April
16
23:01
Dziecko // Jedzenie

10 Yummilicious Jogurt Przepisy dla dziecka

Jogurt Przepisy dla dziecka

zdjęcia: Shutterstock

Czy myślisz o wprowadzenie jogurt diety dziecka?Większość rodziców wydają się mylić biorąc pod uwagę ogólnie "nie mlecznych do jednego roku" rządów poinformowany przez pediatrów.Jednak faktem jest, że jogurt jest jednym z najbezpieczniejszych produktów spożywczych dla niemowląt.Jogurt dla dzieci jest bardzo ważne dla ich zdrowia.Czytaj dalej, aby wiedzieć, w jaki sposób można to jogurt w diecie dziecka.

Według artykułu opublikowanego w Pediatrics [1], można wprowadzić jogurt w diecie dziecka już od sześciu miesięcy.W tym okresie, każdy mleka innych niż mleko matki nie jest zalecane, z wyjątkiem jogurtu.To dlatego, że dzieci trudne do strawienia białka mleka.To samo białko mleka jest rozkładane przez bakterie obecne w jogurcie, ułatwiając dzieci do strawienia.

Korzyści dla niemowląt: Jogurt

Przed tym jogurt w diecie dziecka, upewnij się, że masz wiedzę na temat jego korzyści.Oto niektóre korzyści zdrowotne, które mogą zapewnić jogurtowe dla dziecka.

1. Trawienie:

Wysokie poziomy białka, wapnia i innych aktywnych kultur w pomocy białka w trawieniu.Zawiera Lactobacillus [2], bakterię, która równoważy przewodzie pokarmowym.Neutralizuje kwasowość również w żołądku, zmniejszając podrażnienia.

2. System odpornościowy:

Pierwsze jogurt dla dziecka jest najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić dla swojego dobra health.The Obecnie kwasu mlekowego w jogurcie zwiększy system odpornościowy dziecka.Regularne spożywanie jogurtu przez dziecko zabija bakterie, które powodują infekcje, zapalenia, biegunka i czerwonkę.

3. Źródło Essentials składników odżywczych:

Jogurt będzie również dostarczać dziecku niezbędnych składników odżywczych do twojego rozwijającego się dziecka.Zawiera składniki odżywcze, takie jak witaminy A, B, C, D, E, wapnia, cynku, potasu, sodu, cynku i fosfor.Te składniki pomoże ogólny rozwój dziecka.

[Czytaj: Witamina Dla małych dzieci ]

4. Treats Bezsenność:

Jednym z najczęstszych problemów, które borykają się niemowlęta bezsenność.Można zmniejszyć bezsenność u dziecka regularnie serwuje jogurt do niego.Możesz też masować jogurt na czole dziecka do wywołania snu.

10 Jogurt Przepisy dla dziecka:

Aby zadanie było łatwiejsze, że mają pochodzić z dziesięciu najlepszych jogurt dla niemowląt kombinacji, które można służyć do sześciu miesięcy nad dzieckiem.

1. Sweet Potato i Apple Jogurt:

Sweet Potato i Apple Jogurt

iamge: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • 1 jabłko obrane i pokrojone organicznych na kawałki
  • 1/2słodkie ziemniaki pieczone i
  • pociąć na kawałki 6 uncji
  • organiczne mleko pełne jogurt

Jak:

Połącz jabłka i słodkie ziemniaki w malakserze i zmiksować na gładką masę.Dodaj jogurt i mieszać przez kilka minut.

[Czytaj: Zdrowe przekąski Dla Mózg dziecka Rozwój ]

2. Cherry Jogurt:

Cherry Jogurt

iamge: Shutterstock

potrzebne będą:

  • ½ szklankiwiśni 2/3 szklanki
  • jogurt

Jak:

Deseed wiśnie, przecier, a następnie sito, aby usunąć skórę.Połączyć je z jogurtem i służyć dziecku.

3. Jogurt banan i jabłko:

Banana i jabłko jogurt

iamge: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • ½ banana
  • 2 łyżki musu jabłkowego
  • 2 łyżki greckijogurt

Jak:

Mash banana lub przecier to.Następnie dodać jabłkowym i jogurt.Dobrze wymieszać i podawać.4. Jogurt

Poncz:

Jogurt dziurkacz

iamge: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • 4 posiekane suszone morele
  • 3 łyżki.wody
  • 2 łyżki.jogurt
  • 1 dojrzały banan średniej wielkości

Jak:

Weź morele rondel i dodać do niej.Dusić na małym ogniu przez 2 do 3 minut.Zmieszać razem z moreli banana i jogurt, a następnie służyć.

POPRZEDNI POST STRONA 1 2next

Related Posts