April
24
23:01
Dziecko // Karmienie piersią

3 Wspólne Owoce należy unikać podczas karmienia piersią

Owoce należy unikać podczas karmienia piersią

zdjęcia: Shutterstock

Czy kochasz owoce?Czy wiesz, że powinieneś unikać pewnych owoce podczas karmienia piersią?Jeśli ktoś, kto kocha owoce i nie może przestać jeść je, to musisz przeczytać post.Poniżej lista niektórych typowych owoców aby uniknąć podczas karmienia piersią.

macierzyński i poród są zmiany doświadczenia życiowe.Większość kobiet przestrzegać ścisłej diety w czasie ciąży w celu zapewnienia zdrowia dziecka.Ale to nie koniec.Jak długo jesteś w okresie laktacji, trzeba przestrzegać odpowiedniej diety i stylu życia, niezbędne do wzrostu i dobrobytu swojego aniołka.

odżywianie się w czasie ciąży:

Gdy karmisz piersią, nie są tak sztywne o swojej diecie, jak to było w czasie ciąży.Jednak właściwe i zdrowa dieta jest bardzo pożądane, ponieważ ma bezpośredni wpływ na mleku matki.Wiele czasu, istnieje możliwość, że Twoje dziecko może zachorować z powodu alergii lub umowy do niewłaściwej diety.Zakażenia i drobnoustroje pozostają w mleku matki i przekazać do ciała twojego dziecka.Po

dczas gdy dieta jest o co wystarczającej ilości i jakości mleka, należy unikać pewnych rodzajów żywności.Lekarze zazwyczaj doradzają

matek karmiących obejmuje dwie miski owoców w codziennej diecie, ponieważ owoce są bogate w niezbędne minerały i inne składniki odżywcze.Owoce pomóc zapewnić dodatkowe pożywienie dla dziecka pośrednictwem mleka.Jednak nie wszystkie owoce mają podobne zalety, zwłaszcza, gdy karmisz piersią.Pamiętaj, że zdrowie Twojego dziecka będzie bezpośrednio zależy od diety.

Poniżej lista niektórych owoców unikać podczas karmienia piersią dla Ciebie i Twojego malucha samopoczucie.

[Czytaj: Czego unikać podczas karmienia piersią ]

1. Owoce cytrusowe:

Juicy, tangy i bardzo smaczne jest to, jak można opisać większość owoców cytrusowych.Owoce cytrusowe są jednymi z najbardziej popularnych owoców i tworzą główną część swojej kosz owoców., Jako mama laktacji, trzeba jednak unikać owoce cytrusowe i ich soki za wszelką cenę.Owoce cytrusowe zawierają

jak wapno, owoce kiwi owoce, truskawki, ananasy, pomarańcze i winogrona.Wiele czasu-, owoce cytrusowe pożyczyć ostry smak mleka matki.Niektóre dzieci mogą wyrazić sprzeciw wobec smak nim i uzyskać wybredna podczas jego spożywania.Inne dzieci mogą wymiotować.Zdarza się, że Twoje dziecko może również rozwijać wysypki na pieluchy w wyniku zawartości cytrusowych w mleku matki.Owoce cytrusowe zawierać wiele związków kwasowych i może prowadzić do podrażnienia przewodu pokarmowego (GI) u dzieci.

[Czytaj: najlepsze owoce do jedzenia podczas karmienia piersią ]

2. wiśni i śliwek:

Oprócz owoców cytrusowych, upewnij się, że nie spożywają żadnych wiśnie, śliwki i jagody.Wiśnie może czasami powodować problemy gazu dla Twojego maleństwa.Ponadto jest to dość powszechne noworodki cierpieć z gazu ze względu na nowo rozwijającej układu pokarmowego.

w przypadku wystąpienia któregokolwiek z powyższych objawów, zrezygnować w owocach cytrusowych, wiśni i śliwek bezpośrednio przed tobą skonsultować pediatra.Jednakże, jeśli karmisz piersią, upewnij się spożywać zdrowe diety.

[Czytaj: Najlepsze przekąski dla karmiących Moms ]

3. Kofeina i czekolada:

Oprócz odmian żywności wspominaliśmy wyżej, upewnij się, że unikanie kofeiny, czekolady, jajka, soję i ryby.Te produkty mogą prowadzić do problemów żołądkowo-jelitowych, a także może powodować alergie u Twojego aniołka.

[Czytaj: Juice firmy Apple podczas karmienia piersią ]

Jakie owoce do jedzenia?

Teraz, gdy wiesz, co owoce, aby uniknąć podczas karmienia piersią niech zrozumieć, jakie opcje, które pozostawia.Cóż, aby zastąpić owoce cytrusowe, to owoce mango i papai, jak, które pomogą Ci utrzymać poziom witaminy C w organizmie, bez natrętnego kwas cytrynowy i jego nieprzyjemnych skutków ubocznych.

Więc pamiętaj, aby skonsultować się z pediatrą, aby zrozumieć najlepszą dietę dla Twojego maleństwa.Czy znasz inne owoce unikać podczas karmienia piersią?Podziel się swoją cenną opinię tutaj.Zostaw komentarz.

Polecane artykuły:

  • 5 sposobów kontroli żywności Pragnienia podczas karmienia piersią
  • Czy to bezpieczne do jedzenia cebuli podczas karmienia piersią?
  • Czy można bezpiecznie jeść pomarańcze podczas karmienia piersią?
  • Czy można bezpiecznie spożywać pokarmów podczas karmienia piersią kolka?