April
03
23:01
Dziecko // Sen

1 do 3 miesięcy niemowląt snu - Wszystko, co musisz wiedzieć

1 do 3 miesiąca życia dziecko uśpienia

zdjęcia: Shutterstock

Czy próbujesz sformułować plan, który pomoże Ci dokonać noworodka lepiej spać?Czy właśnie przywiózł swoje dziecko do domu i mają trudności, aby pomóc mu zasnąć?Czy martwisz się, że noworodek nie śpi prawidłowo i potrzebuje więcej snu?Czy próbowałem wszystkiego, ale nie wydaje się, aby go dobrze spać nawet kilka godzin bez przerwy?

Jeśli jesteś nowym mama, która stoi w obliczu problemów z nią przespać noworodka, ten artykuł około 1 do 3 miesiąca życia dziecka jest snu dla Ciebie!Tutaj rozmawiamy o tym, jak noworodka może spać i co możesz zrobić, aby pomóc.

1 do 3 miesiąca życia dziecko uśpienia Wzór:

Każde dziecko jest wyjątkowe i jest błogosławiony z systemu fizycznego i psychicznego, który różni się od innych.Jeśli jesteś nowym mama, musisz wszystkich pomocy można dostać, jeśli chodzi o obsługę harmonogramów snu Twojego dziecka, a tu, kupiliśmy ci tylko to.

Wasze 1-miesięcznym dzieckiem przebiegu snu:

Po narodzinach dziecka, noworodka będzie głównie

spać przez kilka pierwszych tygodni.

  • Przez pierwszy miesiąc, zazwyczaj można spodziewać dziecko spać przez większość dnia.Twoje dziecko może spać tak długo, jak się do 18 godzin w przeciągu 24 godzin w ciągu dnia.
  • Nawet jeśli dziecko ma spać do 18 godzin, sen nie będzie przez cały odcinek 18 godzin.Twój noworodek będzie spać w tryska snu, że nie będzie więcej niż trzy do czterech godzin.Oznacza to, że noworodek będzie dalej w ten sam sposób przez cały dzień, jak i w nocy, w wyniku którego również nie dostanie much-wymaganej dawki snu.
  • Noworodki nie może rozróżnić między dniem i nocą, a to oznacza, że ​​noworodek nie zdaje sobie sprawy różne w harmonogramie uśpienia przez pierwszy miesiąc co najmniej.
  • Podczas gdy jeden miesiąc dziecko śpi, jego cykle snu będzie znacznie krótszy niż twoje.Oznacza to, że będzie spędzać wiele czasu w Rapid Eye Movement (REM), który jest faza snu, gdzie może być zakłócone łatwo.Faza REM snu jest bardzo ważne dla noworodka, jak to pomoże mózgu rozwijają Twojego dziecka na zmiany w które odbywają.

Twoje 2 miesięcznego dziecka przebiegu snu:

Gdy dziecko wchodzi drugi miesiąc, będzie wprowadzić inny wzór snu niż to, co przeżył w pierwszym miesiącu.

  • Między dziecka szóstym tygodniu i ósmym tygodniu życia, można zauważyć stopniową zmianę czasu spędza spanie.
  • Gdzieś w ciągu tych tygodni, dziecko zacznie spać trochę mniej w dzień i bardziej w nocy.Oznacza to, że dziecko może spać na około jedną lub dwie godziny bez przerwy w dzień, w krótkich seriach po trzy do czterech godzin, w pierwszym miesiącu.Twoje dziecko będzie się za zaginionego snu w nocy, i można zauważyć wzrost ilości czasu śpi na rozciągnięciu.Na przykład, podczas gdy wcześniej spał przez dwie lub trzy godziny bez przerwy, może wkrótce rozpocząć dziwi Cię śpi tak długo, jak cztery do pięciu godzin bez przerwy.
  • Różnica między jedną rundę snu i następny wzrośnie.Na przykład, jeśli wcześniej dziecko spali po dwóch godzinach pobytu na jawie, może teraz spać po trzech godzinach pobytu na jawie.
  • do 2 miesięcy dziecko sen zacznie coraz głębiej w porównaniu do pierwszego miesiąca.On będzie spędzać mniej czasu w trybie REM snu i będzie miał mniejsze odcinki płytkiego snu.

Twoje 3 miesięcznego dziecka snu Wzory:

W trzecim miesiącu, zaczniecie rozumieć dziecka snu wzór w stopniu, mimo że nie może być tak regularnie, jak chcesz go mieć.

