March
31
23:08
Pre teen // Rozwój

Bóle głowy - Wszystko w okresie dojrzewania, co musisz wiedzieć

Dojrzewanie Bóle głowy

zdjęcia: Shutterstock

Czy twój nastolatek zmaga się ze zmianami hormonalnymi?Skarży się, że często na bóle głowy?

okresie dojrzewania, dzieci ulegają zmianie morza zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie.Radzenie sobie z tego wszystkiego jest wymagający dla swojego dziecka.Jakby miesiączkowania zmian i skurcze brzucha, nie były wystarczające, aby dręczyć swojego cennego dziecka, ból głowy zbyt łączy lista zdrowia wystawia swoje młodzieży mogą napotkać.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między dojrzewania i bóle głowy.Również znaleźć kilka przydatnych wskazówek, które pomogą walczyć nastolatek lepiej.

Can pokwitania powodować bóle głowy?Lekarz

Amerykańska rodzina twierdzi, że zwiększa częstość bólów głowy, gdy dzieci zaczynają rosnąć.Badania pokazują, że prawie 51% dzieci starszych niż siedem lat mogą wystąpić bóle głowy.Odsetek wzrasta do 82% wśród dzieci, które są około 15 lat.

[Czytaj: Wszystko o okresie dojrzewania ]

Dlaczego Bóle głowy występują w okresie d
ojrzewania?

zmiany hormonalne, które dojrzewania spust również powodować bóle głowy podczas młodzieńczych lat.Jest to w okresie dojrzewania, że ​​migreny zaczynają dodać do nieszczęścia Twojego dziecka.Migreny może być spowodowane zmianami poziomu estrogenu, hormonu u kobiet.To dlatego, wyjaśnia, dlaczego nastolatki często skarżą się na bóle głowy.W rzeczywistości, badania pokazują, że mogą wystąpić bóle głowy nastolatków szczególnie przed, w trakcie lub po zakończeniu miesiączki.Bóle również objawem PMS (zespół przedmiesiączkowy) i może występować 1-2 tygodni przed rozpoczęciem menstruacji.(1)

Inną częstą przyczyną bólów głowy w okresie dojrzewania jest stres.

Jak mogę Tackle pokwitania bóle głowy?

Istnieją różne możliwości leczenia przeznaczone dla czynienia z różnymi rodzajami bólów głowy.Nastolatek może zrobić stres krach poprzez uczestnictwo w sporcie.Pomoże mu uzyskać ulgę w bólach głowy wynikające z powodu stresu w szkole, presji lub życia rodzinnego.

Możesz oferować leki painkiller, aby pomóc nastolatek pozbyć pulsujący ból głowy tego.Niektórzy pediatrzy również polecam dawkę ibuprofenu i paracetamolu, jak tylko zaczyna się ból głowy.Niech twój nastolatek usiąść w cichym, ciemnym pokoju na jakiś czas, aby złagodzić jego ból głowy.Zwykle jest skutecznym sposobem radzenia sobie z głowy wynikające ze względu na zmiany hormonalne w okresie dojrzewania.

Należy zasięgnąć opinii lekarza, jeśli nastolatek cierpi z jednego z następujących rodzajów bólów głowy:

  • Bóle głowy występujące po urazie głowy.Częste bóle głowy
  • (więcej niż raz w tygodniu).
  • Bóle głowy, które towarzyszą omdlenia lub drgawki.
  • Bóle głowy, które prowadzą do zaburzenia widzenia i zmiany w wzroku.
  • Bóle głowy, które są bardziej powszechne w środku nocy.
  • Jeśli inne objawy, takie jak ból zęba, sztywność karku, ból szczęki towarzyszyć bóle głowy i wymioty.(2)

[Czytaj: zmiany fizyczne w okresie dojrzewania ]

Jak mogę zapobiec pokwitania bóle głowy?

Choć większość czasu bóle głowy występują z powodu zmian hormonalnych, może być kilka innych czynników, które mogą go wywołać.Ograniczenia narażenia dziecka na te wyzwalacze może zapobiec bóle głowy.(3)

Oto kilka wskazówek, które pomogą utrzymać głowy nastolatek na dystans:

  • W przypadku migreny, niektórych pokarmów, takich jak hot dogi, mielonki, orzechów i czekolady może działać jako wyzwala na ból.Ograniczenie zużycia nich może pomóc zapobiec.
  • Praktykowanie głębokich technik oddychania, regularne ćwiczenia i coraz 7-8 godzin snu dziennie może pomóc w zapobieganiu bólów głowy związanych ze stresem w nastolatków.

[Czytaj: Jak na stres dla nastolatków ]

  • Mając pozytywne nastawienie i pobytu pewność, może również pomóc w zapobieganiu bóle głowy związane ze stresem w nastolatków.

Jeśli masz w domu nastolatka, powiedz nam jak pomóc jej walkę, że w okresie dojrzewania irytujących bóle głowy.Jeśli masz proste domu środków do leczenia bólu głowy oraz łagodzenia młodzieży, proszę podzielić się nim z innymi mamami tutaj.

Polecane artykuły:

  • 10 Ważne Teenage behawioralne problemy i rozwiązania
  • 4 najczęstszych zaburzeń odżywiania u nastolatków
  • 5 najlepszych sposobów wczesnego pokwitania Handle