April
08
23:00
Dziecko // Jedzenie

Top 15 Pyszne Zdrowe jedzenie dla niemowląt Przepisy

Pyszne Zdrowe jedzenie dla niemowląt Przepisy

zdjęcia: Shutterstock

Czy Twoje dziecko zaczęło odstawieniu od piersi?Szukasz niektórych zdrowe i pożywne receptur uwzględnić w diecie dziecka?Jeśli skinął głową wzdłuż w przyjęciu, warto przeczytać ten post!Poniżej lista wspaniałych przepisów kulinarnych, które można wzbudzać w mniej niż godzinę.

Dokonywanie jedzenie dla dzieci w domu jest jednym z najłatwiejszych sposobów, aby upewnić się, że dziecko dostaje wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla zdrowego rozwoju.To może wydawać się łatwiej kupić słoiki gotowego jedzenia dla dzieci, ale nic nie przebije dobroć pysznego domowego jedzenia dla dzieci.Oto 15 najlepszych zdrowych receptur żywności dla dzieci, które dodają niezbędnych składników odżywczych do diety dziecka.

1. Yum Yum Pumpkin:

Yum Yum dyni

Via Źródło

Potrzebne będą:

  • 1 cukier dyni o połowę i deseeded
  • 1 szklanka
  • wody
  • ½ łyżeczki cynamonu

Jak:

  1. Posypać cynamonem do wody do gotowania.
  2. Umieść o połowę dyni w naczyniu do pieczenia 2 cali wody.
  3. Piec przez 40 minut do godziny w temperaturze 375 stopni Celsjusza.
  4. miarka się mięso i puree lub przecier to, jak na swoje dziecko potrzebuje.

2. Jabłko, purée dyni:

Kwiecień, purée dyni

Via Źródło

Potrzebne będą:

  • 1 cukier dynia deseeded i sześciennych jabłek
  • 3 Macintosh, obrane,rdzeniowy i krojone
  • Woda
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej

Jak:

  1. Dodaj proszek gałka muszkatołowa do wody.
  2. Dodaj 2 szklanki wody do garnka i wstawić kosz parowiec.
  3. Dodaj kostki dyni i plasterki jabłka w koszyku do gotowania na parze.
  4. Doprowadzić wodę do wrzenia, a następnie pary do dyni i jabłka będą miękkie.
  5. Zdjąć z ognia i ostudzić.
  6. Puree i mash owoce i służyć.

[Czytaj: zdrowe jedzenie dla dziecka mózgu Rozwoju ]

3. quinoa kulki:

Quinoa Piłki

Via Źródło

Potrzebne będą:

  • 50 gramówz quinoa
  • 2 łyżki masła
  • ½ szklanki startego sera
  • szczyptę soli

Jak:

  1. quinoa ugotować zgodnie z instrukcją pakietu.
  2. Zdjąć z ognia i wymieszać z masłem.
  3. Dodaj starty ser i doprawić solą.
  4. należy poczekać kilka minut przed uformowaniu w kulki wielkości kęsa.

4. jagnięciny i bakłażanów Zapiekanka:

Baranek A Garnek oberżyny

zdjęcia: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • 1 średniej wielkości bakłażany
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • ½ szklanki z mielonego mięsa jagnięcego
  • ½ mała cebula pokrojona w kostkę
  • ¼ ząbek czosnku
  • 2 łyżeczki świeżej pietruszki, drobno posiekane
  • szczypta suszonego rozmarynu
  • szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 szklanka drobno posiekanepomidory

Jak:

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza.
  2. Pokroić bakłażana na pół i miarka się ciało, pozostawiając grubą skorupę.
  3. połówki bakłażany sparzyć we wrzącej wodzie przez 1 minutę.
  4. Miejsce połówki bakłażana w żaroodpornym naczyniu.
  5. międzyczasie pokroić w kostkę miąższ bakłażana.
  6. ciepła trochę oleju jest patelnia i podsmażyć mielone baranka na średnim ogniu.
  7. Następnie dodać cebulę, czosnek, mielone bakłażan i zmniejszyć ogień.
  8. Gotować, aż cebula zmięknie.Doprawić solą i pieprzem i zmniejszyć ogień.
  9. Wypełnij połówki bakłażana z mieszaniny mięsa.
  10. Dodać pomidory nad bakłażanem i piec przez 45 minut.
  11. Ostudzić na jakiś czas przed podaniem.

5. kurczaka i fasoli:

Kurczaka i fasoli

Via Źródło

potrzebne będą:

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • piersi z kurczaka bez kości 2
  • 1 cebula, plastry
  • 2 łyżki masła
  • ½ łyżki mąki
  • ¼ szklanki z kurczaka zdjęcie
  • 1 szklanka drobno posiekane pomidory
  • 1 szklanka fasoli osuszone
  • szczypta świeżo zmielony czarny pieprz

Jakdo:

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza.Olej
  2. ciepła na patelni i smażyć kurczaka, aż zmieni kolor.
  3. Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia.
  4. W rondlu, podsmażyć cebulę na maśle do miękkości.
  5. Następnie wymieszać z mąką i gotować przez 1 minutę.
  6. Powoli dodawać akcji i doprowadzić ją do wrzenia.
  7. Dodaj fasola, pomidory, pieprz czarny i doprowadzić ją do wrzenia.
  8. Wlać ją na kurczaka i piec przez 45 minut.

[Czytaj: Organic Przepisy Dla małych dzieci ]

6. Grochowa, Apple i słodkie sałatka ziemniaczana:

Soczewica, Apple i słodkie sałatka ziemniaczana

Via Źródło

Potrzebne będą:

  • 3 średnie słodkie ziemniaki
  • 1 duży Macintosh lub Granny Smith jabłko
  • 3 szklanki
  • wody
  • 1 szklanka żółtych soczewicy
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • ¼ łyżeczki kardamonu

Jak:

  1. słodkie ziemniaki obrać i pokroić w kostkę 1-calowe.
  2. obrać i rdzeń jabłka i pokroić na małe kawałki.
  3. Gotujemy 2 szklanki wody w garnku i dodać soczewicę.
  4. Doprowadzić do wrzenia i soczewicę zmniejszyć ogień.Dusić soczewicę na małym ogniu przez 20 do 30 minut, aż soczewica będą miękkie.
  5. W innym garnku, dodać parze koszyk i dodać 1 szklankę wody.
  6. Umieść słodkie ziemniaki i jabłka w koszyku do gotowania na parze i pary wodnej przez 20 minut, aż ziemniaki będą miękkie słodkie.
  7. Usuń żywności z pary i spuścić nadmiar płynu.
  8. Połącz je w dużej misce z oliwą z oliwek.Doprawić przyprawami i wrzucić dobrze.
  9. Możesz także mash lub puree jedzenie razem, jeśli dziecko nie cieszyć się grudek.
POPRZEDNI POST STRONA 1 2 3NEXT