April
09
23:00
Brzdąc // Jedzenie

Czy to jest bezpieczne przełączyć się mleko sojowe dla małych dzieci?

Mleko sojowe dla małych dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Być może słyszeliście o korzyściach płynących ze spożywania mleka sojowego kilka razy, i być może, nawet próbowałem to sam raz na jakiś czas.Po odstawiane od piersi malucha i próbowałem różne opcje na jedzenie dla niego, może być uznane za mleko sojowe dla malucha, jak również.

Ale jest to naprawdę dobry pomysł, aby pić maluch mleko sojowe?Czytaj dalej, aby dowiedzieć się korzyści z mleka sojowego dla małych dzieci.

Mleko sojowe Vs

Krowa mleczna:

Istnieje wiele różnic między mleka sojowego i mleka krowiego, jeśli chodzi o wartości odżywczej.

Stwierdzono, że całe mleko zwykle zawiera 146 kcal, podczas gdy wzbogacone mleko sojowe zawiera tylko 100 kalorii kubek wartości serwowania.Jeśli chodzi o zawartości tłuszczu mleka krowiego kolejny okazuje się być zwycięzcą z 8g tłuszczu w przeciwieństwie do 4 g tłuszczu w kubek mleka sojowego wzbogaconego.

Pod względem zawartości białka, mleka pełnego i wzbogaconego mleka sojowego są prawie takie same z 8g i 7g odpowie

dnio.Ale na plus strony, pełne mleko ma 0g błonnika w porcji jednej filiżanki, podczas gdy wzbogacone mleko sojowe może dać malucha 2 g błonnika.

[Przeczytaj: Odżywianie dla małych dzieci ]

Mleko sojowe i zawartości wapnia:

porównaniu do mleka krowiego, mleko sojowe jest nieco nisko na jego zawartości wapnia, dlatego, jeśli Ciebienależy podjąć decyzję o mleko sojowe małe dziecko, należy rozważyć wybór obronny postać mleka sojowego, który jest wzbogacony w ważnych składników odżywczych, takich jak wapń, kwasu foliowego, witaminy A, D i B.

to stwierdzono również, że mleko sojowe zawiera pewne związkiznany jako fityniany, które mają tendencję do zmniejszenia wchłaniania wapnia - więc musisz upewnić się, że maluch zużywa więcej pokarmów bogatych w wapń, gdyby pił mleko sojowe.Możesz wybrać, aby wprowadzić do żywności maluch jak jogurt, ser, konserwy łososiem i sok pomarańczowy z dodatkiem wapnia warownego.

[Czytaj: pokarmy bogate w wapń dla małych dzieci ]

Czy Mleko sojowe dobre dla małych dzieci?Strona

Dieta Kanał podkreśla, że ​​spożycie mleka sojowego w przeciwieństwie do mleka krowiego może stworzyć niedobór wapnia w malucha.Co jest nawet bardziej Jeżeli chodzi jest rosnących dzieci wymagają wapnia dla prawidłowego rozwoju kości, zębów, hormony, mięśni, a nawet do ośrodkowego układu nerwowego.W takich przypadkach można wybrać, aby przejść do mleka sojowego, które zostały wzbogacone w wapń i innych ważnych witamin.

W ogóle, mleko sojowe może okazać się imponująca alternatywa mleko dla dzieci, które nie tolerują mleka krowiego.Jednakże, jeśli twój maluch jest dotknięte alergią na mleko, może on być również uczuleni na pokarmy zawierające soję, mleko sojowe w tym.

W takich przypadkach najlepiej jest zasięgnąć porady pediatry przed włączeniem do mleka sojowego dla małych dzieci.

Te skutki uboczne Mleko sojowe dla małych dzieci:

Ważne jest również, aby zwrócić uwagę na różne problemy zdrowotne, które powstają w wyniku spożycia mleka sojowego.Mleko sojowe

  • jest często stosowany jako substytut mleka krowiego, ale wiele razy, mleko sojowe może również powodować ciężkie reakcje alergiczne.Uważa się, że białka występujące w soi może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wysypka skórna, ból brzucha itp mleko
  • krowie Wiadomo również być dobrym źródłem białka, a zwykłe mleko sojowe zawiera mniejsze ilości tegoważne grupy żywności.Małe dzieci, które spożywają więcej mleka sojowego może mieć szanse na niedobór białka, co może z kolei, wpływ na poziom ciśnienia krwi i temperatury.Mleko
  • Soja zawiera phytoestrogens- związek, który ma wywrzeć wpływ na raka piersi.Niektóre źródła twierdzą, że spożywanie nadmiernych ilości fitoestrogenów może prowadzić do wczesnego dojrzewania w dzieci-jednak konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych ustaleń.

To jest zawsze bezpieczne zasięgania opinii lekarza, zanim spróbujesz żadnej nowej opcji żywności dla malucha.Strzeż się alergii pokarmowej.Mleko sojowe jest zdrowa i bezpieczna alternatywa dla mleka mleczarskiego .. Należy jednak upewnić się, że twój maluch nie jest uczulony na mleko sojowe.

Czy wprowadzone mleko sojowe do Twojego maleństwa jeszcze?Czy on podoba ten nowy substytutem mleka?Nie zapomnij podzielić się poglądów w komentarzach poniżej!

Polecane artykuły:

  • 14 Szybkie i pożywne przekąski dla małe dzieci
  • 4 Odżywek dołączyć do małego dziecka Dieta
  • 10 pyszne jedzenie Pomysły małe dzieci pokochają