać post.Tutaj mówimy o bezpieczeństwie opalania dla dzieci.

Potrzeba Sunlight:

Ludzie potrzebują światła słonecznego do ich potrzeb witaminy D.Narażenie na ultrafiolet B (UVB), promieniowanie inicjuje reakcję fotosyntezy w skórze.Proces syntetyzuje witaminę D, które organizm może wchłonąć.Bez odpowiedniej witaminy D, ciało ludzkie nie może wchłonąć wystarczająco dużo fosforu i wapnia z diety, a to może prowadzić do osłabienia kości.Dla dzieci, niski poziom witaminy D może oznaczać większe ryzyko krzywicy, stan, który wpływa na wzrost kości i powoduje deformacje kości [1].

[Czytaj: Rodzaje wysypki ciepła w Dzieci]

Sun Ekspozycja Zagrożenia: narażenie

Słońce jest niezbędne.Jednak nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może powodować uszkodzenia skóry.Promieniami UVA mogą łatwo

przechodzić przez ochronną warstwę ozonu w atmosferze, może spowodować zmarszczek i zwiększają ryzyko raka skóry.Niektóre UVB może przechodzić przez warstwę ozonową i spowodować oparzenia słoneczne i raka skóry.UVB, ryzyko jest szczególnie wyższy dla czerniaka, który jest najbardziej agresywna postać raka skóry.

Oto niektóre zagrożenia dla zdrowia spowodowane przez słońce prześwietlenie.

  • Oparzenia słoneczne:

Prześwietlenie na promieniowanie UV może powodować oparzenia słoneczne na skórze.Warunkiem charakteryzuje się bolesne i różowo / czerwono-skóry, zawroty głowy i zmęczenie.

[Czytaj: zadośćuczynienie naturalne dla oparzenia słoneczne u dzieci ]

  • raka skóry:

nadmiernej ekspozycji na promienie UV może powodować raka skóry.Nowotwory dla czerniaka, takich jak podstawowej komórki lub płaskonabłonkowego komórki często odpowiedzi na zabiegi medyczne i zwykle nie rozprzestrzenił się na inne obszary ciała.Guzy często pojawiają się na szyi i rękach.Czerniak jest mniej powszechne, ale najbardziej niebezpieczna forma raka skóry.To może rozprzestrzeniać się na inne części ciała, [2].Czerniak może wyglądać jak nowy mol lub zmienić wygląd istniejącego mola [3].Uszkodzenie

  • oczu: promienie

UV również zaszkodzić oczy i długoterminowe prześwietlenie światło słoneczne może powodować zaćmy, zwyrodnienia plamki żółtej i uszkodzenia siatkówki w późniejszym życiu.Krótkotrwałe narażenie na promieniowanie UV powoduje zaczerwienienie ray w oczy i sprawia, że ​​oczy nadwrażliwa na światło.Czerniak może również występować w gałce ocznej i podstawowej komórki na powiekach.

  • Osłabiony układ odpornościowy:

nadmiernym działaniem światła słonecznego również osłabia układ odpornościowy.To dodatkowo zwiększa ryzyko raka, chorób autoimmunologicznych i infekcjach [4].

  • Nadmierne Tan: narażenie

Słońce powoduje ciemnienie skóry i opalania, który jest uszkodzenie skóry.Nadmierne tan może powodować przedwczesne starzenie się skóry i zwiększyć ryzyko zachorowania na raka.Środki

na bezpieczeństwo Sun dla dzieci:

Większość dzieci się ich życiową wartość ekspozycji na słońce przez późnych lat nastoletnich.Miesiące letnie średni czas w basenie, plaże i na zewnątrz.Zajęcia rekreacyjne, szkoła może również oznaczać, prześwietlenie na działanie promieni UV, a także w godzinach szczytu słońca.Niebezpieczeństwo z promieni UV może wystąpić również w czasie zimy, a gdy jest pochmurno.

ochrony Extra słońce jest niezbędne na obszarach położonych blisko równika i na wyższych regionach wysokości.Wody, śniegu i betonu działają jako powierzchnie odblaskowe dla promieni UV.Dlatego też należy bardzo uważać z środków ochronnych światło słoneczne jeśli dzieci grać w te obszary i powierzchni.Dzieci mogą ponieść szkodę w rodzaju ekspozycji na światło słoneczne przez sztuczne źródła promieniowania UV, takich jak urządzenia do opalania i narzędzi spawalniczych.

Oto kilka porad na temat ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci.

