April
01
23:01
Pre teen // Zachowanie

7 Skuteczne porady do czynienia z Anger Management u nastolatków

7 skutecznych wskazówek, które zajmują się zarządzaniem gniewu u nastolatków

zdjęcia: Shutterstock

". Gniew jest tylko jeden list krótki ostrzegawczy" To popularne powiedzenie podsumowuje szkodliwy wpływ gniewu.A jeśli to potężne zespoły emocji z nastolatek, jego skutki mogą być jeszcze bardziej destrukcyjne.

Jeśli jesteś rodzicem nastolatka, zarządzania gniewu będzie jednym z największych wyzwań, które mogą być skierowane.Jest jedna rzecz, która sprawia, że ​​podczas dorastania nastolatków skomplikowane i trudne - zarówno dla rodziców i nastolatka.

Anger Management dla samotnych:

Zrozumienie psychiki nastolatek i po kilka wskazówek może pomóc w zarządzaniu gniew twój nastolatek jest lepiej.

Dlaczego mój Nastolatka Get tak zły?

Wszyscy tam, prawda?Pamiętaj, jak twoi rodzice walczyli kontaktach z nastrojów i emocji podczas nastolatków?Najlepszym sposobem, aby zarządzać gniew twój nastolatek jest, aby zrozumieć, dlaczego on robi tak wściekły na pierwszym miejscu.

1. Teenage - wiek metamorfozy:

Teenage jest wiek rozwoju fizycznego i psychicznego

oraz zmiany hormonalne.Istnieje poważna metamorfoza w okolicach świata nastolatek, który powoduje wiele zamieszania.

  • Jako nastolatek powoli leci z wygodnym kokonu i staje się bardziej niezależne, nieustannie stoi zamieszanie.
  • przejścia na uzyskanie w pełni niezależne od bycia w pełni zależna wcześniej tworzy zamieszanie w mózgu twojego nastolatka.
  • uszanować fakt, że nastolatek jest rosnący i dać mu przestrzeń on oczekuje i zasługuje.

2. Nastoletni mózg rozwija się w różny:

dwóch osiowych części mózgu człowieka rozwija się w dwóch różnych prędkościach podczas młodzieńczych lat.Podczas gdy jedna część jest w pełni rozwinięte, inne wciąż się rozwija.Te dwie części razem pomóc im w podejmowaniu decyzji i życia prowadzić.

  • Ze względu na różnych etapach rozwoju, jedna część pełni funkcje, a druga pozostaje w tyle.
  • pełni rozwiniętą częścią trzyma emocje takie jak gniew, szczęścia, miłości itp Te emocje są na ich szczyt twórczości podczas nastolatków.
  • jeden nastolatek, który pomaga zrozumieć różnicę między dobrymi i złymi odstaje.
  • Tak więc, gdy nastolatek dostaje zły, że tak naprawdę nie wiemy, że to jest złe dla niego i wszystkich wokół.

[Przeczytaj: Nastoletni mózg Rozwój ]

Gniew Zarządzanie W Teens:

kluczem do zapamiętania jest to, że trzeba zdać sobie sprawę, że gniew jest zupełnie normalne.Jest to naturalne emocje jak miłość i szczęście, a nie ma nic złego o tym.Mimo, że wyrażając to we właściwy sposób i sterowania jest to, co liczy się najbardziej.

Jak nastolatek wyraża swój gniew jest tym, co sprawia, że ​​jest dobre, czy złe.Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z zarządzania gniewu u nastolatków, które można mieć na uwadze, aby pomóc mu lepiej zarządzać swoją złość:

1. upust, nie wybuchnął:

Pomóż zrozumieć, że nastolatekodpowietrzanie się gniew jest dobry, ale musi być wykonane starannie.

  • rozrywające się nigdy nie jest rozwiązaniem.
  • Agresja należy unikać w każdym calu.Agresja i wybuchy emocji tylko paliwa, co gorsze.

2. Gniew nie jest Moc:

Większość nastolatków czuje, że gniew pomaga im zdobyć władzę i szacunek.Produkt został autorytatywne.Może to być również, że widzą ich starsi złościć cały czas.

  • Monitorować sposób prowadzenia się przed nastolatek.Dowiedzieć się, co widzisz.
  • Pomóż mu zrozumieć, że łatwiej jest porozumiewać gniew pokojowo.
  • Złość nie jest sposobem uzyskania kontroli nad życiem.To nie ma ktoś potężny.To tylko
  • sprawia, bezsilni, nawet na samego siebie!

3. Zarządzanie Gniew nie prześladuje to: zarządzanie

nie chodzi o gniew tłumiąc gniew.Chodzi o to, znając swoje uczucia i emocje i decyduje się na to (nawet złość) właściwy sposób wyrazić.

  • Nigdy zachęcić nastolatka do tłumienia gniewu.
  • Powiedz mu, że jest fizycznie lub ustnie obraźliwych ma absolutnie żadnego sposobu wyrażania złości.
  • motywem jest zły, jest z powodzeniem wysłać wiadomość w poprzek.
  • Użyj gniew przedstawić swój punkt w konstruktywny sposób.
  • pomysłem jest, aby inna osoba przejrzeć punktu.
  • Jeśli twój gniew nie robi, nikt nie zyskuje nic.Raczej skończyć się utratą własnego spokoju.

[Czytaj: Teenage Attitude ]

POPRZEDNI POST STRONA 1 2next