April
19
23:00
Dziecko // Jedzenie

5 Szybkie i łatwe Cukinia Przepisy Dla małych dzieci

Cukinia Przepisy Dla małych dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Cukinia, który jest również znany jako cukinią w wielu częściach świata, jest to dobre rozwiązanie żywności dodać do swojej diety.Jest mnóstwo różnych składników odżywczych potrzebnych przez organizm.Ale jest naprawdę dobry cukinia dla niemowląt?

wiedzieć więcej o jego zaletach odżywczych i dowiedzieć się, jak zrobić receptur cukinii dla niemowląt.

Czy niemowląt Jedz Cukinia?

Cukinia jest niezwykle wszechstronnym rozwiązaniem żywność dla niemowląt - jest mnóstwo kwasu foliowego, potasu, beta-karoten oraz witaminy C i ma delikatny smak.Podobnie jak w innych warzyw, duża część składników odżywczych obecnych w cukinii występuje w skórze, i dlatego wskazane jest, aby zużywać się z jego skórą dalej.

Co więcej, nasiona cukinii są bardzo miękkie i delikatne, i mogą być łatwo dodawane do żywności dla dzieci.(1)

Oto 5 łatwe do wykonania przepisy cukinii dla niemowląt:

1. Pieczona cukinia Smash:

Pieczona cukinia Smash

zdjęcia: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • 3 średnie cukinia
  • 1 mała cebula
  • ropy
  • Oliwa
  • Wędzone papryka

kierunki:

  • Cut cukinię i cebulę w kostkę i ułóż je na blasze.
  • posypać wędzone papryka ponad górze (opcjonalnie) i mżawka trochę oliwy z oliwek, jak również.
  • pieczony w piekarniku przez 30-45 minut w 400, a następnie pozostawić do ostygnięcia.
  • Transferu wszystko malakserze i zmiksować, aż mieszanina stanie się gładka.

[Przeczytaj: Przepisy żywności dla dzieci organiczna ]

2. Proste Makaron z cukinią:

Makaron z cukinią proste

zdjęcia: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • 1-2 średnich cukinii
  • 1 szklanka makaronu do wyboru
  • Oliwa z oliwek do gotowania
  • sól i pieprz do smaku papryki
  • Bell i ser (opcjonalnie)

kierunki:

  • gotować cukiniiw garnku z wodą do miękkości.
  • W innym garnku, gotować makaron i spuścić cały nadmiar wody.
  • mżawka niektóre oliwy z oliwek nad makaronu, aby zapobiec jego przywieraniu.
  • Chop lub rozbić cukinię przetargowych i dodać go do makaronu.
  • Posypać solą i pieprzem w razie potrzeby.Dodaj pokrojone w kostkę
  • papryka i ser, jeśli dziecko jest ponad 8 miesięcy życia.

[Czytaj: Pasternak Przepisy Dla małych dzieci ]

3. Cukinia Groch & amp;Kukurydza Puree:

Cukinia Pea

Image: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • 2 małe zucchinis
  • 1 szklanka ziaren kukurydzy
  • 1 szklanka grochu
dziecka

Wskazówki:

  • Zagotować wszystkie trzy warzywa w rondelku na około 5 minut lub dopóki nie okaże przetarg, a następnie spuścić cały nadmiar wody, przechowywanie go w innym opakowaniu.
  • wymieszania wszystkich warzywa się za pomocą blendera ręcznego lub w maszynce do czasu uzyskania gładkiej pasty.
  • Dodaj niektóre przechowywane wody w razie potrzeby.

[Przeczytaj: Pyszne Sago Przepisy dla dziecka ]

4. Proste Cukinia Zupa:

Proste Cukinia Zupa

zdjęcia: Shutterstock

Będziesz potrzebował:

  • 1 średni ziemniak
  • 1 cukinia
  • średnie 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka jogurtu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 ½ szklanki oleju warzywnego
  • Oliwa

dojazdu:

  • Podsmażyć cebulęi czosnek w małej patelni z oliwą z oliwek, aż zmieni kolor przetarg.
  • Pokrój ziemniaki w drobną kostkę i dodać go do garnka i gotować na bardzo małym ogniu przez 15 minut.
  • pokrojone w kostkę cukinię teraz dodać i gotuj przez kolejne 5 minut.
  • Teraz dodać bulion warzywny i odczekać aż do wrzenia.Wymieszać z jogurtem i gotowe.

[Czytaj: Quinoa dla niemowląt ]

5. cukinii i marchewki Fritters:

Cukinia i marchew cieście

obrazu: Shutterstock

Potrzebne będą:

    1 średnia marchewka
  • 1 średnia cukinia
  • 1 mała cebula
  • mąki ½ szklanki
  • 1/3 szklanki
  • serem ricotta
  • 1 jajko ¼ łyżeczki
  • pieprz cayenne Oliwa z oliwek

Wskazówki:

  • umyć wszystkie warzywa dobrze i zetrzeć marchewkę i cukinię i odstawić.
  • posiekać i wymieszać wszystkie warzywa w misce.
  • Dodaj serem ricotta, jajko, mąkę i pieprzem i dobrze wymieszać.
  • Posmaruj na patelni z oliwą z oliwek i jakiś dodatek łyżek tej mieszanki na patelni i pozostawić do gotować, aż złoty kolor.

Podstawowym założeniem jest utrzymanie eksperymentować z różnymi warzywami, że Twoje dziecko lubi, a wzbudzać szybkie danie dla niego, że jest pożywne i zdrowe.Cukinię recepty dla niemowląt wymienionych tutaj robi dokładnie to.Daje wiele.Masz pomysł na cukinią przepis na dziecko?Poleć tutaj, w polu uwagi.

Polecane artykuły :

  • Top 10 bezglutenowe Przepisy dla dziecka
  • 10 Pyszne Plum Przepisy dla dziecka
  • 2 Quick & amp;Łatwe Ryby Przepisy dla dziecka
  • 3 Yummy buraczane Przepisy dla dziecka