April
13
23:01
Dziecko // Karmienie piersią

8 poważne skutki uboczne napojów energetycznych na piersią mama

Napoje energetyczne karmienia piersią mama

zdjęcia: Shutterstock

Czy potrzebujesz codzienną dawkę napoju energetycznego do rozpoczęcia dzień i zarządzać niekończące się obowiązki macierzyńskie?Czy jesteś uzależniony od kofeiny, ale zastanawiasz się, czy zwyczaj karmienia piersią może mieć wpływ na dziecko?Cóż, jeśli można odnosić się do powyższych sytuacjach czytających ten post jest koniecznością.

Gdy karmisz piersią, wszystko, co macie jeść i pić przychodzi pod skanerem.Twoja dieta jako nowy mama ma wpływ nie tylko na zdrowie, ale również ma ogromny wpływ na wzrost i rozwój dziecka.Jeśli są chętni, aby dowiedzieć się, czy można pić napoje energetyczne w okresie karmienia piersią, nie martw się!Śmiało i dać ten artykuł do odczytu.

Co to jest pić energii?

Energia napój jest napojem, który jest bogaty w kofeinę i zawartość cukru.Jak na blitzkrieg reklamy, napój zapewnia natychmiastowy energii i stymulacji.Może to być gazowane lub nie-gazowane dwutlenkiem węgla.Napoje energetyzujące zawierają ekstrakty roślinne, jak również amin

okwasy.

Większość marek obiecać, że napoje energetyczne może zdziałać cuda, aby zwiększyć wytrzymałość i sprawność fizyczną, poprawić przetwarzanie psychicznego i koncentracji i walczyć zmęczenie mięśni.Pomimo wysokich roszczeń, badania są jeszcze do ustalenia korzyści zdrowotne spożywania tych napojów energetycznych, które zalewają rynek na całym świecie (1).

[Czytaj: Superfoods dla karmiących ]

skutki uboczne picia napojów energetycznych podczas karmienia piersią?

Czy wiesz, że FDA nie reguluje ilość kofeiny w napojach energetycznych?W rzeczywistości, napoje energetyczne mają dwa razy więcej niż zawartość kofeiny w coca-coli!Niektóre marki popularnego napoju może również zawierać dodatki, takie jak guarana, która ma cztery razy ilość kofeiny niż ziarna kawy!Różne napoje energetyczne wielokrotnie był wycofany z rynku, ponieważ mają wysoką zawartość cukru, kofeiny i.Eksperci zdecydowanie czuć, że napoje energetyczne, które szczególnie uważają się zwiększyć czujność i sprawność fizyczną powinny pochodzić ze specjalnej etykiecie zawartości kofeiny.

Według badań, spożywanie napojów energetycznych może powodować potencjalne zagrożenie dla zdrowia.Wysoka zawartość kofeiny w niej działa stymulująco, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie.Oto niektóre z najczęstszych skutków ubocznych spożywania napojów energetycznych (2).

  1. Zwiększa ciśnienie krwi.
  1. potęguje silne nudności i wymioty.
  1. prowadzi do zwiększenia częstości akcji serca.
  1. zachęca zachowanie uczucie poszukiwania i promuje zapał w bliskości fizycznej, która może stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia, jeśli lekarz zalecił, by wstrzymać seks teraz.

[Czytaj: zdrowotnych zalet Lemon wody podczas karmienia piersią ]

  1. zwiększa ryzyko rozwoju oporności na insulinę, a cierpi na cukrzycę typu 2.
  1. Przyczyny próchnicy zębów i innych problemów zdrowotnych jamy ustnej.
  1. Wyniki w nagłym przyrostem masy ciała, a nawet otyłości w ciężkich przypadkach.
  1. Wyzwala konwulsje i prowadzi do nagłej śmierci w skrajnych przypadkach.

[czytaj: uboczne działanie kofeiny podczas karmienia piersią ]

Czy można bezpiecznie pić napoje energetyczne podczas karmienia piersią?Napoje

energii w obliczu niektórych głównych negatywną opinię w niedawnej przeszłości, zwłaszcza, że ​​coraz więcej zagrożenia dla zdrowia związane z jego spożycia idą na pierwszy plan.Podczas karmienia dziecka, ważne jest, aby mieć tylko te produkty żywnościowe, że wiesz na pewno, że są bezpieczne i nie powodują żadnych szkód dla Ciebie i Twojego dziecka.Zamiast picia napojów energetycznych, podczas gdy karmisz piersią, spróbuj pić zdrowe i naturalne soki i zupy.Będzie ona utrzymać iloraz energii wysoka, zapobiec odwodnieniu, zwiększyć produkcję mleka z piersi i poprawy Twojego malucha odporności.Ponadto, upewnij się, że jesz zdrowej i zbilansowanej diety.Spróbuj, a następnie wykonywania rutynowych po konsultacji z lekarzem, aby budować swoją wytrzymałość stopniowo.

[Czytaj: Juice jabłkowy podczas karmienia piersią ]

Teraz wiesz wszystko o zaletach spożywania napojów energetycznych podczas karmienia Twojego maleństwa.Po co czekać?Śmiało i oświecić innych nowych matek!

Czy pragniesz dla napojów energetycznych w czasie, kiedy karmienie piersią?Jak to Ci pomóc?Proszę podzielić się doświadczeniem i radami z innymi mamami.

Polecane artykuły:

  • 5 Korzyści zdrowotne probiotyków podczas karmienia piersią
  • Czy Green Tea Bezpieczny podczas karmienia piersią?
  • Czy można bezpiecznie pić wodę kokosową podczas karmienia piersią?
  • Czy można bezpiecznie pić kawę podczas karmienia piersią?