April
15
23:01
Dziecko // Jedzenie

Green Tea For Kids - 3 Korzyści

Green Tea For Kids

zdjęcia: Shutterstock

Czy słyszałeś o korzyści zdrowotnych płynących z picia zielonej herbaty?Czy planujecie wprowadzić zielonej herbaty do swojego dziecka, ale nie jesteś pewien, może dzieci pić zieloną herbatę i jakie są jej skutki uboczne?Cóż, jeśli można dotyczą powyższe sytuacje czytania tego postu może być dobry pomysł.

Zielona herbata jest popularnym napojem, który oferuje wiele korzyści dla zdrowia.Ale zielona herbata jest dobre dla dzieci?Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Co jest zielona herbata?

Możesz zaparzyć zieloną herbatę przez gotowanie liści rośliny Camellia sinensis w gorącej wodzie.[1] Zdarza się, że ekstrakt z zielonej herbaty jest także używany jako lekarstwo.

Niektóre z korzyści zdrowotnych, które zielona herbata konsumenci przypisują napoju są:

  • Picie zielonej herbaty poprawia funkcjonowanie układu krążenia, ponieważ pomaga zapobiegać zatkane tętnice i niskie ciśnienie krwi.
  • Jest bogaty w antyoksydanty i pomaga zapobiegać różnego rodzaju nowotwo
    rów, takich jak rak trzonu macicy i raka jajnika.
  • Regularne i przedłużony spożycie zielonej herbaty może poprawić gęstość kości u kobiet w okresie menopauzy i zapobiegania osteoporozie.
  • Zielona herbata pomaga również zapobiegać chorobie Parkinsona.

Ważne jest, aby pamiętać, że nadmierne spożycie zielonej herbaty może mieć negatywne skutki.

[Czytaj: skutków ubocznych kawy na Kids ]

stronie efekty Służąc zielonej herbaty dla dzieci:

Zielona herbata jest sprawdzoną 'zdrowe' napojów dla dorosłych.Badanie jest jeszcze udowodnić, jak zielona herbata może zwiększyć zdrowia dzieci, a więc większość lekarzy nie polecam go.

Oto niektóre skutki uboczne zielonej herbaty, które należy wziąć pod uwagę przed podaniem go do swoich dzieci:

  1. Zielona herbata zawiera kofeinę, a jego nadmierne spożycie może powodować nadpobudliwość, bóle głowy, problemy ze snem, wymioty, biegunka, drażliwość, nieregularne bicie serca, drżenie, zgaga, zawroty głowy, drgawki, i zamieszanie.
  1. Zielona herbata niekorzystnie wpływa na wchłanianie żelaza z pożywienia i może powodować anemię, w rozwijającej się dziecko.
  1. Picie zielonej herbaty może kolidować z niektórymi lekami i może powodować negatywne reakcje.
  1. zużycie Zielona herbata może osłabiać kości Twojego dziecka, gdyż zwiększa ilość wapnia wypłukiwane z jego ciała w moczu.
  1. Twoje dziecko może rozwinąć alergię pokarmową po spożyciu zielonej herbaty.
  1. Picie zielonej herbaty może zmniejszyć wchłanianie swojego organizmu tiaminy.Niedobór tiaminy w organizmie może być przyczyną beri-beri.Jest to zaburzenie układu nerwowego i może spowodować osłabienie kończyn Twojego dziecka, upośledzenie jego zmysłowych, nieprawidłowości w jego tętno i więcej.
  1. Zielona herbata zawiera również bardzo duże ilości kwasu szczawiowego i może prowadzić do tworzenia się kamieni nerkowych.

[Czytaj: zdrowotne Napoje Dla dzieci ]

Korzyści Dając Green Tea For Kids:

Czasami daje zieloną herbatę dla dzieci może zdziałać cuda dla nich w następujący sposób:

  1. Możesz dać swoje dzieckotrochę zielonej herbaty, jeśli uważasz, że jest zawsze zmęczony i brakuje mu energii.Upewnij się, uważaj na każdym alergii pokarmowej.Jeśli wydaje energiczny i szczęśliwy, możesz dać mu niewielką ilość zielonej herbaty następnego dnia również.
  1. Zielona herbata zawiera związki katechin i aminokwas teanina.Picie zielonej herbaty na średniej z pięciu filiżanek w tygodniu może pomóc mu zwalczyć grypę.[2]
  1. Po zielonej herbaty może zmniejszyć jego szanse na rozwój wnękę i nieświeży oddech, ponieważ zawiera katechiny, który działa przeciwko nich.Pamiętaj, że nie ma odpowiednich badań do siebie jeszcze tego roszczenia.

[czytaj: Wpływ napojów energetycznych na dzieci ]

Podczas zielona herbata jest z pewnością korzystne dla dorosłych, gdy spożywane z umiarem, jej wpływ na dzieci nie jest jeszcze udowodnione.Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed podaniem zieloną herbatę do swojego dziecka.

służysz zieloną herbatę do swoich dzieci?Jak zielona herbata korzyści zużycie ich zdrowie?Czy podzielić się swoim doświadczeniem i radą z innymi mamami tutaj.

Polecane artykuły:

  • Czy Woda butelkowana bezpieczne dla dzieci?
  • Jakie są skutki jedzenie fast foodów u dzieci?
  • 6 skuteczne sposoby, aby kontrolować swoje dziecko ze spożywania alkoholu
  • 4 Good & amp;6 złe skutki telewizji na dzieci