March
30
23:06
Pre teen // Centrum

6 Niesamowite Korzyści z gry sportowe dla młodzieży

Gry sportowe dla młodzieży

zdjęcia: Shutterstock

Czy jesteś zaniepokojony brakiem twojego nastolatka zainteresowania sportem?Czy uważasz, że twój nastolatek nie jest tak aktywny, jak chcesz, żeby był?Cóż, nie martw się.Jest to problem, większość rodziców twarz dziś.

Inicjowanie teen na sport jest głównym wyzwaniem w tych dniach.Z rozrywek, takich jak konsole do gier i innych działań online, nastolatek może być dając Real Action odkryty miss.Jeśli uważasz, że to jest prawdziwe dla nastolatków też, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób możesz pomóc mu kroku na zewnątrz i cieszyć się uprawianie sportu!

Jakie są korzyści z gry sportowe dla nastolatków?

Uprawianie sportów pomaga pobyt pasuje.Ale to nie tylko korzyści nastolatek będzie miał, jeśli angażuje się w sport.Oto krótki przegląd jak granie sport może skorzystać teen (1):

1. rozwoju społecznego:

Uprawianie sportów Przede wszystkim będzie pomóc nastolatek rosną społecznie.Jako nastolatek spędza więcej czasu z rówieśnikami, będą się uczyć, by wyjś

ć z jego powłoki i interakcji lepiej.Nastolatek może być nieśmiały lub skrępowany, ale jak spotyka entuzjastów innych sportów on zyskać pewność siebie (2).

Walory 2. Przywództwo:

Sport jest doskonałym ćwiczeniem do budowania ducha zespołu i umiejętności przywódczych.On będzie nauczyć się koordynacji i współpracy z jego członkami zespołu.On również nauczyć się utrzymać zainteresowanie całego zespołu na najwyższym priorytetem, a nie myśli o jego indywidualnego wykonywania tylko (3).

3. długotrwałe Przyjaźnie:

Wielu dorosłych będą ręczyć za cele nie tylko przyjaźń, ale także uderzające na placu zabaw!Nastolatek będzie stanowić część jego najbliższych obligacji w tych dorastających lat, tuż przy placu zabaw.Jako nastolatek akcji własnych lęków i jego tajemnice z tych młodych ludzi, to na pewno tworzy kilka bardzo silne więzi, które mogą trwać przez całe życie (4).4. Trener

Jako rolę Model:

Większość instruktorów i trenerów działać jako wzór do naśladowania dla nastolatków.Nastolatek może nie słuchać, ale są szanse, że nie będzie powiedzieć, nie do jego trenera.Trener nastolatek będzie mu mentor i nauczyć go o znaczeniu dyscypliny w życiu (5).

5. Wytrzymałość:

Jako nastolatek trenuje do uprawiania sportu, będzie powoli i stopniowo budować swoją wytrzymałość.Sport pomaga zachować zdrowie twój nastolatek będąc aktywnym fizycznie.Nastolatek wkrótce zacząć cieszyć te sesje treningowe.Prawdziwe sportowe są również doskonałym sposobem na zwiększenie zdrowia psychicznego nastolatków i siłę (6).

6. Zarządzanie czasem:

Gdy nastolatek angażuje się w sport, on będzie również rozpocząć zarządzanie swój czas lepiej.Nastolatek będzie starał się zachować równowagę między badań i sportu, a to będzie oznaczać on będzie rozpocząć po rutynowych i wykorzystując swój czas produktywnie.Poza tym, on również rozwijać ducha rywalizacji.

Sport nastolatek może wziąć udział w:

nastolatek będzie bardzo korzystać z gry jeden lub więcej z następujących sportów:

  • Koszykówka Krykiet
  • Futbol
  • Lekkoatletyka
  • Badminton Tenis
  • Siatkówka

A Porady Niewielu zdrowotne Aby Pamiętaj:

Twój nastolatek potrzebuje więcej pożywienia, kiedy odgrywa sport.Oto kilka rzeczy, które należy mieć na uwadze:

  • nastolatek powinny pić więcej płynów podczas gry sport w słońcu, aby uniknąć odwodnienia lub ciepła uderzeń.
  • Dowiedz się napój sportowy, który jest prawy bezpieczne dla nastolatek pić.
  • Upewnij nastolatek nosi sprzęt sportowy i właściwe odpowiednie ubranie.
  • Upewnij nastolatek spożywa dobrze zbilansowaną dietę, aby utrzymać się przy wysokich wymagań energetycznych aktywności sportowej.
  • Przed nastolatek idzie do sportu, dać mu coś do jedzenia, że ​​światło będzie jeszcze odżywcze i sycące.

Sport może odgrywać kluczową rolę w ogólnym rozwoju i wzrostu twojego nastolatka.Zachęcić nastolatka do podjęcia sportu swojego wyboru.Bądź uprzejmy i zobaczyć, jak radzi sobie ze swoją nową działalność.Bądź tam dopingować i wspierać go!

Czy wprowadzenie nastolatek żadnym sporcie?Jak to wpływa na jego ogólny stan zdrowia i wzrostu?Proszę podzielić się doświadczeniem z nami.