April
12
23:01
Ciąża // Bezpieczeństwo

Dlaczego Czy Bed Rest Niezbędny w czasie ciąży?

Odpoczynek Niezbędny w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Dlaczego Czy Bed reszty Niezbędny w czasie ciąży?

Jesteś mama-to-be i zastanawiasz się, dlaczego lekarz zalecił Ci łóżko odpoczynek w czasie ciąży?Cóż, nie martw się jesteśmy tutaj, aby rozmawiać o znaczeniu bedrest na specjalne dziewięciu miesięcy.

Twój ginekolog może zalecić podjęcie bedrest.Odpoczynek w łóżku jest zazwyczaj zaleca się około 70% kobiet w ciąży, więc nie musisz się niepokoić, jak nie jesteś sam!Kwotę "leżenia w łóżku" raczej różnią się od jednej kobiety do drugiej.Choć z pewnością nie zaleca się zbyt dużo odpoczynku w postępującym normalnie zdrowej ciąży, istnieją pewne warunki, kiedy lekarz może zalecić częściowe lub czasem pełną leżenia w łóżku.

Co Czy Bed Rest w czasie ciąży?

reszta łóżko w ciąży w zasadzie odnosi się do ograniczania aktywności do kilku podstawowych czynności, takich jak po kąpieli lub korzystania z toalety.W niektórych przypadkach może być konieczne hospitalizacji, jak w przypadku lekarz doradza się nie przesunąć nawet

o wymagane do higieny podstawowego.

Będąc całkowicie na leżenie w łóżku oszczędza dużo swojej energii i pomaga uniknąć powikłań w czasie ciąży.

Dlaczego lekarza Poleć Bed Rest w czasie ciąży?

Lekarz powie Ci pełną bedrest do różnych problemów zdrowotnych, które mogą być cierpiących w czasie ciąży.Niektóre z nich to:

1. Krwawienie:

Czasami może wystąpić w czasie ciąży niewielkie krwawienia lub plamienia.Lekarz może zalecić bedrest aż plamienie zatrzymuje.Czasami może być nawet konieczne, przez cały okres ciąży.

2. Nieumiejętne Szyjka:

U kobiet, które mają niekompetentnych szyjki macicy, jest szansa zagrożone późnego poronienia.Gdy dziecko zaczyna coraz szyjki macicy nie może udźwignąć ciężar już.Lekarz może następnie wykonać małą procedurę zamknięcia szyjki macicy z kilkoma szwami i doradza pełną leżenia w łóżku.

Zmiany ciśnienia 3. Krew:

Jeśli ciśnienie krwi ma tendencję do wahań w trakcie ciąży, lekarz może zalecić częściowe leżenia w łóżku, lub ograniczyć poziom aktywności.Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ może to prowadzić do rozwoju stanu przedrzucawkowego, zagrażających życiu warunkach ciśnienia tętniczego w czasie ciąży.

4. ciąży mnogiej:

Chociaż leżenia w łóżku nie jest rutynowo zalecane dla bliźniąt, w przypadku ciąży mnogiej, jak trojaczki lub czworaczki, staje się obowiązkowe, aby mieć pełną leżenia w łóżku.

Niektóre inne powody mogą być: Powikłania

  • z łożyska, takich jak łożyska, łożysko przodujące narastania i przedwczesne odklejenie łożyska.
  • porodu przedwczesnego
  • Historia poronienia, przedwczesnego porodu lub urodzenia martwego dziecka.Cukrzyca
  • ciężarnych

Korzyści z Bed Rest czasie ciąży:

Twój lekarz przepisze leżenia w łóżku, w celu ograniczenia z dnia na dzień działalności i dla wielu innych korzyści, które są omówione poniżej, aby Twoje dostawy bezpieczne dlaTy i Twoje dziecko.Niektóre z korzyści oferowanych przez bedrest w czasie ciąży są następujące.

  • Bed reszta może pomóc szyjki macicy pozostają wolne od jakiejkolwiek presji.
  • Bed reszta obniża nacisk na serce zwiększając w ten sposób przepływ krwi w kierunku nerki z kolei zapobiega gromadzeniu się płynów.
  • łóżko Optymalna reszta również poprawia krążenie krwi w macicy i oferuje dodatkowy pokarm i tlen do dziecka.
  • Bed reszta jest znany również w celu obniżenia poziomu katecholamin, które są związane ze stresem hormonów w organizmie, który jeśli jest większa, może powodować skurcz.

