April
23
23:01
Ciąża // Bezpieczeństwo

Czy Skating Bezpieczne czasie ciąży?

Łyżwiarstwo w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Kochasz sporty zimowe?Czy gry, aby pojeździć na łyżwach, nawet gdy jesteś w ciąży?Cóż, jeśli można odnosić się do powyższych sytuacjach czytania tego postu jest koniecznością!Ćwiczenia

prenatalne pomagają zachować sprawność oczekując, a także może ułatwić porodu.Chcesz wiedzieć, czy to jest bezpieczne podczas ciąży łyżwach, czy nie?Jeśli nie mają pojęcia i ciekawy iść dalej i dać ten artykuł odczytu wiedzieć wszystko o łyżwach podczas ciąży!

rzeczy do rozważenia:

Oto kilka rzeczy, lekarz może zadać zanim daje zielone światło, aby przejść na łyżwach.

  • Próbował pan Łyżwiarstwo Przed? (1)

Nawet ludzie, którzy mają wcześniejsze doświadczenie w łyżwach znaleźć bezpieczne trybu alternatywnego ćwiczenia w czasie ciąży.Tak więc, nie jest to czas na początkujących test lodu.Nie próbuj uczyć się jazdy na łyżwach, gdy jesteś w ciąży.W ogóle, ciąża nie jest czas, aby przemęczać ucząc żadnego nowego sportu.

  • Co trymestr Czy W?

umiarkowaną formą łyżwach mogą by

ć dozwolone w pierwszym trymestrze ciąży, a na początku drugiego trymestru.Jednakże, w całości zależy od tego jak postępuje ciąży.

  • Które skating Rodzaj Czy chcesz spróbować?

lekarz nie będzie chciał umieścić i dziecko w swoim łonie, na ryzyko, co daje sygnał do kontynuowania zielony konkurencyjnej figurowe, łyżwiarstwo figurowe czy łyżwach w zatłoczonym lodowisko.

[Czytaj: Czy Kickboxing bezpieczne podczas ciąży ]

Dlaczego Łyżwiarstwo w czasie ciąży jest niebezpieczny?

Oto kilka powodów, które sprawiają, że jazda na łyżwach niebezpieczny sport spróbować oczekując:

jak lód jest śliski, może stanowić wyzwanie dla poczucia równowagi.Ciąża to okres, gdy środek ciężkości przesuwa się ze względu na rosnący guz.Jesteś skłonny do utraty równowagi i upadku.Łyżwiarstwo ma wysokie ryzyko urazu.Jeden poślizg i upadek może spowodować obrażenia brzucha, które mogą spowodować przedwczesne oddzielenie łożyska lub przedwczesnego porodu.

Łyżwiarstwo jest bardziej niebezpieczne niż śniegu na nartach, ponieważ wiąże się potencjalne ryzyko upadku na twardym lodzie.(2) może nawet spowodować spadek obrażeń stopniowo rozwijających się płodu i spowodować wady wrodzone, niska wzrostu płodu, a nawet poronienia.

Możesz muszą podróżować do miejsc na wyższych wysokościach na łyżwach.Na wysokości większej niż 6000 stóp poziom tlenu jest niskie.Przedłużone słaba podaż tlenu może prowadzić do stresu płodu i komplikacje w czasie ciąży.(3) Porady dla

Podczas ciąży Łyżwiarstwo:

Jeśli zdecydowaliśmy się ślizgać się na lodzie, wykonaj następujące środki bezpieczeństwa:

Noś odpowiednie obuwie i wybrać najlepszą parę łyżew, aby zminimalizować ryzyko obrażeń.

unikać skoków i obraca się podczas jazdy na łyżwach.(4) Gwałtowne ruchy mogą sideway zwiększają ryzyko upadku.

Nosić ubranie ochronne, jak tyle kasku i kolan.

Nie należy pochylić się do przodu w pozycji wyścigowej, gdyż może to szczep dolnej części pleców.

Nie przemęczać i jeździć tylko do czujesz się komfortowo.

Teraz już wiesz, że w czasie ciąży na łyżwach mogą oznaczać zagrożenie dla dziecka.W związku z tym wskazane jest, aby powiesić buty łyżwiarskie tak, że dziecko przychodzi bezpiecznie w ramiona wkrótce.Nie trać serca można oddawać w sportach zimowych po odzyskać od porodu!

Próbowałeś na łyżwach w czasie ciąży?Czy cierpisz z żadnych skutków ubocznych?Proszę podzielić się doświadczeniem i radami z innymi mamami tutaj.Zostaw komentarz w polu podanej poniżej.

Polecane artykuły:

  • Czy można bezpiecznie jeździć na rowerze w czasie ciąży?
  • na nartach Bezpieczne czasie ciąży?
  • Czy to jest bezpieczne podczas ciąży Idź Bowling?
  • Czy to bezpieczne Ballet w czasie ciąży?