April
10
23:01
Brzdąc // Jedzenie

10 przepisów na smakowite roślinne Zdumiewająco dla małych dzieci

Przepisy roślinne dla małych dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Czy karmienie maluch stałą bitwę?Martwisz się, twój maluch nie jest wybredna się odpowiednią ilość żywienia?Wszystkie matki bardzo się starali, aby zapewnić niezbędną żywienia ich dzieci dla ich wzrostu i rozwoju.

Jako matka, ty też może być wrzawę wokół twojego malucha złą dietę.Ale czy wiesz, istnieją zdrowe przepisy, które mogą rozpieszczać Twojego malucha zbyt małe kubki smakowe?Cóż, artykuł mówi ci 10 przepisów na smakowite maluch roślinne, które pozwolą zwiększyć apetyt w zdrowy sposób!Chcesz wiedzieć więcej na uzyskanie małych dzieci do jedzenia warzyw recepty?Zapoznaj się ten post!

Wypróbuj te niesamowicie pyszne i zdrowe przepisy kulinarne roślinne dla małych dzieci, które z pewnością uczynić je lizać ich talerze czyste!

1. syrop klonowy oszklone marchew:

Syrop klonowy oszklone marchew

zdjęcia: Shutterstock

Możesz służyć danie z ryżu zwykłego.Marchew są bogatym źródłem witaminy A, która wzmacnia nocne widzenie.Zawiera również kwas foliowy, błonnik i cukier naturalny,

które są dobre dla rosnącej tot.

Potrzebne będą:

  • marchewki obrane i pokrojone w kostkę syrop klonowy
  • Woda
  • masła
  • koszerne soli
  • Czarny pieprz (opcjonalnie)

Jak:

  • Umieść wszystkie składniki w dużej patelni.Dodać wodę i pokrycie.Gotować, aż
  • stają się delikatne marchew i cieczy zmniejsza się szkliwa.

[Czytaj: Food Pomysły dla małych dzieci ]

2. Kremowy szpinak:

Kremowy szpinak

zdjęcia: Shutterstock

Jest pyszne skręcają na zielony iliściaste warzywa.Szpinak jest bogatym źródłem żelaza, witaminy B6, C, E, beta-karotenu, kwasu foliowego, potasu, magnezu i błonnika.

potrzebne będą:

  • Świeżo posiekane szpinak zupa
  • Grzyb (można przygotować w domu lub wykorzystanie może)
  • Masło
  • Czosnek
  • Salt Water

Jak:

  • Ugotować szpinak i spustowy.
  • W rondlu, dodać szpinak gotowany, zupę grzybową, i masło.
  • Dodaj wodę i gotujemy na średnim ogniu.
  • Dodaj trochę czosnku.
  • Doprawić solą i służyć.

3. Brokuły i serem Ciasteczka:

Brokuły i serem Ciasteczka

zdjęcia: Shutterstock

pyszny przepis może być doskonałą przekąską.Jeść brokuły pomaga zapobiegać nowotworom.Jego właściwości przeciwzapalne oczyścić system i pomóc w trawieniu.Jest to również bardzo żywności, aby utrzymać Twojego malucha zdrowe serce.

Potrzebne będą:

  • posiekany brokuły
  • Bułka tarta
  • tartym serem
  • Oliwa
  • Salt

Jak:

  • parowa brokuły, aż zmięknie.
  • W mikserze, dodać wszystkie składniki z wyjątkiem ropy naftowej i rezygnacji dobrze.
  • miarka się mieszają i spłaszczone kulki robić małe.
  • Rozgrzej olej na patelni i smażyć na złoty kolor.

4. Tomato Avocado Puchary:

Tomato Avocado Puchary

zdjęcia: Shutterstock

receptura łączy w sobie dobroć pomidory z awokado.Awokado są dobre dla serca, mają korzyści przeciwzapalne, reguluje poziom cukru we krwi i zapobiec raka.Pomidory są dobre dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego oraz kostnego.Pikantny warzyw pomaga w walce z rakiem.

potrzebne będą:

  • Pomidorki
  • guacamole (zrobić to przez zacierania ciało awokado i dodając sól i sok z limonki)

Jak:

  • Pokrój pomidory koktajlowe i zgarnąć go.
  • Wypełnij go z guacamole.

[Czytaj: Kurczak Przepisy dla małych dzieci ]

5. Ryż i wymieszać roślinne:

Ryż I Warzyw Mix

zdjęcia: Shutterstock

To może być oczywiście główny posiłekże jest pełen dobroci warzyw.

potrzebne będą:

  • pokrojone warzywa.Możesz dołączyć ulubionymi twojego tot za.Sos
  • Ryż
  • Olej
  • pomidorowy (pomidory puree i gotować z ziołami z wyboru)

Jak:

  • Weź duży garnek i dodać olej i warzywa w nim.Smażyć aż warzywa kolei przetarg.
  • Dodaj sos pomidorowy i niech się gotować.
  • Teraz dodaj ryż, przykryć i gotować.
  • Zdjąć z ognia, gdy ryż jest gotowany na parze i podawać go na gorąco.
POPRZEDNI POST STRONA 1 2next