  • Kiedy dziecko jest trzy miesiące, będzie potrzebował około 15 godzin snu na przestrzeni 24 godzin.Jest prawdopodobne, że twoje dziecko będzie spać przez około pięć godzin w ciągu dnia, rozłożone na mniejsze odcinki snu.W nocy będzie spał przez prawie dziesięć godzin, a może obudzić się dwa lub trzy razy zeby.
  • Niektóre dzieci również dostać się do nawyku spania w nocy, gdy są one trzy tygodnie, więc nie martw się, jeśli dziecko nie obudzić się w środku nocy do paszy.Ponadto, jeśli dziecko nie śpi w nocy i nadal budzi się kilka razy, to jest zupełnie normalne.

[Czytaj: Porady wpajać dobre nawyki snu w Babies ]

  • W tym wieku, System Twojego dziecka dojrzewa i rośnie.Żołądek Twojego dziecka będzie dowiedzieć się, jak do trawienia mleka lepiej, ułatwiając dziecko karmić więcej, a także do upadku i pobyt śpi dłużej.
  • 3 miesiąc snu polega na kilku odcinkach dziennych drzemek dla około jednej lub jeden i pół godziny.Sen w nocy staną się bardziej regularne, jak Twoje dziecko osiągnie koniec trzeciego miesiąca.

[Czytaj: 4 - 6 miesięcy dziecko Śpiąca Harmonogram ]

Nauczanie Twojego dziecka Różnica między dniem i nocą:

umieszczenie noworodka do snu i szykowałem się bardzo potrzebne snu w procesiemoże być jednym z największych wyzwań, możesz napotkać jako nowej matki.Gdy jesteś ciągle w paszy, czkawka, przewijania, położyć się do łóżka, spróbuj położyć się spać, zdajesz sobie sprawę, że ledwo wyspać dla siebie.Tyle, ile chcesz noworodka nauczyć się spać w normalnych godzinach od dnia, tuż po urodzeniu, co nie zawsze jest takie proste.Oto kilka sposobów, możesz pomóc dziecku zrozumieć różnicę między dniem i nocą i sprawiają, że przejście dużo łatwiejsze:

  • Pierwsza zasada do zapamiętania jest to, aby być cierpliwym z noworodka.Zostaliście śpi w nocy i pobytu śpi w dzień, od lat, ale dla noworodka, jest to zupełnie nowa koncepcja.Aby być sprawiedliwym, dać dziecku i sobie trochę czasu na dostosowanie się do rutyny.
  • Po pierwszych kilku tygodni od wniesienia do domu dziecka, uruchomić procedurę, że Twoje dziecko może identyfikować i różnicować między dniem i nocą.Na przykład, pomóc zmianę dziecko do "Dzień" ubrania po przebudzeniu rano.Przechowywać w nocy ubrania oddzielne i sprawić, że dziecko nosić te tylko wtedy, gdy masz zamiar schować go w łóżku w nocy.
  • Zagraj z dzieckiem w ciągu dnia i zmniejszyć czas i ilość zabawy w godzinach wieczornych iw nocy.
  • Pozwól dziecku słuchać odgłosów przez cały dzień, ale zachować hałas i głośność do minimum, ponieważ staje się wieczorem iw nocy.
  • Trzymaj swój pokój jasny i przestronny w dzień, ale słabe światło w nocy.

[Czytaj: Dziecka problemy ze snem i ich rozwiązania ]

wskazówek, które pomogą umieścić swoje dziecko do snu:

Jeśli już zmaga się z dzieckiem w zakresie snu, oto kilkaprostych wskazówek, które pomogą Ci rzeczy na torze.

1. Interakcje z Dzieciątkiem:

Ważne jest dla matek, aby rozpocząć interakcję z dzieckiem prawo od wczesnych etapów.To prawda, że ​​dziecko nie może chyba rozumiem, co chcesz powiedzieć, ale te próby może przejść długą drogę w rozwoju umiejętności poznawczych i komunikacyjnych Twojego dziecka.

Interakcje pomaga również niemowlęta dostrzec widoczną różnicę między dniem a nocą, ponieważ rodzice zwykle komunikować się w ciągu dnia niż w nocy.To sposób, twoje dziecko będzie wiedzieć, że nadszedł czas, żeby spać.Ten rodzaj interakcji społecznej i tętniącej życiem w ciągu dnia uważa się pomóc niemowlę skonfigurować zegar w ich ciała, a może pomóc im trzymać się harmonogramu snu.

[Czytaj: uśpienia Szkolenia Metody Dla małych dzieci ]

2. rytmu dobowego Rozwoju:

rytmu dobowego organizmu, który jest naturalny cykl snu ciała, zwykle słabo rozwinięty, gdy rodzi się dziecko.Dla prawidłowego rozwoju tym rytmie, że ma co najmniej 3-4 miesięcy w czasie.

