April
10
23:01
Ciąża // Jedzenie

Czy to bezpieczne do jedzenia winogron w czasie ciąży?

Winogrona w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Czy jesteś w ciąży i przygotowuje listę tego, co można jeść, a czego należy zrezygnować teraz?Czy obawia się, że niektóre zdrowe jedzenie może być szkodliwe?A może obawiasz się, że możesz być bez istotnych pokarmów, które naszym zdaniem są szkodliwe w czasie ciąży?

Czy twój ulubiony owoc winogrona?Martwisz się, czy są dobre dla ciąży winogron?Jeśli szukasz odpowiedzi na swoje pytania, przeczytaj naszą pocztę.Przyjrzyjmy się, czy winogrona są na chybił trafił, gdy jesteś w ciąży.

Czy można bezpiecznie jeść winogrona w czasie ciąży?

, czy można jeść winogrona, gdy jesteś w ciąży, jest coś, co jest wątpliwe temat.Niektóre badania mówi, że gdy jesteś w ciąży powinny zawierać sporą ilość winogron w diecie.Inne badania wykazały, że jedzenie winogron, a nawet rodzynki podczas ciąży jest ściśle nie-nie.

powodem wielu uważa, że ​​winogrona nie są dobre, gdy jesteś w ciąży, ponieważ jest bardzo winogron zawierają duże ilości resweratrolu.Nadmiar może powodować toksyczność

samo w czasie ciąży i być szkodliwe dla płodu.Również fakt, że zbyt mało wiadomo na temat korzyści zdrowotnych wynikających z winogron w czasie ciąży nie stanowią poważne pytanie.

Winogrona zawierają wiele aktywnych molekuł i mają szeroki wachlarz fitochemiczne i flawonoidy.Mają właściwości przeciwzapalne zbyt dobrego zdrowia i wspierać w swoich komórkach.

Przy tak wielu sprzecznych poglądów, należy skonsultować się z lekarzem, aby wiedzieć, czy można mieć winogrona, gdy jesteś w ciąży.

[Czytaj: Korzyści grejpfruta podczas ciąży ]

łatwe przepisy kulinarne, które zawierają winogrona:

Gdy lekarz nie daje zielone światło, wypróbować te ciekawe i łatwe w użyciu recepty winogron poniżej.Upewnij się, czy zmienić każdy składnik lekarz może poprosić, aby uniknąć.

1. Kurczaka Z czerwonych winogron:

Potrzebne będą:

  • 2 łyżki.Masło
  • 1 łyżka.oliwa z oliwek
  • bez skóry i bez kości 4 piersi z kurczaka
  • połowę
  • 1 szklanka śmietany kremówki
  • 1 łyżka.suszonego tymianku
  • 1 łyżeczka soli i 1 łyżeczka pieprz czarny
  • 1 szklanka pestek płukane czerwone winogrona

Jak:

  1. W rondlu rozpuszczamy masło i olej na średnim ogniu.Gdy jest gorąco, dodać piersi kurczaka.Gotować przez około trzy do pięciu minut, aż okazuje złoty kolor z każdej strony.
  1. dodać śmietanę, sól i pieprz i tymianek.Doprowadzić ciepło do dusić.Przykryć i gotować przez około 6:55 minut.
  1. Zdejmij pokrywę.Niech krem ​​aż zgęstnieje zmniejszyć.Dodaj czerwone winogrona i niech się rozgrzać.Zdjąć z ognia.

2. Caramel Winogrona:

Potrzebne będą:

  • 2 szklanki kwaśnej śmietany
  • ½ cukru
  • 2 łyżki Cup cukierników.wanilia wyodrębnić
  • 5 filiżanek zielone winogrona bez pestek
  • 1 kostki masła
  • 1 szklanka brązowego cukru

Jak:

  1. Mix śmietany, wanilii i cukru Cukierników w dużychmiska.Dodaj winogron i dobrze wymieszać.
  1. Dodaj masło i brązowy cukier na patelni.Umieść go na średnim ogniu, mieszając i zachować aż mieszanina zamienia gruby.Nie pozwól, by gotować.
  1. Dodaj masło i cukier na brązowy mix mix winogron.Mieszaj, aż wszystko to właściwie mieszanki.Niech to relaks dla co najmniej dwóch do trzech godzin przed podaniem.

[Czytaj: pożywne owoce do jedzenia podczas ciąży ]

3. Grape Salad:

Potrzebne będą:

  • 1 funta winogron bez pestek
zielony
  • 1 funt bez pestek czerwonych winogron
  • opakowanie serek
  • zmiękczony
  • słoik kremu
marshmallow
  • paczka Slivered migdałami

Jak:

  1. Umyj winogrona i usunąć ich pędy.Umieść je w misce.
  1. W innej misce, dodać ser i śmietanę marshmallow.Wymieszać je dobrze dopóki nie włączyć miękkie i kremowe.Wlać mieszankę nad winogron.Wymieszać wszystko dobrze więc, że winogrona są całkowicie pokryte kremowym mieszanki.Dodać migdały i dobrze wymieszać.
  1. Można go jeść go natychmiast lub przechowywać w lodówce przez godzinę aby smaki mieszają.

[Czytaj: Pokarmy, których należy unikać w czasie ciąży ]

POPRZEDNI POST STRONA 1 2next

Related Posts