April
21
23:02
Dziecko // Karmienie piersią

Jest ona zdatna do picia kawy podczas karmienia piersią?

kawy podczas karmienia piersią

zdjęcia: Shutterstock

Wielu z was może być uzależniony od kawy.To uzależnienie mogą być trudne do uniknięcia, gdy karmisz piersią.Musisz wiedzieć, że to jest bardzo ważne, aby wiedzieć limit spożycia kawy, jak dbać o swoje zdrowie, jak i dziecka.

Czy to jest bezpieczne do picia kawy podczas karmienia piersią?Cóż, można wypić kawę z umiarem, jak za dużo może spowodować niewielką ilość kofeiny wprowadzeniu do krwiobiegu, co osiągnąć swój mleka.Dobrze jest ograniczyć spożycie kawy do 1 do 2 filiżanek dziennie.

niemowląt poniżej 6 miesiące są zwykle bardziej wrażliwe na spożycie kofeiny.Staje się trudne dla niemowląt do metabolizowania kofeiny w kawie w porównaniu do starszych dzieci.Nie musisz się martwić, ponieważ nawet jeśli dziecko wydaje wrażliwe na kofeinę, ma tendencję do odejść, gdy zwróci się starszy.

Czy można bezpiecznie pić kawę podczas karmienia piersią?

Spożywanie zbyt dużo kawy, podczas karmienia piersią, może zwiększyć oznaki stymulacji kofeiny w swoim dzieckiem.Oto ni

ektóre z objawów, które trzeba obserwować:

  • Możesz znaleźć dziecko z szeroko otwartymi oczami.
  • On może stać się hiper aktywny.
  • Może być trudno mu zasnąć.
  • On może pojawić się wybredna.

[Czytaj: Jak uspokoić wybredna Dziecka ]

W takich przypadkach:

  • Istotne jest, aby zatrzymać przy kawę dla 2 do 3 tygodni.
  • Należy również upewnić się pamiętać, że cięcia w dół na kawę musi być stopniowy proces.
  • Jeśli zrobisz to nagle, może cierpieć z powodu objawów, takich jak bóle głowy.
  • Po ograniczyć spożycie kawy, może się okazać, dziecko spokojniejsze i mniej wybredne.

Czy kawy Zmniejszyć dostaw mleka?

Cóż, nie ma takich badań, które sugerują, że spożycie kawy zmniejsza mleka.

  • To jest tylko mitem, że kofeina zmniejsza podaż mleka.
  • Moms, którzy picia kawy, nie narzekają żadnych niekorzystnych skutków dla dostaw mleka matki.
  • Faktycznie, niektóre badania wskazują również zwiększenie produkcji mleka ze spożyciem kofeiny kawą.W przypadku
  • Twoje dziecko jest roztrzęsiony i wybredna powodu stymulacji kofeiny, nie może on dobrze pielęgnować.Może to doprowadzić do zmniejszenia dostarczania mleka w czasie.

[Czytaj: depresji poporodowej ]

Ile kawy Konsumpcja jest bezpieczny?

Jeśli czujesz się zmęczony, jeśli karmi piersią, to normalne uczucie przechodzicie.Dodatkowo, można również czuć się spragniony, a może pokusić się wypić filiżankę kawy.Gorąca filiżanka kawy pomaga dalej.Aby być na bezpieczniejsze strony, to zawsze lepiej, aby zmniejszyć zużycie kawy.

  • W USA, karmienie piersią kobiety są zaproponowała ograniczenie zużycia kofeiny 200mg.Oznacza to, że picie kawy musi być ograniczony do dwóch filiżanek dziennie.
  • Zużycie ponad tę kwotę będzie zaszkodzić dziecku.Nawet jeśli wziąć kilka filiżanek kawy, wyeliminować wszystkie inne źródła kofeiny z diety.
  • Możesz spróbować sok owocowy lub mleko na zmianę.Herbata ziołowa jest również odpowiednia opcja, gdy karmisz piersią.

[Przeczytaj: Alkohol podczas karmienia piersią ] Ostrzeżenia

i skutki uboczne:

Jeśli pije zbyt dużo kawy każdego dnia, mogą wystąpić następujące objawy.Daj nam rzucić okiem tutaj: stymulacja Kofeina

  • może mieć wpływ na układ nerwowy.Ciśnienie krwi, tętno i oddech wzrasta wraz zbyt konsumpcji kawy.Podczas zmniejszając spożycie kawy, możesz cierpieć na objawy odstawienia, takie jak niepokój, zmęczenie i depresję.
  • Zbyt dużo konsumpcji kawy może również zwiększyć swoje szanse na odwodnienie i można poczuć się jak najczęściej wody pitnej.
  • ból sutków są inne objawy zbyt konsumpcji kawy.Jak naczynia krwionośne się zwężone, może wystąpić skurcz naczyń.To jest bardzo ważne, aby ograniczyć spożycie kawy w tym przypadku.

[Przeczytaj: Miód podczas karmienia piersią ]

Masz dużo ziołowych i bezpiecznych opcji, aby utrzymać się odmłodzona, podczas karmienia piersią.Zawsze dobrze jest zdecydować się na nich, ponieważ są one dobre dla zdrowia, a na kofeinę.Musisz pamiętać, że wraz ze swoim zdrowiem, Twoje dzieci zdrowotnej zależy również od Ciebie.

Jakie alternatywy do kofeiny można rozważyć podczas karmienia piersią?Podziel się swoimi myślami, komentując poniżej.

Polecane artykuły:

  • 5 poważne skutki uboczne kofeiny podczas karmienia piersią
  • Czy można bezpiecznie kontynuować karmienie piersią podczas Cierpiących na grypę?
  • Czy to bezpieczne karmić piersią Gdy masz katar?
  • Czy to bezpieczne dla karmienia piersią mama jeść miód?