Radzenie sobie z dyskomfortu związanego z łóżkiem Odpoczynek w czasie ciąży:

Choć leżąc na miękkim i wygodnym łóżkiem może wydawać się bardzo kuszące, zaczniesz doświadczać trochę bólu w stawach, stracić mięśni, osłabienieapetytu i inne takie poważne problemy: i tak, że są związane z przyjmowaniem bedrest podczas ciąży.Trzeba tylko przestrzegać kilku kroków, aby poprawić krążenie krwi i pozostaje aktywny nawet jeśli jesteś w łóżku.

a. Połóż się na boku:

Leżąc na boku pomoże zmaksymalizować przepływ krwi do macicy, a nie innych pozycjach.Posiada poduszkę ciała lub klin pod brzuchem i pod kolanami, aby uzyskać dobrą równowagę podczas snu.Posiada miękką poduszkę umiarkowanej wysokości do głowy i upewnij się obracać na boki raz na godzinę, aby zapobiec różnego rodzaju bóle i podrażnienia.

b. Wykonaj wysiłku Treningi:

Zapomnij forsownych ćwiczeń lub sztangi w łóżku.Możesz spróbować wycisnąć miękkie lek stres kulki lub naciśnij ręki i nogi, aby zatopić wewnątrz złoża, wykonywać małe okrężne ruchy z ramion i nóg oraz zaostrzenie mięśni ramion, obracając go w kółko w pozycji siedzącej.

c. trzymać się zdrowej diety:

Choć nie ma dobry apetyt, uporać się wymagania żywieniowe organizmu poprzez spożywanie żywności, które są bogate w żywieniu.Można podzielić na mniejsze porcje posiłków i spożywać go, ponieważ może pomóc w szybszym trawienie i zapobiega heartburns.

Jak zrobić Bed Rest Mniej monotonne?

przechowywać wszystko, czego potrzebujesz w zasięgu ręki.Jeśli jesteś kobietą, pracy, możesz zdecydować się na opcję pracy z dala od domu i zrobić drobne prace codziennie, aby utrzymać się na bieżąco.Przyczynia się również do walki z nudą.

  • Trzymaj książki, laptop, telefon komórkowy lub tablet przydać.
  • mieć butelkę wody zawsze po twojej stronie.
  • przeczytać historie do twojego starszego dzieciaka, żeby nie czuć się ignorowany.
  • Poczytaj działań online zrobić ze swoim starszym dzieckiem, które można łatwo zrobić leżącej.
  • Połącz z przyjaciółmi.Niech przyjdzie co jakiś czas, więc można mieć jakieś zabawne firmę.
  • Jeśli to możliwe, mają telewizor zainstalowany w pokoju, więc można oglądać swoje ulubione kanały.
  • porozmawiać z lekarzem, jeśli można ćwiczyć kilka prostych ćwiczeń rozciągających aby uniknąć zmęczenia mięśni.
  • co jesz.Łatwo jest puścić w fazie trudnym zwłaszcza, gdy nie masz wiele do zrobienia.
  • Zebrane pomocy wdziękiem.Gdy ktoś oferuje ci pomóc, przyjmuję je wiedząc, że teraz jest czas, kiedy nie można nic zrobić conceivably na własną rękę.

Po dostarczyć dziecko, nie od razu przejść do wytężonej aktywności treningu a trzeba pamiętać, że byliście z nóg na kilka miesięcy, a twoje ciało nie jest na to gotowy.Weź ją powoli przez praktykujących jogę, spacery czy pływanie na początku.Zrozumieć i zaakceptować, że ta reszta łóżko jest dla Ciebie i Twojego dziecka dobra.Czy podjąć wszelkie niezbędne kroki, aby cieszyć się razem produktywne dla Ciebie i Twojej rodziny.

Podziel się przeżyciami z nami w sekcji komentarzy poniżej:

Polecane artykuły:

  • Jakie są odpowiednie ubrania do noszenia w czasie ciąży?
  • Pregnancy Pillow - co to jest i jakie są jego zalety?
  • Czy można bezpiecznie podróżować autobusem w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie korzystać Ogrzewanie Pad w czasie ciąży?
  • 10 Pasy najlepsze wsparcie macierzyński w czasie ciąży