April
07
23:00
Ciąża // Ciąża tydzień po tygodniu

Wsparcie emocjonalne i społeczne w okresie ciąży

Wsparcie emocjonalne i społeczne w okresie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

prawdziwsze słowa nigdy nie zostały wypowiedziane!Dbając o nowego dziecka jest ogromne zadanie i nowa mama wymaga ogromnego wsparcia.Ale co z ciążą?

Ciąża to wydarzenie zmienia życie dla większości kobiet.Niestety, dziś kobiety oczekuje się, aby to wszystko zrobić sam.Prysznic wsparcia, które pochodzi z narodzinami dziecka jest niestety brakuje podczas kobiecych najtrudniejszych dni - ciąży.Wsparcie ciąża jest tak ważne, jak po ciąży opieki.

Gdy twoje ciało zmienia się tak drastycznie, a hormony sieją spustoszenie w twoim umyśle, to jest normalne, aby czuć się przytłoczony i zagubiony.To jest, gdy świat musi wkroczyć. Ty, tak ty, trzeba pomóc kobiecie w ciąży w swoim życiu.Wsparcie dla kobiet w ciąży może iść sposób ich emocjonalnie w poprawie i utrzymaniu ich w dobrej health.Be to twoja żona / partner córka, przyjaciel, pracownik lub losowo obcy, dotrzeć i oferują wsparcie.

wspierać kobietę otrzymane w czasie ciąży może przejść długą drogę w zapobieganiu depresj

i poporodowej (1).To także poprawia zdrowie, dobre samopoczucie i jakość życia kobiet w ciąży (2).Jeśli małe działania ze strony użytkownika może pomóc ułatwić życie człowieka, jak to może być złe?

Zastanawiasz się, w jaki sposób można wspierać kobietę w ciąży?Pozwól nam Cię!Ciąża Pomoc

- Jak można Partnerzy Pomoc?

napięte relacje pomiędzy partnerami może być przyczyną ogromnego stresu dla przyszłych matek.Stres podczas ciąży może prowadzić do wielu problemów, w tym rozwój ADHD u nienarodzonego dziecka (3) .Yes, to jest normalne dla małżeństw walczyć.Ale kiedy twój partner nosi swoje dziecko, przynajmniej można zrobić, to mieć cierpliwość!

Więc, co można zrobić, aby twoja żona lub partner lepiej radzić sobie z jej ciąży?Sprawdź wykaz tu zacząć!

1. Oferta Wsparcie emocjonalne:

Czy jej dokuczliwy Ci na nerwy?Policz do dziesięciu i puścić.Spróbuj zrozumieć jej zmagania.Kiedy łzy wywołane hormonów zaczyna płynąć, po prostu dać jej przytulić.Ona nie potrzebuje porady.Wszystko potrzebuje jest, aby być tam dla niej.

2. Naucz się słuchać:

Spędzaj czas z nią i poprosić ją o jej zmartwień i lęków.A co najważniejsze, rozwijać zwyczaj po prostu słuchać.Nie należy ją oceniać, po prostu słuchać.Jej obawy może wydawać się bezpodstawne dla ciebie, ale dla niej są bardzo realne.

3. uczestniczyć prenatalne Zajęcia:

Jeśli twoja żona prosi, by się z nią na zajęcia prenatalnych, aby czas.Tak, to jest ten, który zrobi większość prac grunt.Ale ona potrzebuje być tam fizycznie i poczuć się jak zespół.To działa jak wsparcie emocjonalne w czasie ciąży.

4. szukać pomocy:

Jeśli twoje małżeństwo ma problemy, szukać pomocy.Idź do poradnictwa i spróbować się dogadać.Nie odkładaj tego na później.Gdy przychodzi dziecko, sprawy mogą się pogorszyć, a nie poprawić.

5. pomóc w pracach domowych:

Twoja żona jest pod opieką w domu przez tak długi czas;teraz twoja kolej!Są rzeczy, które mogą okazać się trudne dla twój partner zrobić, gdy jest ona w ciąży, jak przenoszenia ciężkich rzeczy.Zaoferować pomoc, kiedy tylko możesz.Nie czekaj do zapytał, po prostu zrób to!

