March
31
23:08
Wczesne Nastolatek // Rozwój

Nadciśnienie i nastolatków - Wszystko, co musisz wiedzieć o

Nadciśnienie i nastolatków

zdjęcia: Shutterstock

Istnieje wiele chorób, które są uważane za "tylko dla dorosłych" problemów.Ale coraz młodsze pokolenie też jest ofiarą tych problemów zdrowotnych.Wysokie ciśnienie krwi w młodzieży jest jednym z nich.

Czy twój nastolatek cierpi na wysokie ciśnienie krwi?Albo szukasz sposobów, aby zachować jej przed tym zagrażających życiu choroby?Potem wylądował na właściwym miejscu.

Oto prosty przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć nastolatków nadciśnienie lepiej.

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u młodzieży:

Wcześniej uważano, że nadciśnienie w nastolatków była wynikiem choroby serca lub nerek.Ale dzisiaj, to powszechnie wiadomo, że wysokie ciśnienie krwi ma taką samą przyczynę, bez względu na wiek victim.Read aby wiedzieć, co powoduje wysokie ciśnienie krwi u nastolatków.

Niektóre z najczęstszych przyczyn nadciśnienia nastolatków to:

1. historii rodziny i genetyki:

W wielu przypadkach nadciśnienia wśród nastolatków jest bezpośrednim wynikiem genetyki.Jeśli ty lub t

wój partner ma wysokie ciśnienie krwi, szanse są wysokie, że nastolatek będzie go rozwijać też.A jeśli nastolatek dzieje się źle mają geny, mogła paść ofiarą nadciśnienia (1).

2. Styl życia:

Dzisiaj, otyłość miało rozmiary epidemii.Złe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia, itd. Stało się normą wśród nastolatków w tych dniach.Palenie tytoniu i nadużywanie substancji są zbyt popularne wśród nastolatków.Wszystkie te wybory stylu życia doprowadziły do ​​wzrostu przypadków teen nadciśnienia (2) (3).

3. Hormony:

nastolatek jest trudny czas.Nadciśnienie tętnicze u nastolatków może się zdarzyć z powodu hormones.Hormones przejąć, a ciało nastolatek zacznie się zmieniać stopniowo.Wzrost hormonów płciowych, testosteronu i estrogenów, mogą również powodować nadciśnienie (4).

4. Wczesne dojrzewanie płciowe:

Nastolatkowie, którzy osiągają dojrzałość płciową w młodym wieku, są bardziej narażone na rozwój nadciśnienia (5).

5. Stres:

Podobnie jak w innych przypadkach wysokiego ciśnienia krwi, stres też może doprowadzić do tego stanu, w nastolatków (6).

[Czytaj: Zarządzanie stresem dla nastolatków ]

leczeniu nadciśnienia tętniczego u nastolatków:

nastolatka jest najtrudniejsze etap w życiu.Tak, to ważne jest, aby traktować nastolatków nadciśnienia na stopie wojennej, aby zapobiec w przyszłości powikłań zdrowotnych.

Niektóre z opcji leczenia do czynienia z wysokim ciśnieniem krwi wśród nastolatków to:

1. Lifestyle Zmiany:

pierwsza linia leczenia jest zmienić sposób nastolatek mieszka.Uważaj, co je, upewnij się, że jest wystarczająco dużo ćwiczeń, itp

[Czytaj: korzyści z ćwiczeń dla nastolatków ]

2. Leki:

lek, który jest stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego dorosłych działa również w leczeniunastolatków.Niektóre z tych leków to za pomocą beta-blokery, blokery kanału wapniowego, inhibitorów ACE, blokery receptora angiotensyny i leki moczopędne.

Zapobieganie Nastolatek Nadciśnienie tętnicze:

Lepiej zapobiegać niż leczyć - może to być banalnie powiedzenie, ale prawdziwe mimo.Jeśli chodzi o nadciśnienie, najlepszym rozwiązaniem jest, aby temu zapobiec.Oto kilka prostych sposobów na utrzymanie teen bezpieczny z wysokim ciśnieniem krwi: 1. Utrzymanie

zdrowym ciele Waga:

Otyłość jest główną przyczyną nadciśnienia tętniczego wśród nastolatków.Więc upewnij się, że twoje dziecko jest jedzenie zdrowe posiłki i utrzymania zdrowej wagi.Zabierz fast foodów i wprowadzić warzywa zamiast.

2. Bądź aktywny: gry

wideo i telewizji

nie są złe, jeśli cieszył się z umiarem.Jeśli nastolatek spędza cały swój wolny czas przed jej laptopa, to jest czas, aby zmienić ten stan rzeczy.Wyślij ją na spacer.Zapytaj ją, aby poćwiczyć.Pomoże jej uniknąć nadciśnienia a także uczynić ją bardziej społeczne.Zdrowy nastolatek powinien zachować co najmniej 20 minut dziennie, trzy razy w tygodniu (7).

3. powiedz nie palenia i picia:

Presja otoczenia może zmusić nastolatka wziąć do palenia oraz dopingu.Ona nie może powiedzieć o tych nawyków, ale jeśli podejrzewasz, że nadużywanie substancji;usiąść z nią i porozmawiać.Nie mów jej, aby nie palić ani pić alkoholu.Pamiętaj, że nastolatki są buntowniczy dużo.Lepiej jest wyjaśnić, jak te rzeczy mogą jej zaszkodzić i powiedzieć jej, aby być umiarkowane.

[Przeczytaj: Skuteczna wskazówek, aby Twoje Nastolatki Quit Smoking ]

4. Zmniejszyć spożycie soli: sól może

spowodować skok poziomu ciśnienia krwi w organizmie.Więc spróbuj ograniczyć spożycie soli twojego nastolatka (8).

5. Zmniejszyć stres:

Młodzieńczych lat są stresujące czas.Nastolatka z wysokim ciśnieniem krwi wymaga stałej doradztwo dotyczące stresu.Tak, wiele pomóc nastolatek z stresów lepszych.Wprowadzić ją do medytacji, jogi i innych metod kontroli stresu.

Szkoda, że ​​nastolatki mają dziś w obliczu problemów, które wcześniej były ograniczone do osób dorosłych.Nadciśnienie tętnicze może być przerażające.A może to spowodować poważne problemy zdrowotne w późniejszym życiu.Tak więc, być aktywni i pomóc nastolatek pokonać wysokie ciśnienie krwi z jej życia!

Czy twój nastolatek cierpi na nadciśnienie tętnicze?Jak ty sobie z tym?Powiedz nam!

Polecane artykuły:

  • 5 Side Effects fast foodów Na samotnych
  • 5 przydatnych wskazówek w leczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego w Teens
  • 3 Fizycznego Zajęcia dla Pomóż nastolatek za zdrowie
  • 6 Najlepsze WagaPorady strata dla Nastolatki