Dzieci z reguły słabo rozwiniętych rytmu dobowego snu więcej w ciągu dnia i budzą w godzinach nocnych.Matki mogą zmienić tę sytuację przez karmienia dziecka co 2-3 godziny.Ekspozycja na światło naturalne pomaga również wspierania wczesnego rozwoju rytmu dobowego;upewnić się, że dziecko otrzymuje więcej naturalnego światła w ciągu dnia.

3. Śledź swoje Cue Sypialni:

Innym doskonałym sposobem na oddanie dziecka do łóżka wcześnie jest, aby pozwolić mu, aby jego własne sygnały spania.Niemowlęta są często najlepsze w informowaniu rodziców, gdy są one najbardziej zmęczony i chce spać.Typowe objawy

, które pomagają wykryć, czy Twoje dziecko jest senne to ziewanie, wpatrując się lub brwi się czerwony.Po te wczesne sygnały etapie może pomóc Tobie i dziecku przyzwyczaić się do codziennej rutyny i może pomóc mu dostać w zwyczaju spania wcześnie.

[Czytaj: Wspólna niemowląt uśpienia Cue ]

4. Ustaw czas przy łóżku Rutynowa:

Jest to bardzo ważne dla każdego z rodziców, aby ustawić rytuału zasypiania dla swojego dziecka.Spójne snem rutynowych jest dobre dla ogólnego rozwoju dziecka, zwłaszcza w latach jego wzrostu.Matki mogą rozpocząć procedurę wstępnego na dobranoc z maksymalnie 60 -90 minut w ciągu pierwszego miesiąca, ale w późniejszych miesiącach, aby wstępnie snem rutynowych krótki i prosty z maksymalnie 15 do 20 minut.

Krótki snem rutynowych może po prostu to mała wanna z masażem, pieluchy mały iw końcu utworu.Taka rutyna może pomóc dziecku iść do łóżka łatwiej podczas snu.

5. Przytulić:

Aby upewnić się, że dziecko jest w zwyczaju się wcześnie do łóżka, przytulić się z nim codziennie, zwłaszcza w początkowym etapie.Pocieszyć lub kołysać ją lub trzymać ją mocno, jakby to było częścią rytuału zasypiania.Na pewno pomogą niemowlę wiedzieć, że takie działanie oznacza, że ​​jest czas, aby zasnąć do snu.

Oboje rodzice zawsze mogą działać jako kołdry do dziecka podejmowania niemowlę sobie sprawę, że to czas, żeby spać.To zapewnia poczucie bezpieczeństwa dla dziecka.Takie działanie zaspokaja dziecko i pomaga mu spać spokojnie.Jest to bardzo ważne, aby rodzice swaddle rąk i środkowej niemowląt.Pieluszki pomaga w zapewnieniu, że dziecko śpi spokojnie i bez zakłóceń.

[Czytaj: pozycji bezpiecznej sypialnię dla niemowląt ]

6. Dokonać "Karmienie" Harmonogram Regularne:

Noworodki mogą być również napędzane spać przez przyjęcie regularne plany żywieniowe.Harmonogramy karmienia są najlepszym sposobem, aby uzupełnić harmonogramy spania.Na ogół, noworodki muszą być podawane co 2-3 godzin.Przez utrzymywanie 1 do 3 miesięcy i harmonogram karmienia dziecko śpi, można zapewnić znacznie lepszy wzór do spania dla dziecka w późniejszych etapach.Na pewno wpływ na dziecko do naśladowania snem rutynowych wcześnie podczas swoich rozwijających miesięcy.

1 do 3 miesiąca życia dziecka spania wzory zmieniają się często w najbardziej nieprzewidywalny sposób w życiu dziecka i są bezpośrednio związane ze wzrostem i rozwojem dziecka.Wszystkie dzieci są różne i mają różne tendencje.

[Czytaj: Czy to jest bezpieczne dla dziecka do snu na boku ]

Sen jest jednym z najważniejszych działań, które często pomagają dziecko do rozwijania w obrządku sposób odnoszące się do ich fizycznego, poznawczego i emocjonalnego rozwoju.Dlatego nie może zaświadczyć, czy istnieje złe czy dobre ilość godzin spania dla swojego dziecka.Odpowiedni sen pomaga im osiągnąć najlepszy stan zdrowia.Więc dokonać niezbędnych ustaleń dotyczących bezpiecznego i komfortowego snu dla Twojego cennego maleństwa.

Powiadom nas jeśli nasz po ci pomogła.Moms, jak się zachęcić dziecko do snu w ciągu pierwszych kilku miesięcy?

Polecane artykuły:

  • 7 do 9 miesięcy niemowląt snu - wszystko, co musisz wiedzieć
  • 10 miesięcy niemowląt uśpienia - Wszystko, co musisz wiedzieć
  • Top 10 Żywność pomysłów na 7 miesięcy Dziecka
  • Top Pomysły 10 żywności dla Kochanie 6 miesięcy