April
06
23:00
Dziecko // Jedzenie

Owoce morza Dla małych dzieci - Wszystko, co musisz wiedzieć

Owoce morza Dla małych dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Czy myślisz o wprowadzenie dziecko do owoców morza?Jak będzie to korzystne dla aniołka?Czy są jakieś skutki uboczne, które powinieneś wiedzieć?Co to jest właściwy czas, aby to zrobić?Jeśli problemy Cię te pytania, warto przeczytać ten post.Tutaj mówimy o owoce morza dla niemowląt.

Prawdopodobnie karmić dziecko zbilansowaną dietę o warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i chudego białka, ale jedno można pominąć to owoce morza.Większość rodziców nie znaleźć owoce morza wystarczająco bezpieczne dla dzieci.Więc czy to prawda, czy tylko przypuszczenie?Czytaj dalej, aby dowiedzieć się odpowiedź.

Korzyści Seafood Dla małych dzieci:

Możesz wprowadzić ryby i inne owoce morza w diecie dziecka miesiąc lub dwa po tym jak zaczyna jeść stałych pokarmów.Jednak, trzeba przestrzegać kilku zasad.Zanim dowiemy się, dlaczego trzeba to owoce morza w diecie dziecka, spójrzmy na niektóre z jego zalet:

1. bardzo pożywne:

Tłuste ryby i owoce morza jest bardzo pożywne.Dorośli i dzie

ci powinny najlepiej jeść ryby dwa razy w tygodniu.Ryba ma niską zawartość tłuszczów nasyconych, bogate w witaminę D, białka i witamin z grupy B kompleks.

[Czytaj: Ryby Przepisy Dla Dzieci ]

2. Kwasy tłuszczowe Omega 3:

wysoki poziom omega-3 kwasów tłuszczowych obecnych w owocach morza promuje rozwój mózgu Twojego niemowlęcia i zwiększa jego odporność i wizję,Salmon jest najlepszym źródłem DHA, niezbędny kwas tłuszczowy omega-3.

3. Usuń ze skórą:

Badanie opublikowane przez Archives of Disease in Childhood stwierdza, że ​​dzieci, które zaczynają jeść ryby przed włączeniem trzech kwartałach są niższe ryzyko zarażenia wypryski.

Ile Seafood Czy My Baby Eat?

Jeśli Twoje dziecko zaczyna jeść ciała stałe, karmić go 2 uncji niskiej rtęcią ryb tygodniowo.Jeśli on nie jest już piersią, można karmić go około 6 do 7 uncji na tydzień.

niemowląt i owoców morza - Zagrożenia:

Nawet z wielu niesamowite korzyści trzeba wybrać najbezpieczniejszą opcję dla Twojego dziecka.Niektóre owoce morza może zawierać zanieczyszczenia środowiska, takich jak rtęć i PCB, które mogą uszkodzić rozwijający się układ nerwowy.

Bezpieczne Dziecko Seafood:

Niektóre gatunki ryb są uważane za bezpieczne dla Twojego dziecka, w tym:

  • hodowlanych niebieskie małże
  • Farmed raki
  • Shrimp
  • Haddock
  • Dziki łosoś
  • Alaskan Dorsz

rybwymienione powyżej są lekkostrawne i nie bardzo alergików.

Off Limits Seafoods:

Owoce morza jest dobre dla dziecka, ale są pewne typy dziecko potrzebuje, aby uniknąć:

  • Shark
  • Swordfish
  • Płytecznik
  • Makrela
  • Lobster
  • hodowlanych lub łososia atlantyckiego
  • Gardłosz
  • Dziki paski bass
  • Red Snapper
  • Grouper
  • Halibut
  • Blue Marlin
  • Mięczaki
  • Skorupiaki

Porady dla Cooking Seafood:

Oto kilka wskazówek do przygotowania owoców morza w najbezpieczniejszy sposóbmożliwe.

  • Surowe lub niedogotowane owoce morza zawiera potencjalnie szkodliwe bakterie, które mogą prowadzić do wymioty, gorączka i biegunka.
  • Zanieczyszczenia mają tendencję do gromadzenia się tłuszczu i skóry na owoce morza, więc przyciąć te obszary przed gotowaniem.
  • pieczenie, opiekanie i grillowanie będzie dalsze zmniejszenie zanieczyszczeń i tłuszczu.
  • Upewnij się, że usunąć kości z ryb.Niektóre ryby zawierają drobne kości, więc należy być ostrożnym, gdy usuwanie kości.
  • Możesz gotować, piec, pary lub puree ryby jak w przypadku innych mięs.Ryby są zazwyczaj delikatne, więc możesz po prostu rozgnieść je widelcem.
  • owoce morza można łączyć z warzywami, że Twoje dziecko lubi.

objawy nadwrażliwości:

Owoce morza mogą być bardzo uczulony, więc trzeba wiedzieć, jak rozpoznać, czy Twoje dziecko cierpi reakcję alergiczną.Alergie pokarmowe zwykle rozpocząć się w ciągu godzin lub nawet minut spożywania żywności.Zabierz swoje dziecko do lekarza, jeśli kontrakty:

  • twarzy Obrzęk
  • Nudności Wymioty
  • Swędzenie
  • Drażliwość
  • Wysypka lub pokrzywka
  • Trudności w oddychaniu
  • Włączanie niebieski
  • świszczący
  • zadławienia lub złapać oddech

słowo ostrzeżenia:

Oto kilka ważnych rzeczy, o których warto pamiętać w odniesieniu do owoców morza dla niemowląt.

  • Zacznij od wprowadzenia go do trochę owoców morza i sprawdzić inne możliwe reakcje.
  • Przedstaw tylko jeden rodzaj owoców morza w czasie.Łatwiej będzie wskazać sprawcy, jeśli dziecko ma reakcji.
  • Śledź czekać regułę 4-Day dla żywności dla niemowląt.

Owoce morza jest bardzo odżywcze, a obawy te nie powinny powstrzymać się od morza do karmienia niemowląt.Po prostu trzeba zachować ostrożność.

Kiedy wprowadzić owoce morza w diecie dziecka?Jak zareagował na to?Proszę podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi mamami tutaj.

Polecane artykuły:

  • 6 Smaczne Cherry Przeciery możesz zrobić dla Twojej Babies
  • 15 Yummy kurczaka Puree Dla małych dzieci
  • Kiedy można Przedstaw Szparagi dla dziecka?
  • 7 Niesamowite Korzyści z Papaya Dla małych dzieci