April
02
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

Czy ta gra jest bezpieczna Siatkówka w czasie ciąży?

Siatkówka w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Czy jesteś zapalonym sportowcem?Czy chcesz wiedzieć, czy można kontynuować sportu w czasie ciąży?Wiemy, odpowiedź brzmi: nie!To musi być, prawda?Jednak czasem trzeba wiedzieć więcej o tym, dlaczego to odpowiedź brzmi: nie.Więc, przeczytaj nasz artykuł tutaj i uzyskać odpowiedzi tutaj.

Czy można bezpiecznie grać w siatkówkę Podczas ciąży?

Możesz grać w siatkówkę na co dzień i być dobrym w tym, ale żaden lekarz nie będzie można grać w siatkówkę w czasie ciąży.Jednym z największych powodów lekarz nie zatwierdzi to dlatego, że jest odporny na uderzenia i męczący sport, które mogą prowadzić do urazów i poronienia.

[Czytaj: jazda konna Podczas ciąży ]

Oto kilka zagrożeń, które można napotkać, należy zignorować zaleceń lekarza i grać w siatkówkę w czasie ciąży:

1. Niebezpieczeństwo upadku:

Gdy grasz w siatkówkę, musisz być w stanie ciągłego ruchu.

  • Musisz być zwinny na nogi i poruszać się szybko w dowolnym kierunku, a może trzeba wziąć nagłych skrętów.
  • Jak przejść przez kilka pierwszych tygodni ciąży, brzuch będzie zacząć rosnąć, a wkrótce stracić swój punkt równowagi.Nie tylko, że przy nagłych skrętów i podejmowania szybkich ruchów również obejmować ryzyko poślizgnięcia się i upadku.
  • Falling podczas gry w siatkówkę może być niebezpieczne.Nie tylko może zranić cię poważnie, ale może również prowadzić do powikłań u nienarodzonego dziecka.W niektórych przypadkach uszkodzenie nienarodzonego dziecka może okazać się śmiertelne.

[Czytaj: ryzyka upadku w dół podczas ciąży ]

2. Ryzyko bycia w Contact Sport:

Siatkówka to sport kontaktowy, choć wielkość styku może być niższa, niż powiedzieć, piłkę nożną,hokej i rugby.

  • W sporcie kontaktowym, kolizje są dość powszechne.Kolizja z kolega może być niebezpieczne, zarówno dla Ciebie i Twojego nienarodzonego dziecka.
  • Podczas gry w siatkówkę, można również uruchomić ryzyko upadku.Możesz być w stanie w grze, gdzie trzeba rozciągać się w kierunku piłki.Jest wysoce prawdopodobne, że możesz stracić równowagę i spaść na brzuchu.
  • upadku na brzuchu może prowadzić do poważnych uszkodzeń.To może być śmiertelne dla nienarodzonego dziecka i szkoda łez ścianie macicy, co prowadzi do warunków, takich jak łożyska abruption.W przypadku, cierpią abruption łożyska, można doświadczyć silnego krwawienia z pochwy i silnego bólu pleców.Jeśli cierpisz z abruption łożysko, należy natychmiast wezwać pomoc do lekarza.

[Czytaj: Zajęcia fizyczne unikać podczas ciąży ]

3. szkodliwe dla stawów:

Gdy jesteś w ciąży, twoje stawy nie dostają wystarczająco dużo wsparcia od więzadeł otaczających je, co czyni je podatnymi.

  • Zmniejszone wsparcie więzadła sprawia stawów bardziej podatne na uszkodzenie.
  • miejsca gry w siatkówkę stresu na stawy, a często prowadzą do poważnych ból w dole pleców.Jeśli ból jest zbyt poważne, a stawy osłabić, warunek może okazać przewlekłe.

[Czytaj: Czy Kickboxing bezpieczne podczas ciąży ]

może kochasz swoją grę siatkówki i myślę, że jest to świetny sposób na dobrą kondycję.Jednak ryzyko grać w siatkówkę w czasie ciąży są zbyt wysokie, aby rozważyć, grać w siatkówkę.Poczekaj, to na teraz i wznowić, gdy dziecko jest szczęśliwe i zdrowe.

Mamy nadzieję, że po pomógł zrozumieć ryzyko grać w siatkówkę w czasie ciąży.Rozważyć decydując się na niektórych niewielki wpływ aerobik w czasie ciąży.Należy unikać forsownych sportów wysokiego wpływu, takich jak siatkówka w tym szczególnym czasie.Czy znasz kogoś, kto nalega na uprawianie sportu w czasie ciąży?Poleć naszą pocztę z nimi.

Polecane artykuły:

  • Czy można bezpiecznie jeździć na rowerze w czasie ciąży?
  • Czy to jest bezpieczne do gry w tenisa w czasie ciąży?
  • na nartach bezpieczne w czasie ciąży?
  • Czy to bezpieczne kręgle w czasie ciąży?

Related Posts