April
14
23:03
Dziecko // Jedzenie

20 miesięcy Pomysły żywności dla niemowląt

20 miesięcy Pomysły żywności dla niemowląt

zdjęcia: Shutterstock

Czy stara się karmić swoje 20-miesięcznego dziecka?Czy myśl o jego niedoborów żywieniowych daje nieprzespane noce?Cóż, jeśli można odnosić się do powyższych sytuacjach czytania tego postu jest koniecznością.Omówimy około 20 miesięcy dziecko jedzenia w tym poście.

rozwoju fizycznego i psychicznego Twojego dziecka zależy w dużej mierze od wyborów żywieniowych można zrobić, przygotowując swój posiłek.Ale czujesz wszystkie wysiłki w kuchni udać ze względu na swoje odpady 20-miesięczne dziecko jest słaby apetyt i zamieszanie?Nie martw się!Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak można przezwyciężyć ten mamusiu biada!

musi-Wymagania dla 20 Miesięcy Stare Baby Food:

jedzenie za 20 miesięcznego dziecka dieta powinna być nutritious.Your maluch powinien zawierać następujące elementy: (1)

  • Staples, takich jak ryż, pieczywo, iMakaron
  • białka bogate żywności, takich jak wędliny, jaja, rośliny strączkowe i zboża
  • produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt i ser
  • wody i soków
  • Owoce i warzywa
  • tłuszczów i cukru w ​​ramach limitów posiłki

maluch możebyć domowej roboty lub gotowe żywność dla dzieci, lub kombinacja obu.Twój wybór powinien upewnić się, że jego posiłki zawierają odpowiednie odżywianie.

[Czytaj: Najlepsze przekąski dla dziecka mózgu Rozwoju ]

Wszystko o Służąc It Right:

Jeśli chcesz, aby upewnić się, twój maluch jest zrównoważone posiłki, można stosować się do następujących części.(2)

  • Podawaj mu jedną filiżankę warzyw dziennie.
  • Dołącz dzienną porcję jednej szklanki owoców sezonowych lub około sześciu uncji soku owocowego.
  • Upewnij się, że zjada trzy porcje ½ szklanki ryżu, pieczywa lub zbóż, lub kromkę chleba w dzień.
  • Dodaj dwie codzienne porcje jajka lub uncję mięsa lub soczewicy w swojej diecie.
  • Daj mu dwie porcje dziennie filiżanka mleka lub jogurtu lub dwie uncje sera (fizycznych lub przetworzonych).

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat może okazać się pozytywnym krokiem w kierunku podnoszenia zdrowe i silne dziecko.

[Czytaj: bezglutenowe Przepisy Dla niemowląt ]

wskazówek, aby Twoja 20-miesięczne dziecko jeść lepiej:

Gdy dziecko wydaje się być wybredny jeśli chodzi o jedzenie, więc planowanie i tworzenie przyjemne doświadczenie Posiłków będziego zdrowsze i szczęśliwsze dziecko.Dodawanie różnych produktów spożywczych na talerzu malucha może pomóc w rozwoju jego smak, preferencje i zainteresowania lepiej.Można eksperymentować z różnych składników odżywczych i spróbować nowych receptur, aby mamić swoje malutkie kubki smakowe.Oto kilka wskazówek, które można wykonać, aby Twoje dziecko lepiej przy stole: (3)

  • Pory posiłków powinny być zabawa a nie walka.Nie należy zmuszać lub przekupywać dziecka, aby zakończyć swoje posiłki.Fragmenty
  • powinno być w sam raz.Nie oddają swoje dziecko, służąc, co lubi w nadmiarze, ponieważ może prowadzić do uczucia wzdęcia i niestrawność.
  • Nie trać serca, jeśli dziecko nie ma już dość na lunch.Zamiast zaoferować mu pożywne przekąski po kilku godzinach.
  • czas Obiad powinien być idealny czas dla rodziny, aby związać razem.Atmosfera powinna być wesoły, i należy ustanowić procedurę do posiłków.To powinno być wydarzenie, które Twoje dziecko oczekuje i cieszy.
  • Jako dziecko rośnie, trzeba spróbować i być dobrym wzorem dla niego.Jako rodzic, jeśli się zdrowych nawyków żywieniowych to twój maluch też będzie nauczyć się jeść prawo wkrótce.

[Czytaj: zdrowej ekologicznej Przepisy dla dziecka ]

należy pamiętać, że:

Oto kilka przydatnych wskazówek, które karmią swoje małe dziecko (4):

  • Twój maluch może teraz siedzieć w fotelu i cieszyć posiłkówz rodziny.Na tym etapie, małe dzieci mogą jeść tłuczone jedzenie i są zdolne do żucia pokarmów, ponieważ mają one kilka zębów mlecznych.(5) Dlatego należy pozwolić mu, żeby poeksperymentować z miską i łyżką małe porcje lub uchwycić palec żywności i cieszyć się.
  • Kiedy wprowadzić nowy element żywności do malucha, tylko służą mu niewielką część, aby uważaj na każdej reakcji alergicznej lub pokarmowego dyskomfortu.Dobrze jest unikać pokarmów, które najczęściej wywołują alergii, takich jak skorupiaki, orzeszki ziemne, jaja, lub niektórych rodzajów zbóż.Ponadto, należy pamiętać historię swojej rodziny alergii pokarmowych, planując swoje posiłki.
  • Możesz zapobiec zadławienia poprzez oferowanie żywności w różnych formach, takich jak pół-stałych, puree lub puree lub pokrojone na kawałki wielkości kęsa, tak że łatwiej jest twój maluch jeść.

Teraz już wiesz, jak zaplanować posiłek swojej 20-miesięcznego dziecka lepiej.Spróbuj mężczyzny 20-miesięcznym dzieckiem wykres żywności do rzeczy easier.Go przodu i oświecić innych matek!

Pan jakieś przepis sprawia, że ​​swoje 20-miesięczne dziecko ślinić.Proszę podzielić się z innymi mamami tutaj.

Polecane artykuły:

  • TOP 10 Pomysły spożywcze / Dieta dla Twojego Dziecka 9 miesięcy
  • Top 10 Żywność pomysłów na 6 miesięcy Dziecka
  • 4 działań edukacyjnych dla 19 miesięcznego dziecka