April
13
23:01
Dziecko // Sen

7 Skuteczne porady dotyczące podwyższenia Restless Kochanie Śpij

Niespokojny Sen dla niemowląt

zdjęcia: Shutterstock

zadaniem matki jest najtrudniejszy na świecie - nie ma święta lub przerwy!Zwłaszcza, jeśli dziecko nie dobrze spać w nocy, to rodzice, którzy cierpią.Mamy współczuję, jeśli dziecko należy do tego obozu.

niespokojny sen u dzieci jest powszechne w większości rodzin scenariusz.Jednak z pewnym cierpliwości i wsparcia ze strony swojego partnera, na pewno można przepłynąć przez ten problem.

7 Skuteczne porady dotyczące podwyższenia Restless niemowląt snu:

Większość mam obawiają się, że ich dziecko może brakować w dobry sen.Nie zapomnij, że sen przychodzi naturalnie do dzieci, po ich brzuszki są pełne!Tak więc kluczem do dobrego snu jest dobrze karmione dziecko.

noworodka musi być podawany w regularnych odstępach czasu, w celu zapewnienia prawidłowego wzrostu i rozwoju.Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak pomóc dziecko niespokojny sen?Spróbuj pomysły wymienione poniżej: 1. Zrozumienie

Twojego dziecka Cue:

Twoje dziecko nie może powiedzieć, że on lub ona jest senne

, ale na pewno może przekazać pewne oznaki senności.

  • Jeśli Twoje dziecko jest przecierając oczy, wyciągając uszy lub ma podpuchnięte oczy, to są sygnały, że jest senność.Jest to doskonała okazja, aby umieścić go w łóżku.
  • Po opóźnić czas snu dziecka, stanie się on bardziej niespokojne i nie może być w stanie spać wtedy.

[Czytaj: Pozycje sypialnię dla niemowląt ]

2. Niech okolicach Mów:

dziecko nie całkowicie zrozumieć różnicę między dniem a nocą, ponieważ przez większość czasu jest w domu,

  • Subtelnie dać mu różnicy, przez przyjmowanie noworodka na zewnątrz na kilka minut w świetle dnia, ewentualnie jasnym rogu tarasu lub przedpokoju.
  • Zawsze staram się stworzyć senny nastrój w nocy.Zmniejszenia hałasu zewnętrznego, przyciemnić światła i umieścić go w łóżku, aby go sobie sprawę, że czas gra jest skończona.

3. Unikać nagłej zmiany Rutynowe:

może sobie uświadomić, że niewielka zmiana w ich otoczeniu sprawia, że ​​Twoje dziecko niespokojne.

  • Dzieci lubią być obecne w znanym środowisku wraz z znanych ludzi.
  • Więc zawsze snu dziecka w tym samym pokoju, na tym samym łóżko lub łóżeczko.
  • Dzieci muszą czuć się bezpiecznie podczas snu, więc jeśli mają jakieś ulubioną zabawkę lub koc, czy pozwolić dziecku je mieć.

4. zrozumieć obudzić powodów:

Możesz denerwuj się, dlaczego Twoje dziecko budzi się w środku nocy i zaczyna płakać.Istnieją powody tego aktu, które trzeba zrozumieć.

  • Czasami mogą mieć mokrą pieluszkę lub może to być nawet głodny.Zanotuj takich powodów, a także dokonać niezbędnych zmian w swojej diecie.
  • Upewnij się, że Twoje dziecko jest dobrze karmione przed czasem snu.Należy również upewnić się, że jest on na sobie pieluchy w nocy jest na tyle dobry, aby trwać całą noc.

[Czytaj: dziecko do snu, na łóżeczku ]

5. Tworzenie rutynowej uśpienia:

tak jak podczas karmienia butelką przynieść jego dziecko rozumie, że nadszedł czas, aby jeść, podobnie trzebado tworzenia stowarzyszeń snu.

  • Zrób rutynę dając ciepłą kąpiel do dziecka przed czasem snu.
  • Jeśli zaśpiewać kołysankę a następnie zrobić to codziennie lub może nagrać kawałek muzyki i grać przed snem.Takie rutynowe sprawi, że dziecko wpadnie w sen łatwo.

6. Spokojny dzień:

Jeśli dziecko jest nieznośne i niespokojny w ciągu dnia, jego noce są nie będzie inaczej.Możesz pomóc poprzez jego czas dzień łagodny i spokojny.

  • Możesz zachować atmosferę domu spokojnej i spędzić z nim więcej czasu, aby jego dzień niefrasobliwy.
  • Podobnie, jeśli dziecko było niespokojne nocy, jego dni może okazać się trudne.
  • więc być przygotowany, gdy wiesz, że następnego dnia dziecko może być zepsuty.

7. Weź Wsparcie partnera:

Trudno zarządzać dziecko samodzielnie w ciągu dnia, jak i nocą.Jest to zadanie, które powinno ty i twój partner dzielić równo.

  • Zazwyczaj matki lub niania jest głównym opiekunem w ciągu dnia.Najlepiej, należy uzyskać partnera podzielić obowiązki w porze nocnej.
  • Gdy oboje rodzice pracują, to najlepiej mieć wczesne dyskusje i delegować obowiązki opieki nad dziećmi w drodze wzajemnego porozumienia.

Pamiętaj, jak noworodka jest dosłownie nowy na tym świecie fizycznym, po bezpiecznego kokonu przez osiem miesięcy w łonie matki, to zabiera trochę czasu na opracowanie wzorca snu.Spróbuj omówionych sposobów, aby swoje dziecko spać lepiej, a tym samym, trochę tak potrzebnego snu dla Ciebie!

Sleepless matki, mamy nadzieję, że może teraz być w stanie poradzić sobie ze swoim niespokojne dziecko śpiące łatwiej.Czy dzielić się swoimi doświadczeniami z nami w poniższej sekcji.

Referencje: 1, 2

Polecane artykuły:

  • Czy to jest bezpieczne dla dziecka do snu na jednym boku?
  • 11 Skuteczne porady Aby pomóc dziecku spać na podłodze
  • Top 5 Dziecko problemy ze snem i ich rozwiązania
  • 6 pozycji bezpiecznej spania dla niemowląt i noworodków