April
10
23:01
Wczesne Nastolatek // Bezpieczeństwo

4 Skutki uboczne napojów energetycznych na dziećmi

Napoje energetyczne

zdjęcia: Shutterstock

Czy Twój wszechstronna młodzieży miłość do kropić puszkę napoju energetycznego, aby się obudzić, a po wyczerpującym meczu piłki nożnej uczyć całą noc?Czy czujesz się szczęśliwy, że nastolatek robi 'zdrowe' Choice zamiast spożywania cola?Cóż, jeśli zostały kiwając głową z umowy czytania tego postu może być pomocne.Napoje

energetyczne są najnowszą modą na rynku napojów dziś.Ale czy zdajesz sobie sprawę z negatywnych skutków te napoje mogą mieć na dziecko?Nie, w porządku!W artykule tutaj omówi wszystkie pozytywne i skutki napojów energetycznych na nastoletniego ciała.

Jakie są napoje energetyczne?Napoje

energetyczne są napoje, które zawierają witaminy, suplementy ziołowe, środki słodzące, kofeinę, taurynę i.Te napoje są bardzo popularne wśród nastolatków.Zgodnie z popularnych reklam, napoje energetyczne poprawiania wyników sportowych, poprawę energii i promowanie jasnego myślenia.Stąd, oboje rodzice i młodzież wolą go cola.Napoje

energii odwołać się do młodzieży

, ponieważ ich zasiłków okresowych przypominającej, które pomagają zwiększyć czujność, psychicznej i fizycznej energii.Badania pokazują, że prawie 30% nastolatków spożywać napoje energetyczne.Wskazuje również, że ośmioklasistów zużywają więcej napojów energetycznych, że ich seniorów w liceum.

Badanie w Journal of Addiction Medicine informuje, że nadmierne spożywanie napojów energetycznych przez młodzież może prowadzić do złego stanu zdrowia psychicznego.Sugeruje również, że nastolatki, którzy palą marihuanę i piją alkohol, są bardziej skłonni do objadania się na napojach energetycznych niż ich rówieśnicy.Mieszanie napojów energetycznych z alkoholem zwiększa potencjalne zagrożenie dla fizycznego i psychicznego samopoczucia młodzieży i młodych dorosłych.

[Czytaj: Zapotrzebowanie dla nastolatków ]

The Side Effects napojów energetycznych na samotnych: napoje

energetyczne mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie nastolatków w następujący sposób:

1. skutków ubocznychSpożycie kofeiny:

FDA nie reguluje ilość kofeiny w napojach energetycznych.Według doniesień, napoje energetyczne zawierają około 75 do 200 miligramów kofeiny na porcję.Jest to ponad dwukrotnie więcej niż z 34 miligramów kofeiny w coca-coli.Niektóre napoje energetyczne zawierają również dodatki, takie jak guarana, które zawierają cztery razy ilość kofeiny niż ziarna kawy.Nadmierne spożycie kofeiny może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, takich jak nudności, zaburzenia snu, problemy sercowo-naczyniowe i nerwowości.Wzrost spożycia kofeiny może również prowadzić do bólów głowy, częste oddawanie moczu, trema oraz trudności w koncentracji.

2. Powikłania medyczne:

nieuregulowany składniki napojów energetycznych może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.Może to spowodować poważne problemy zdrowotne dla dzieci cierpiących na drgawki, wady serca, nastroju i zaburzeń zachowania.

3. Próchnica zębów i przyrost masy ciała:

Duże ilości cukru obecnego w napojach energetycznych może powodować próchnicę zębów.Może to również prowadzić do nadwagi i otyłości.

4. Gęstość mineralna kości Zanik:

Nadmierne spożycie napojów energetycznych może spowodować utratę gęstości mineralnej kości.Wiele badań sugeruje, że obecny kofeiny w napojach energetycznych mogą zakłócać wchłanianie wapnia w organizmie, co prowadzi do osłabienia kości.

[Czytaj: Wapń potrzebuje dla nastolatków ]

Korzyści

:

Umiarkowane spożycie napojów energetycznych może prowadzić do następujących świadczeń zdrowotnych:

  1. Ewentualna korzyść napoju energetycznego jest to, że pomaga sen walki.Wielu młodych młodzież może skorzystać to spać i uczyć się do egzaminów.Napoje
  2. energii również zwiększyć wytrzymałość i sprawność fizyczną.Carb i kofeiny w napojach energetycznych stanowią zastrzyk energii dla Twojego dziecka po ciężkim sesji futbolu.Napoje
  3. Energy uzupełnić organizmowi utraconych elektrolitów.
  4. Tauryna w napoje energetyczne wspiera rozwój mózgu.Reguluje również poziom wody i minerałów w organizmie.Napoje
  5. energetyczne wyposażone są w witaminy z grupy B, które pomagają pamięci doładowania.Wzmaga również produkcję energii w organizmie.

[Czytaj: Efekty fast foodów Na nastolatkami ]

Należy zwrócić się do młodzieży do spożywania napojów energetycznych z umiarem.Ograniczenie dostępu dziecka do napojów energetycznych nie pomoże.Edukacja jest zawsze lepszym narzędziem niż rozporządzenie lub ustawodawstwa.Trzeba zwiększyć świadomość wpływu napojów energetycznych na nastolatków.

nadzieję, że teraz są świadomi skutków ubocznych napojów energetycznych na nastolatków wymienionych tutaj.Jeśli Twoje dziecko uwielbia napoje energetyczne, powiedz nam jak pomógł mu pokonać swoje uzależnienie.Proszę podzielić się doświadczeniem, wskazówki i porady tutaj.

Polecane artykuły:

  • 5 Zdrowa Dieta Porady i plan dla Twojej Teenage Boy
  • zdrową żywność Guide Pyramid Dla dzieci i młodzieży
  • 4 zasadnicze potrzeby żywieniowe Nastolatki
  • Top 10 FitnessWskazówki na nastolatkami