April
18
23:01
Dziecko // Jedzenie

10 Szybkie

Szybki

zdjęcia: Shutterstock

robi swoje dziecko do jedzenia jego codziennej porcji owoców nie mniej niż walka o Ciebie?Szukasz jakiś sposób do zabawy zawierają owoce w Twojego malucha diecie?Nie szukaj dalej!

Oto 10 zdrowe owocowe przekąski dla dzieci, które przetwarzają owoce w wyjątkowych smakołyków, że dzieci będą kochają.Czytaj!

1. Chocolate Covered Banana Pop:

Chocolate Covered Banana Pop

Via Źródło

potrzebne będą:

  • 4 średnie banany połowę
  • 8 lody laski
  • 3łyżki drobno posiekane orzeszki
  • 6 uncji gorzkiej czekolady, posiekanej

Jak:

  1. Wstaw lody kij w każdej połowie.Pokrycie połówki bananów z folią spożywczą i zamrozić w ciągu 3 godzin.
  1. Umieść posiekane orzeszki ziemne w płytkim naczyniu.
  1. Roztopić czekoladę w mikrofalówce i pozostawić go na bok do ostygnięcia.
  1. Gdy czekolada ostygnie, każdą połówkę banana zanurzyć w czekoladzie, a następnie zwinąć w orzeszkach ziemnych.
  1. Miejsce na papierze wosku wyłożone tacę i służyć.

[Czytaj: Chocolate Recipes for Kids ]

2. owocowe szaszłyki z sos czekoladowe:

Szaszłyki owocowe z sos czekoladowe

Via Źródło

potrzebne będą:

  • ½szklanki truskawek
  • ½ szklanki kiwi
  • ½ szklanki śliwek
  • ½ szklanki ananasa
  • 2 łyżki pomarańczowy
  • sok drewniane szpikulce
  • 1 ½ uncji gorzkiej czekolady

Jak:

  1. W mieszaniumiski, połączyć wszystkie owoce wraz z sokiem pomarańczowym.
  1. Szpikulec owoce i uporządkowany, miejsce na wyłożonej blaszce.
  1. Umieść czekolada w kuchence mikrofalowej miski i kuchenką mikrofalową wysoka na 1 minutę.
  1. mżawka rozpuszczoną czekoladę na szaszłyki owocowe.
  1. szaszłyki należy przechowywać w lodówce przez 2 godziny, zmiękczają w temperaturze pokojowej przez 5 minut przed podaniem.

3. grillowany ananas z sosem jogurt grecki:

Grillowany ananas z sosem jogurt grecki

zdjęcia: Shutterstock

Potrzebne będą:

  • 1 ananas, pokrojony ostro
  • 1 kubek zwykły greckijogurt
  • 1 łyżka miodu
  • 4 łyżki mleka 1 łyżeczka
  • olej roślinny

Jak:

  1. ciepła patelni grill na dużym ogniu i smaru z olejem.
  1. Umieść plastry ananasa na patelni grill i gotować przez 3 do 4 minut.
  1. Tymczasem połączyć miód, mleko i jogurt i trzepaczka dobrze.
  1. Łyżeczka łyżeczka mieszanki jogurt na środku grilla plastrami ananasa i służyć.

4. Cherry Jubilee:

Cherry Jubilee

Via Źródło

Potrzebne będą:

  • 4 łyżki białego masła
  • 1 puszka wiśni
  • 1/4filiżanka
  • cukru
  • Cherry syrop
  • lodami waniliowymi

Jak:

  1. W rondlu sosem, rozpuścić masło i dodać cukier i wiśnie do niego.
  1. Gotować przez 5 minut, aż będą miękkie wiśnie i cukier się rozpuści.
  1. Zdjąć z ognia i dodać syrop wiśniowy.
  1. Gotować przez kolejne 5 minut.
  1. Podawać z lodami waniliowymi.

[Czytaj: Fun Pomysły Snack dla dzieci w podróży ]

5. owsa i owoce Granola barów:

Owies i owoców Granola Bars

Via Źródło

potrzebne będą:

  • 2 szklanki gotowania owsa
  • 1 szklanka startego kokosowego
  • 1/2 szklanki nasion lnu
  • 1/2 szklanki nasion słonecznika
  • 1/2 filiżanki posiekanych suszonych żurawin, posiekanych
  • 1/2 szklankiposiekane suszone morele, posiekaną
  • 1/2 filiżanki posiekanych terminach
  • 1/2 szklanki miodu
  • 1/4 szklanki syropu klonowego
  • ¼ szklanki brązowego cukru
  • 3 łyżki masła
  • Vanilla wyodrębnić
  • koszerne soli

Jak:

  1. Połącz ogrodzony kokos, owies, ziarno słonecznika i siemienia lnianego w blasze do pieczenia i równomiernie rozprowadzić.Piec przez 12 minut.
  1. Następnie wyjąć z pieca mieszaniny dodać żurawinę, daty i morele z mieszanki owsa.
  1. W rondelku, połączyć syrop klonowy, miód, wanilia, masło, sól i gotować przez 1 minutę.
  1. Wlać miód i syrop klonowy mieszaninę nad mieszaniną owsa i delikatnie wymieszać.
  1. Prasa mieszaninę do miski i piec przez 30 minut w temperaturze 300 stopni.
  1. Gdy skończysz, niech ostygnie, a następnie pokroić w paski.
POPRZEDNI POST STRONA 1 2next