April
19
23:00
Dziecko // Jedzenie

Zdrowa Waga dla dzieci - Co musisz wiedzieć!

Zdrowej wagi

zdjęcia: Shutterstock

Martwisz się, czy waga dziecka jest zdrowa czy nie?Czy czujesz, że Twoje dziecko jest zdrowe jedzenie, ale nie może mieć idealną wagę?Chcesz zmierzyć dziecka idealną wagę według wzrostu i wieku, a wiesz, jak poprawić to w razie potrzeby?

Jeśli szukasz na którekolwiek z powyższych pytań, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat zdrowej wagi dla dzieci i co dziecka idealna waga powinna być.

Co to jest BMI?

BMI to skrót od Body Mass Index.Jest to pomiar, który służy do obliczenia masy ciała dziecka i wysokość.To może dokładnie powiedzieć, ilość tłuszczu, że Twoje dziecko ma w swoim ciele i koreluje z bezpośrednią miarę dziecka tkanki tłuszczowej.W przypadku Twojego dziecka, BMI będą specyficzne dla płci i wieku i jest najczęściej określany jako BMI dla wieku.

Co to jest BMI Centyl?

Gdy BMI oblicza, liczba BMI jest mierzona na BMI dla wykresów wiekowych, aby uzyskać pozycję percentyla.Jest to najbardziej powszechny wskaźnik, aby sprawdzić rozmiar i wzrostu

wzór dziecka.Wykres wzrostu pokaże, czy dziecko ma niedowagę, ma zdrową wagę, ma nadwagę lub jest otyłych.

[Czytaj: Żelazo pokarmów bogatych Dla dzieci ]

Jak korzystać z BMI dla Twojego dziecka?Kalkulator

BMI zalecany jest do stosowania z dzieci, które dwa lata i powyżej.BMI nie będzie jasno wskazywać, czy dziecko jest zdrowe, czy nie.Twoje dziecko może mieć wysoką liczbę BMI, jak na swój wiek i płeć.Aby zrozumieć, czy ma on żadnej nadwagi i ile nadwaga może być przyczyną problemu zdrowotnego, powinien dostać swoje dziecko zdiagnozowane przez świadczeniodawcę.Lekarz może sprawdzić innych czynników, takich jak pomiary grubości fałdu skórnego, oceny dietę dziecka, rodziny historii medycyny i zdrowia dziecka, dziecka poziomie aktywności fizycznej i innych takich pokazów związanych ze zdrowiem.[1]

Przed obliczyć BMI twojego dziecka, trzeba dokładnie zmierzyć wzrost i wagę w domu.Oto w jaki sposób można to zrobić w domu:

[Czytaj: Najlepsza pożywne Dla dzieci ]

Jak zmierzyć dziecka Wysokość Dokładnie w domu:

  • Upewnij się, zdejmij buty dziecka, każde ciężkie ubrania lubozdoby do włosów.Ponadto, jeśli dziecka włosy splecione, otworzyć go tak, że nie koliduje z żadnymi pomiarami.[2]
  • Pozwól dziecku stanąć na gołej podłodze, jeden, który nie ma dywan lub dywan nad nim.Twoje dziecko ma stanąć przy ścianie, zwłaszcza, że ​​nie ma jednej listwy.
  • Poproś dziecko, by stanąć z nogami umieszczone płasko i razem o ścianę.Nogi Twojego dziecka powinno być proste, ręce powinny być na boki i ramiona powinny być równe.
  • Twoje dziecko powinno być patrząc w przyszłość, a linia wzroku powinny być równoległe do podłogi.
  • Wykonać pomiary dziecka w taki sposób, że ramiona, głowa, obcasy i pośladki dotykają płaską powierzchnię ściany.Nie wszystkie części ciała dziecka może dotknąć ściany, w zależności od kształtu ciała.
  • Weź płaskie nakrycie głowy i używać go do kąta prostego wzdłuż ściany.Doprowadzić hełm dół, aż oprze koronę dziecka głowy.
  • Oczy powinny być na tym samym poziomie, co w hełm.
  • Zrób lekki ślad, gdzie dolna część hełm łączy do ściany.Korzystanie z taśmy metalowej, rozpocząć pomiar od podstawy na podłodze.Weź go do oznaczonego działania na ścianie, aby uzyskać pomiar wysokości dziecka.
  • Musisz nagrać wysokość dziecka precyzyjnie z dokładnością do 1/8 cala lub 0,1 centymetra.

[Czytaj: żywności dla Zwiększenie Wysokość u dzieci ]

Jak zmierzyć Child Healthy Weight dokładnie w domu:

  • Do pomiaru masy ciała dziecka w domu, użyć skali cyfrowej.Nie stosować skalę łazienka, który jest ładowany z wiosną.Umieść go na podłodze na twardej powierzchni bez dywan lub dywan.[3]
  • Upewnij się, że Twoje dziecko usuwa wszelkie ciężkie buty lub ubranie jak kurtki lub swetry.
  • Twoje dziecko ma stać z obu stóp w środku skali ważenia.
  • Musisz nagrać zdrowej wagi dziecka precyzyjnie z dokładnością do ułamka dziesiętnego.

[Czytaj: zdrowej żywności dla dzieci do przybierania na wadze ]

POPRZEDNI POST STRONA 1 2next