April
11
23:01
Dziecko // Jedzenie

Top Pomysły 10 żywności dla 16 miesięcy Dziecka

Pomysły żywności dla 16 miesięcy Dziecka

zdjęcia: Shutterstock

Czy twój 16-miesięczna tot zamienił się wybredny?Czy obawiasz się, że jego słaby apetyt może mieć katastrofalny wpływ na jego zdrowie?Cóż, jeśli można odnosić się do powyższych sytuacji, to ta wiadomość może pomóc.

Na 16 miesięcy, zrozumienie Twojego dziecka i mobilność szybko rosnąć.Wykonywanie nadpobudliwe malucha siedzieć cicho i zakończyć swój posiłek jest nie lada zadanie!On będzie oczywiście chcą spędzić większość czasu obserwujemy świat wokół niego.Więc w jaki sposób można zapewnić, że nadal ma zbilansowaną dietę?

nie Fret!Artykuł opowiada o dziesięciu musi-Wymagania dla 16-miesięcznego dziecka.Chcesz wiedzieć więcej?Czytaj na najlepszej 16 miesięcy żywności dla niemowląt!

1. Ziarna:

Od makaronu razowego chleba, istnieje całe mnóstwo wyborów ziarna do uwzględnienia w planach posiłek twojego dziecka.Całe ziarno muffins będzie szybkie śniadanie i przekąski dla opcji dziecka.Możesz również przemycić dodatkowych owoców podczas przygotowywania babeczki.Wyciąć

kanapkę z ciasta lub ciasteczka nóż w ciekawych kształtach, aby uczynić ją bardziej atrakcyjną.Zwierzęta, gwiazdy, dinozaury i serca są wszystkie zabawy opcje.

2. Mleko:

Po dziecka pierwsze urodziny, możesz kontynuować karmienie go, jeśli chcesz.Lub można wprowadzić go do mleka krowiego.Ale dają mleko w kubku, a nie butelki.Nie musisz mu dać mleko formuły.Daj dziecku co najmniej 350 do 400 ml mleka dziennie.Mleko ma odgrywać ważną rolę w rozwoju dziecka, ale nie daje mu więcej niż wymaganej ilości.To może zmniejszyć swój apetyt na pokarm stały.Lepiej jest, jeśli on otrzymuje wszystkie składniki odżywcze z zróżnicowanej diety.Najlepsze pokarmy 16 miesięcy dzieci są doskonałe do pasz.

3. Jogurt:

Jeśli dziecko nie lubi mleka, to możesz zaoferować mu trochę jogurtu.Trzy porcje jogurtu dziennie są wystarczające dla rozwoju 16-miesięcznego dziecka.Wymieszać jogurt z jego ulubionym przecieru owocowego, aby służyć jako pyszne przekąski.

[Czytaj: Jogurt Przepisy Dla niemowląt ]

4. Owoce:

poszczególne barwy, zapachy, tekstury, smaki, kształty i rozmiary owoców są pewni odwołać się do malucha.Tak służyć mu nowe owoce codziennie, aby mamić swoje kubki smakowe w zdrowy sposób.Możesz zaoferować mu dobroć owoce sezonowe.

[czytaj: Przeciery owocowe dla dziecka ]

5. Drób:

Prawie 15% dzieci poniżej trzeciego roku życia nie dostają wystarczającej ilości żelaza.Stąd ważne jest, aby to produkty bogate w żelazo w diecie dziecka.Drób jest doskonałym źródłem żelaza i jest pewny strzał hit wśród dzieci.Śmiało i zbadać niektóre przepisy z kurczaka, które uczynią twój maluch ślinić.

[Czytaj: organiczne Przepisy Dla małych dzieci ]

6. Warzywa:

warzywa są ważnym źródłem witamin, minerałów i błonnika.Dodawanie warzyw do diety dziecka będzie działać cuda dla jego odporności i chronić go przed różnego rodzaju infekcje i choroby.Można również przygotować bulion warzywny i dodać go do różnych odżywek Ci przygotować się do maleństwa.

7. Fasola i rośliny strączkowe: fasola

i rośliny strączkowe są bogatym źródłem białka, żelaza, błonnika i witamin z grupy B.Możesz służyć malucha fasolkę na śniadanie lub soczewicy zupy na obiad.

[Czytaj: 15 miesięcy Stare Baby Food ]

8. Jaja:

Jaja są motorem napędowym białek i innych składników odżywczych.Możesz posłużyć do tego wszechstronny żywności w różnych formach, takich jak jajka na twardo lub jaj wyścig.Jaja są tak zdrowe i pyszne, że nie chcesz, żeby być częścią diety malucha w nadchodzących latach.Jaja może dać tak wiele 16-miesięcznym dzieckiem receptur żywności.

9. Ryby:

Mózg Twojego dziecka potrzebuje niezbędne tłuszcze, takie jak EPA i kwasów tłuszczowych omega trzy dobrze rozwijać.Te zdrowe tłuszcze pochodzą głównie z ryb.Więc na tym etapie, należy dokonać ryby ważnym elementem diety dziecka.Wybierz ryby, które zawierają minimalną rtęć jak śledź, makrela i łosoś dla dziecka.Pamiętaj, aby usunąć wszystkie drobne kości podczas karmienia dziecka.

10. Owsianka:

Owsianka będzie bardzo pożywne śniadanie dla Twojego dziecka.Jest to doskonałe źródło składników odżywczych, takich jak węglowodany, białka i dietetyczne włókna.Co więcej, będzie to zachować jego pełne trochę brzuch na kilka godzin i zachować crankiness w zatoce.

Teraz znasz wszystkie super żywności dziesięć swoje 16-miesięczne dziecko potrzebuje mieć.Po co czekać?Śmiało i spróbować nowych receptur, aby dodać więcej urozmaicenia talerzu twojego malucha.

co żywności nie pediatra porady dla 16-miesięcznego dziecka?Proszę podzielić się informacjami z innymi mamami tutaj.

Polecane artykuły:

  • Top 5 Ekologiczna żywność dla niemowląt marki
  • Top 10 Żywność pomysłów na 10 miesięcy Dziecka
  • 6 Skuteczne Strona główna zadośćuczynienie do leczenia kaszlu u dzieci
  • 13 skutecznych środków domuTraktuj zimno niemowląt