  • miarę możliwości pomóc twoje dziecko uniknąć wyruszą w godzinach szczytu światła słonecznego, czyli od 10 rano do 4 po południu.Użyj wystarczającą ochronę przed słońcem, jeśli trzeba wziąć go w tym czasie szczególnie około południa.
  • Ważne jest, aby Twoje dziecko do korzystania z ochrony przeciwsłonecznej codziennie szczególnie kiedy jest na zewnątrz.Musi dostarczyć filtr przeciwsłoneczny ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB oraz muszą mieć minimalny współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) od 15. Im wyższy SPF, tym więcej potrzeba na promienie UV spowodować obrażenia.Krem do opalania z SPF 15 oznacza, że ​​ochrona przed słońcem jest 15 razy większe niż to, bez jego zastosowania [5].
  • To jest najlepsze dla dzieci do noszenia ciemnego ubrania i tkaniny z materiałów kompaktowe splotów, ponieważ oferują lepszą ochronę przed promieniami UV.Bawełniane i mieszanki bawełny, poliestru blokowania co najmniej 95% promieni UV.Mokre ścierki oferują mniejszą ochronę UV [6].
  • Jeśli dziecko spędza dużo czasu na słońcu, powinien nosić okulary przeciwsłoneczne.Szerokie klatki są najlepsze jeśli odfiltrować zarówno promienie UVA i UVB.Szare soczewki bez zniekształceń i tym bloku co najmniej 75% światła widzialnego są inne względy przy zakupie okularów.
  • Użyj czapki i szaliki, aby chronić swoje dziecko przed słońcem.

[Przeczytaj: Objawy odwodnienia u Dzieci]

sposób prawo do ochrony przeciwsłonecznej:

Więc teraz, że wiesz, jak utrzymać swój mały wolne od szkód słońce spójrzmy na właściwej drodze do wykorzystania bezpiecznekrem do opalania dla dzieci.Aplikacja

  • przeciwsłoneczne muszą być co najmniej 15-20 minut przed ekspozycją na słońce.Ponowne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej co 2-3 godziny, jeśli dziecko jest na zewnątrz w słońcu lub po sesji pływania, nawet jeśli filtr jest formuła wodoodporny.Wargi
  • może również cierpią z powodu uszkodzenia niedz.Dla dzieci używać balsamów do ust z SPF 15 do 30.
  • W przypadku, gdy dziecko cierpi na alergie skórne po pewnym stosowania ochrony przeciwsłonecznej, zapytaj swojego lekarza, aby polecić leczniczej formułę, która odpowiada jego skórę.
  • Unikać stosowania oprysków ochrony przeciwsłonecznej, jak dzieci mogą wdychać substancji chemicznych podczas jej stosowania.Kremy i balsamy są najlepsze zakłady w zakresie ochrony przeciwsłonecznej.
  • Zastosuj krem ​​do opalania na wszystkich odsłoniętych części ciała, takich jak nogi, za uszami, kark, pachy i nogi.Nie ograniczają swój wniosek do twarzy.

[Przeczytaj: zadośćuczynienie dla skóry suchej W Dzieci]

jedzenie dla Sun Bezpieczeństwo dzieci:

Jedzenie prawo żywności może pomóc zminimalizować uszkodzenia od oparzeń słonecznych i innych zagrożeń słońca prześwietlenie.

  • Pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i kwasów omega-3 chronią skórę.
  • Tłuste ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, jagody, żółte, czerwone i pomarańczowe warzywa, takie jak marchew, dynia i papryki są dobrym źródłem przeciwutleniaczy.
  • Niektóre źródła naturalne żywności witaminy D są mleko, jaja, tłuste ryby, mięso i grzyby.Niektóre produkty, takie jak płatki śniadaniowe, produkty mleczne, oraz preparatów dla niemowląt są wzmacniane za pomocą witaminy D.

[Czytaj: Foods Aby zwiększyć odporność u dzieci ]

Zachęcanie dzieci do naśladowania środki bezpieczeństwa słońce od najmłodszych lat.To będzie nie tylko chronić swoje zdrowie, ale również wzmocnić nawyków bezpieczeństwa słońce dla życia.

Jakie środki ostrożności należy podjąć, aby chronić dziecko przed słońcem?Jeśli nie, zacząć uczyć dzieci o bezpieczeństwo opalania obrzęd teraz.Proszę podzielić się swoimi pomysłami i wskazówki z nami tutaj.

Polecane artykuły:

  • 5 Simple & amp;Ważne zasady bezpieczeństwa wody dla swoich dzieci
  • Bezpieczeństwa Kuchnia dla dzieci - wszystko, co musisz wiedzieć
  • utonięcia i dla dzieci - Pierwsza pomoc i zapobieganie
  • 10 wskazówek bezpieczeństwa Niezbędne Home For Your Kids

Related Posts