April
15
23:01
Dziecko // Zdrowie

6 Zdrowa

recepty lato gotowania

Podczas lata, dzieci są drażliwe i nie chce jeść dużo.Czy to regular- scenariuszu ze swoim ulubieńcem?Nie martw się, mamy trochę wargi bicie recepty, aby przygotować!

Dzieci pocimy i tracą energię łatwo.Tak więc jest konieczne, aby przygotować kilka naczyń, które są atrakcyjne dla nich jeszcze wymaganej dawki żywienia.

Top 10 Łatwe Letnie Przepisy dla dzieci:

Oto kilka letnich przepisy kulinarne dla dzieci, które chcesz spróbować.

Owoce podstawie:

Czas letni oznacza różne owoce, które są pożywne, a także przywrócić zawartość wody w organizmie.Łatwym sposobem, aby Twoje dzieci mają owoce to poprzez jakieś fajne desery na bazie owocowych:

1. truskawka i kiwi Cubes:

truskawka i kiwi kostki

zdjęcia: Shutterstock

umyć i obrać owoce i wyciąg miazgi

  • Mix szczypta cukru, świeżej śmietany i cynamonu w proszku i wymieszać razem z miąższu.
  • Przełóż na tacy i uzupełnić go z małych kawałków kiwi.
  • Włóż tacę w zamrażalniku i usunąć go, gdy mieszanina jest częściowo zamrożone.
  • pokroić w kostkę i podawać na zimno.

To będzie kolorowa mieszanka i dzieci będą cieszyć się wygląd galaretki z kostki.Możesz także użyć zwykłej tackę do zamrażania mieszanki dostać gotowych kostek.Jest to niewątpliwie jeden z najlepszych receptur latem żywności dla dzieci.

2. Arbuz i Orange Pop:

arbuz i pomarańczowy pop

zdjęcia: Shutterstock

Usuń nasiona z obu owoców

  • Umieść kawałki arbuza w mieszalniku i zrobićgładka sok.
  • dokonać innego soku z części pomarańczy.
  • Dodaj łyżeczkę piwo imbirowe i łyżkę miodu i mieszają się z soków.
  • Cut pozostałe kliny pomarańczowe w małe kawałki i dodać do mieszanki.
  • Wlać do stożków popsicle, przykryć folią i umieścić w kij.Przechowywać w zamrażarce szyszki i wyjąć, gdy całkowicie zamrożone.

Niech dzieci lizać soczyste wyskakuje i uzyskać zdrowy wzrost.

[Czytaj: pożywne jedzenie dla dzieci ]

3. Mango i orzechy Smoothie:

mango i orzechów smoothie

Image: shutterstock

mango rozkoszował przez wszystkie dzieci, więc będą kochaćten.Wybierz różnorodne mango z dużą ilością miąższu.

  • Rozpakuj mango, pozostawiając kilka mango nienaruszone.
  • zagotuj mleko i ostudzić.
  • Dodaj miąższ mango i mąki ryżowej do mleka i wymieszać.
  • Cut pozostałe mango na małe kawałki i posypać mieszaniny.
  • Dodaj kawałki migdałów, orzechów nerkowca i.
  • Top świeżą śmietaną i podawać schłodzone.

Choć chrupiące orzechy i pyszne mango tego przepisu, idealne dla dzieci, mąka ryżowa i mleka dodać do czynnika karmy.

[Czytaj: Chleb Przepisy Dla Dzieci ]

4. Banana i jagody z jogurtem:

bananów i jagody z jogurtem

zdjęcia: Shutterstock

Weź banany, jagody, maliny iinne owoce, które lubisz.Posiekać i wymieszać w misce.

  • Dodaj owoce i jogurt i wymieszać w blenderze.Możesz zachować owoce masywny lub dokonać mieszanina gładka.
  • Zamrożenie mieszaniny w małych papierowych kubków po oddanie popsicle laski

Usuń gdy zamrożone i podawać schłodzone.

bazie warzyw:

Warzywa są paskudztwo dla większości dzieci.Oto jak je ciekawa:

5. Veggie Ser Delight:

warzywko ser rozkosz

zdjęcia: Shutterstock

Weź marchewkę, brokuły i tykwy.Pokroić na małe kawałki i Blanch na kilka minut.

  • Zrób sos z masła, mleka, mąki kukurydzianej i soli.
  • Umieścić warzywa w misce i polać sosem równomiernie.
  • Dodaj kardamon i proszek cynamonowy do aromatyzowania.
  • Przełóż w blasze.Zetrzeć ser i posypać na wierzchu.Możesz także użyć plastry sera.
  • Wstępnie rozgrzać piekarnik na 300 stopni i piec warzywa.

ser rozpływa się mieszać powoli wraz z warzywami.Dzieci nawet nie zauważysz, że mają wszystkie te warzywa.

[Czytaj: Egg Recipes Dla dzieci ]

6. Ogórek Łodzie:

łodzie ogórek

zdjęcia: Shutterstock

potrwać kilka ogórków i szufelka je z jednej strony

  • Zrób nadzienie z gotowanymi ziemniakami (puree), pomidorów i kukurydzy
  • Wypełnij ogórka i ozdobić boki z mieszanką śmietany i miodu
  • Fry panie palcami i urozmaicić je z mango w proszku, sól i kminek w proszku
  • pomocą wykałaczki trzymać panie palcami po bokach łodzi ogórka do wiosła

To jest wypełnione zabawą sposobem posiadania dzieci jedzą warzywa.

[Czytaj: bogaty w żelazo Żywność dla dzieci ]

Wypróbuj te przepisy na letnie dzieci i podzielić się z nami, jeśli masz jakieś ciekawe pomysły.Upewnij się, że wiążą swoje dzieci w kuchni, jak to możliwe, aby proces jeszcze więcej zabawy!

Do podzielić się zabawne momenty z nami w komentarzach poniżej.

Polecane artykuły:

  • Top 15 Zdrowe Przepisy na posiłki dla dzieci
  • 4 Yummy & amp;Łatwe makarony Przepisy dla swoich dzieci
  • Top 20 Chleb Przepisy dla dzieci, które można spróbować Dzisiaj
  • 5 prostych & amp;Pyszne Przepisy Cookie For Your Kid