April
07
23:00
Dziecko // Rozwój

Top 10 Zdrowe nawyki należy uczyć dzieci

Kid mycia rąk

zdjęcia: Gratulacje Shutterstock

!Jesteś dumny rodzic mało, niegrzeczny jeden rok.Z każdym dniem, dziecko uczy się i rozwija swoje umiejętności fizyczne i psychiczne, a ty jako rodzic, chciałby przyczynić się najlepiej, aby upewnić się, że dziecko uczy się i przyjmuje zdrowe nawyki od samego początku.

Cóż, to nie jest takie trudne, mimo wszystko.Kluczowym punktem zwrócić uwagę na to, że ty, jako rodzic, nie tylko przejść w dół geny do małego dziecka.W rzeczywistości, dziecko uczy się wiele od you-i jeśli sam trzymać się zdrowego stylu życia, to nie będzie naprawdę trudne, jeśli chodzi o pomaganie dziecku nauczyć.

Top 10 Zdrowe nawyki dla dzieci:

Aby uprościć, tutaj przygotowaliśmy listę 10 najważniejszych zdrowych nawyków dla dzieci, które muszą być wpajane do ich codziennego:

1. Don 't Pomiń śniadanie:

Pierwsze swoje dziecko do regularnych rutynowych śniadanie-obiad-kolacja pomoże mu uniknąć niepotrzebnego podjadania od samego początku.Jest to prawdopodobnie najbardziej istot

ne i ważne etapy, jeśli chodzi o pomoc Twoje dziecko przyjęcia zdrowych nawyków żywieniowych.Pożywne śniadanie w komplecie z wszystkich grup żywności pomogą twoje dziecko pobyt energiczny i aktywny w ciągu dnia.

[Czytaj: zdrowych nawyków żywieniowych dla dzieci ]

2. umyć!Mycie rąk

bez wątpienia na czele listy, jeśli chodzi o swoje dziecko do uzyskania zdrowej habit- wyjaśnić znaczenie mycia rąk do małego dziecka, a także skupić się na właściwej techniques- 20 sekund jest obowiązkowa dla dzieci.

3. Toss, że Tissue:

z dmuchanie w zimowe wiatry, sezonowe kaszel i zimno są zobowiązane do wkroczyć, a jeśli małe dziecko opanuje sztukę za pomocą tkanki, upewnij się, że również się go /jej w nawyk usuwania tkanek od razu.Przechowywać kosza w pokoju Twojego dziecka.

4. Flush Flush!

Twoje dziecko jest dobrze przeszłości jego szkolenia WC.Dobry!Teraz upewnij się, że kształcić go na znaczenie płukania jego wysiłki w dół.To sprawi mu świadomość, jak używać toalety, nawet jeśli nie są okolice.

5. Get Out:

Jest to wiek iPadów i Xboxes, a często może się okazać, twoje dziecko przyklejone do telewizora lub jego nowym tabletem.Jeśli tak jest, zachęcić dziecko, aby znaleźć szczęście w świeżym powietrzu.Uzyskaj mu pies i zapytać go, aby zabrać go na spacer, czy niektóre hula hoop wiruje w ogrodzie ze swoim trochę niegrzeczny dzieciak.

6. Rodzina Godzina: godzina

Rodzina jest bardzo ważne, zwłaszcza dla rozwijającego się dziecka.Kolacja, czas jest często najlepszy czas, w którym cała rodzina może usiąść do jedzenia i mówienia.W ten sposób Twoje dziecko będzie mniej podatny na przekąski i chwytając niewłaściwych pokarmów, a także cieszyć się razem z rodzicami i podłączyć do nich lepiej.

[Czytaj: rodzinny ]

7. Czytaj Every Day:

Dread historie na dobranoc twój dzieciak dostaje podekscytowani?Liczne badania wykazały, jak pomagać dziecku czytać, i czyta się z nim może pomóc w rozwoju umiejętności czytania i silne pomóc twoje dziecko może odnieść sukces w szkole i pracy.

8. Kąpać!

Raz na jakiś czas, twoje dziecko może zrobić dużo zamieszania o uzyskanie do łazienki i mający Kąpiel- zawsze lepiej mieć jakieś słodkie bomby do kąpieli, mydła, szampony i zabawki przydatne.Generalnie chodzi o to, aby regularnych działań czas zabawy dla Twojego dziecka, aż podrośnie.

9. Ditch Soda:

To szokujące, jak młodsze dzieci są dziś ofiarą do niezdrowych nawyków żywieniowych, a kilka badań wykazało, jak zużycie sody jest na wzrost dzieci.Upewnij się, że kije dzieciak zdrowe napoje, a korzystnie wody, aby utrzymać się nawilżona.

[Czytaj: Dobre nawyki Dla Dzieci ]

10. Couch Potato:

Rzuć zwyczaj Twojego dziecka leżącego na kanapie przez zbyt długi prawo w beginning- ziemniaków kanapie są bardziej narażone na nadwagę imają wyższe ryzyko jest dotknięte problemami rozwojowymi, a także może umieścić w niższej wydajności w szkole.

Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu na temat dobrych zdrowych nawyków dla dzieci, prawdopodobnie zbierane kilka pomysłów wpajanie nawyków w swoim dzieckiem.Po tych prostych wskazówek może pomóc twoje dziecko przestrzegać zdrowego stylu życia już od dzieciństwa.

Polecane artykuły:

  • 25 sposobów, aby wpajać dobre nawyki w swoim Dzieci
  • 7 Proste wskazówki Aby skorygować złe nawyki w swoim 25 Dzieci
  • Top Proste wskazówki Aby pomóc dzieciom zdrowych nawyków
  • 7 prostych kroków rozwijać zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci

Related Posts