April
26
23:01
Dziecko // Jedzenie

5 Niesamowite Korzyści zdrowotne arbuza Dla małych dzieci

Niesamowite-Zdrowie-Korzyści-Of-Arbuz

zdjęcia: Shutterstock

Czy zastanawiasz się, kiedy wprowadzenie stałych pokarmów do Twojego maleństwa?Czy myślisz o której składniki żywności wprowadzić w pierwszej kolejności?Jeśli są zdezorientowani i poszukiwania ostateczną odpowiedź, musisz się we właściwym miejscu.

Przez pierwsze kilka miesięcy dziecko karmione mlekiem matki, a teraz jest czas, aby pomóc mu przejść do jakiegoś stałego pokarmu.Co masz na początku, jest to częste pytanie większość matek zapytać.Odpowiedź jest arbuz.Ale jest arbuz dobry dla niemowląt?

Tak, to tropikalny owoc zawiera 93% wody.Istnieje około 1200 odmian arbuza uprawianych na całym świecie, z Chiny są największym producentem arbuzów.Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat korzyści zdrowotnych wynikających z arbuza, jak wybrać jeden i środki ostrożności należy podjąć przed karmieniem arbuza dla dziecka.

zdrowotne korzyści z arbuza dla niemowląt:

Dlaczego arbuz?Jeden prosty powód, jest to, że jest miękki i łatwy do odebrania.Ale nie chodzi tylk

o o byciu łatwe do jedzenia;owoc ma inne wartości odżywcze też.

1. Likopen:

zawartość likopenu wzrasta w miarę dojrzewania owocu.Jest przeciwutleniaczem, który:

  • zapobiega nowotworom.
  • Czy dobre dla serca.
  • pomaga obniżyć t.Stawka
  • on napadów astmy.

[Przeczytaj: Strawberry Przepisy Dla małych dzieci ]

2. Witamina C:

Jest to niezwykle istotne, że to witaminy C do diety dziecka, ponieważ:

  • walczy z infekcją.
  • Sprawia układ odpornościowy silne.
  • Pomaga w zwiększeniu krwinek czerwonych i hemoglobiny poprzez wchłanianie żelaza.

3. Witamina A:

Witamina A jest wysoce zalecane dla Twojego malucha wzroku oka.Oprócz wizji, inne korzyści:

  • Zdrowe świecące skóry.
  • tkanek miękkich i błona śluzowa.
  • Mocne zęby.

[Czytaj: Brzoskwinie Dla niemowląt ]

4. Bone Rozwój:

Arbuz zawiera również wapń i mangan, które pomogą w rozwoju kości Twojego dziecka:

  • Wapń jest ważny dla wydzielania hormonów.
  • Magnez pomaga w budowaniu mięśni i nerwów funkcji u dzieci.

5. Witamina B kompleks:

witaminy B kompleks obejmuje zestawy witamin, które zapewniają różne korzyści.Niektóre z nich pomagają w:

  • Wytwarzanie krwinek czerwonych.
  • Opracowanie układu nerwowego.
  • Wzmocnienie układu odpornościowego.

[Czytaj: Kiwi Przepisy owocowe Dla małych dzieci ]

Jak wybrać Watermelon Dla małych dzieci:

Będziesz szczęśliwy, aby dowiedzieć się, że arbuz jest najmniej skażone owoce z pestycydami.Przy wyborze arbuza, istnieje kilka cech, które powinieneś wiedzieć o.

1. w pełni rozwinięte arbuz jest ciężka w porównaniu do jego wielkości.

2. arbuz powinien wyglądać gładkie i trochę nudne na górze.

3. Aby zrozumieć, czy arbuz jest dojrzały czy nie, daje dobre uderzenie palcem.

4. dojrzałe arbuzy powinien brzmieć pusta, gdy podsłuchu.

5. Sprawdzić go do cięć i plamy przed zakupem.Nie może być wskazanie, że jest zepsute lub zbyt dojrzały.

6. W pełni dojrzałego arbuza, w miejscu, ziemia lub podbrzusze żółknie lub kremowy.

[Czytaj: Orange Juice Dla małych dzieci ]

Środki ostrożności podczas karmienia Watermelon:

  • Nie karmić dziecko pre-cut arbuza.Kup cały owoc z rynku.Pre-cut owoców mają wysokie ryzyko zanieczyszczenia.
  • Pokroić owoce w domu w małe kawałki i przechowywanie pozostałych w lodówce.
  • Ponowne dają ten sam owoc, upewnij się, że mrożone arbuz osiągnie temperaturę pokojową, albo twoje dziecko może się przeziębić.
  • Nie kupuj puszkowane lub zamrażane arbuza.Świeże arbuzy gospodarskie są wyjątkowo chrupiące, soczyste i zdrowe.
  • Jako matka, można pomyśleć, że daje sok jest lepszy niż daje kawałki.Ale karmienie sok z arbuza dla dzieci nie jest dobry pomysł.Soki owocowe zwiększa ryzyko próchnicy zębów, a Twoje dziecko nie będzie interesować się jeść stałych pokarmów później.Jeśli dziecko nie je malutkie solidne kawałki arbuza, spróbuj rozbijając go trochę.
  • Wreszcie, starannie usunąć wszystkie nasiona arbuza, aby przed karmieniem niemowląt.Arbuz jest wypełniona nasion i tak istnieje ryzyko zadławienia.

[Przeczytaj: Korzyści z grejpfruta dla niemowląt ]

Staraliśmy aby przynieść wam kilka przydatnych wskazówek na temat, dlaczego i jak karmić arbuza do Twojego maleństwa.Jeśli masz jakieś inne opcje żywności, że dzieci lubią, pisz do nas.

Polecane artykuły:

  • 6 prostych kroków, aby przygotować Squash Dla małych dzieci
  • 7 Yummy Przeciery owocowe dla dziecka
  • 6 zdrowotne korzyści z rodzynkami dla dziecka
  • 11 prostych kroków, aby przygotować MarchewPuree dla dziecka
  • 5 prostych kroków w celu przygotowania Banana Puree dla dziecka