April
02
23:00
Ciąża // Jedzenie

6 Niesamowite zdrowotne korzyści płynących z jedzenia Durian czasie ciąży

Zdrowiem Korzyści-Of-odżywianie-Durian-W-Ciąża

zdjęcia: Shutterstock

Czy jesteś w ciąży i planowania, by sprawdzić bezpieczeństwo jedzenia niektórych pokarmów?A może chcesz wypróbować kilka nowych i zdrową żywność podczas tych ważnych miesięcy, ale nie są pewni, że jesteś w ciąży?Czy jesteś szczególnie zadowolony z duriana i chcę wiedzieć, czy można kontynuować jedzenie Durian w czasie ciąży?

Jeśli są pytania, na które trzeba odpowiedzieć na, sprawdź szczegóły poniżej o durian i czy można bezpiecznie go mieć, gdy jesteś w ciąży.

Co to Durian?

Durian jest rodzaj owoców, okrzyknięty królem owoców w Azji Południowo-Wschodniej.Ma silny zapach, który jest jego specjalność, jak również put-off dla niektórych, jak również jego duży rozmiar i łuski pokryte ciernie.Choć jest dostępne w różnych formach, tylko jeden rodzaj owoców duriana jest dostępny na rynku międzynarodowym.

[Czytaj: Korzyści z Passion Fruit podczas ciąży ]

Czy to bezpieczne do jedzenia Durian w czasie ciąży?

Brak sprawdzonych badań, które skutecznie Państwie jaki

chkolwiek negatywnych skutków zjedzeniu duriana podczas ciąży.Podobnie, nie ma badań, które mówią, że jest dobre do jedzenia duriana w czasie ciąży.Zanim się zjeść, porozmawiać z lekarzem, który może Cię najlepiej o tym, czy nie należy jeść durian teraz, w zależności od stanu zdrowia.

Durian jest motorem napędowym cukru oraz węglowodanów.Dwa średnie nasiona duriana mają około 60 kalorii.Jest również żywność o wysokim indeksie glikemicznym, co może prowadzić do ostrych kolców stężenia glukozy we krwi.Ważne jest, aby ograniczyć spożycie duriana, gdy jesteś w ciąży, mimo że jest uważane za bezpieczne do spożycia w czasie ciąży.

Jeśli były z rozpoznaną cukrzycą ciążową, należy trzymać z dala od jedzenia duriana, ponieważ ma dużą ilość cukru.

Ważne jest również, aby pamiętać, że region, w którym pierwotnie pochodzi z durian, Azja Południowo-Wschodnia, nie zachęca do jedzenia w czasie ciąży.W rzeczywistości, wiele społeczności azjatyckie polecam kobietom w ciąży do powstrzymania się od jedzenia duriana, gdy są w ciąży, ponieważ wierzą, że jedzenie owoców może ogrzać ciało i zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.

[Czytaj: skutkach ubocznych jedzenia chlebowca w ciąży ]

zdrowotne korzyści płynących z jedzenia owoc duriana do ciąży:

Oto kilka korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia duriana:

  1. Jest bogate w energię, a takżeminerały i witaminy.Durian jest wykonana z miękkiej ciele, które jest łatwo przyswajalne.Zawiera cukry proste, takie jak fruktoza i sacharoza, który dostarczy Ci energii i czujesz się energiczny.
  1. nie zawiera żadnych cholesterolu lub nasyconych tłuszczów.
  1. Durian jest również dobrym źródłem błonnika pokarmowego.To może działać jako naturalny środek przeczyszczający i uniknąć zmartwień zaparcia, co jest częstym zjawiskiem w czasie ciąży.

[Czytaj: odżywcze owoce do jedzenia podczas ciąży ]

  1. zawartości włókna obecne w Durian pomoże utrzymać chronione twoja błona śluzowa, ponieważ skraca czas ekspozycji na toksyny.Pomoże również wiążą a następnie usunąć z jelit substancji chemicznych, które mogą mieć szansę, że powoduje raka.
  1. Durian jest ładowany z zdrowych witamin B kompleks witamin, takich jak tiamina, niacyna, ryboflawina i.Wszystkie one pomóc ogólny stan zdrowia i są niezwykle ważne dla zdrowego funkcjonowania organizmu.
  1. owoc jest również dobrym źródłem miedzi, manganu, żelaza i magnezu.Miedzi i żelaza, aby pomóc czerwonych krwinek w organizmie, która jest niezbędna do prawidłowego wzrostu i rozwoju nienarodzonego dziecka.

[Czytaj: zdrowotnych zalet jedzenia arbuza w czasie ciąży ]

Chociaż istnieje wiele korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia duriana, skutki jedzenia w ciąży nie są dobrze znane.Upewnij się, skontaktować się z lekarzem na sam, a dopiero potem odebrać telefon.

Czy skosztował owocu durian i poprosił lekarza o jedzeniu w czasie ciąży?Jaka była sugestia lekarza?Powiedz nam o tym poniżej.

Polecane artykuły:

  • Czy to bezpieczne do jedzenia grejpfrutów w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie jeść Melon w czasie ciąży?
  • 6 niesamowite korzyści owoce kiwi w czasie ciąży
  • 5 zdrowotnych korzyści płynących z jedzenia Śliwki w czasie ciąży
  • 9 zdrowotnych korzyści płynących z jedzenia Śliwki w czasie ciąży