6. Przygotuj się na nowe dziecko:

Twoja żona robi jej część na przyjęcie dziecka na świat.Robić swoje!Idź na zakupy (z lub bez partnera), aby odebrać rzeczy dla dziecka.Możesz spróbować zakupu produktów ciężkich takich jak łóżeczka, fotelika samochodowego, i krzesełko.Możesz również pomóc budować przedszkola dziecka.

7. Gotować Dla Niej:

Nie musisz robić to codziennie!Ale raz na jakiś czas, zaskoczyć swoją żonę śniadanie w łóżku.Jeśli pracuje, niech wróci do gotowego obiadu.

8. dać jej masaż:

Twoja żona rośnie w niej innego człowieka!Tak, ona jest niewygodna do poziomu nie można sobie nawet wyobrazić.Jeśli pyta na tylnym rub, zrób to.Daj jej masaż, nawet jeśli nie o to poprosić.

Wsparcie w czasie ciąży - Jak rodzina i przyjaciele mogą pomóc?

Jeśli twój przyjaciel lub członek rodziny jest próba ciąży przyjmowanie niektórych małych kroków, aby jej pomóc.Oto kilka pomysłów: 1. Bądź

Nie:

najważniejsze możesz zaoferować kobiety w ciąży jest wsparcie emocjonalne.Niech wie, że zawsze zadzwonić.Usłyszeć ją, nawet jeśli to, co ona mówi sprawia zerowy sens dla Ciebie!

2. należy się liczyć:

Jeśli odwiedzasz kobietę w ciąży, uniknąć dzieje podczas posiłków.Dlaczego warto umieścić ją przez próby gotowania skomplikowany posiłek, gdy filiżanka kawy wystarczą?

3. Przynieś jej jedzenie:

Jeśli to możliwe, ugotować coś dla znajomego lub członka rodziny.To może być coś, co pożywne.Możesz również wziąć coś, że ona głód, jak lody!

4. Oferta Pomoc:

Oferta, aby pomóc jej w pracach takich jak zmywania naczyń!Albo można również przynieść sklep spożywczy raz na jakiś czas.Wszystko, aby wziąć trochę odciążać ramiona.

[Czytaj: Co wszyscy ludzie powinni wiedzieć o Kobiet w Ciąży]

Pomoc dla kobiet w ciąży - Jak Pracodawcy pomóc?

Zrozum, że w ciąży pracownik ma specjalne potrzeby teraz.Więc staram się być elastyczny z jej godzin pracy.Można również zdjąć trochę jej pracą, aby ułatwić do niej.Brak wsparcia w czasie ciąży nie oznacza, że ​​kobieta może poddać się pod presją, ale obsługują tylko sprawia, że ​​rzeczy łatwiej them.If widzisz ją we łzach lub tuszowanie zdjęcia dziecka, niech to minie.Te małe rzeczy może przejść długą drogę w zapewnieniu szczęśliwego pracownika, który będzie przynieść lepsze rezultaty.

całe społeczeństwo musi być bardziej wyrozumiali dla kobiet w ciąży i ich potrzeb.Jeśli widzisz kogoś obcego, kto jest w ciąży stoi w zatłoczonym autobusie, oferuje jej swoją siedzibę.Albo jeśli widzisz jej stara się nieść sztukę bagażu, oferują pomoc.Małe kroki - ale każdy z nich może mieć życie człowieka trochę łatwiej.

Jak wspierać kobiety w ciąży?Powiedz nam!

Polecane artykuły: Pasy

  • 10 najlepsze wsparcie macierzyński w czasie ciąży
  • Pregnancy Pillow - co to jest i jakie są jego zalety?
  • Czy można bezpiecznie nosić Spanx w czasie ciąży?
  • Jakie są odpowiednie ubrania do noszenia w czasie ciąży?